inputs
stringlengths
52
2.16k
targets
stringlengths
11
2.05k
Article in Arabic: استخدم سمادًا غنيًا بالنيتروجين في عشبك للمحافظة عليه ومنع نمو الأعشاب غير المرغوبة مثل البرسيم، يمكنك تسميد العشب الخاص بك مرة واحدة في السنة في فصل الربيع، يساعدك ذلك على الحفاظ على صحة العشب ويقلص احتمالات ظهور البرسيم والأعشاب الضارة. يجب عليك عند ملاحظة أي ظهور لحشائش البرسيم في فنائك أن تستخدم الشوكة لإزالتها من الأرض قبل انتشارها، تأكد من إزالة جذور حشائش البرسيم من التربة حتى لا تظهر مرة أخرى. اضبط جزازة العشب على طول يتراوح بين ۷٫٦ إلى ٨٫٩ سم، يجب عليك أن تراعي ألا يقل ضبط جزازة العشب عن ٢٫٥ إلى ٣٫٨ سم. يمكن أن يساعد طول العشب على منع أشعة الشمس من تغذية حشائش البرسيم والأعشاب غير المرغوبة الأخرى مما يمنعها من النمو. تأكد من الحفاظ على رطوبة وصحة العشب حتى لا تنمو الأعشاب غير المرغوبة مثل حشائش البرسيم، امنح العشب الخاص بك على الأقل كمية من الماء بمقدار ٢٫٥ سم مرة أو مرتيْن أسبوعيًا في الصباح الباكر حتى تظل في صحة جيدة. يتسبب عدم العناية بالعشب وريه في ضعفه ويصبح جافًا وفي حاجة ماسة إلى العناصر الغذائية الضرورية كما يفقد القدرة على مقاومة الأعشاب غير المرغوبة مثل حشائش البرسيم. Summary in Russian:
Удобряйте газон весной, чтобы предотвратить рост клевера. Удаляйте небольшие участки клевера посадочными вилами, чтобы предотвратить их распространение. Подстригайте газон так, чтобы трава была выше клевера. Поливайте газон 1–2 раза в неделю, чтобы предотвратить рост клевера.
Article in Arabic: استخدم سمادًا متعدد الأغراض وقابل للذوبان على النبات بعد تقليمه. خفف السماد في مياه كي لا يحرق النبات واستخدمه وفقًا التعليمات المدونة على الملصق. قد يتراكم الغبار والأتربة على النباتات المنزلية عريضة وكبيرة الأوراق، لذلك ينبغي الحفاظ عليها عن طريق مسح الغبار والأتربة باستخدام إسفنجة مبللة أو خرقة. استخدم إسفنخة أو خرقة جديدة على كل نبات كي لا تنتقل الآفات من نبات لآخر. من أهم العوامل للعناية بالنباتات المنزلية هو سقيها عند اللزوم وستتطلب النباتات المنزلية الرقيقة مياه أكثر من النباتات العصارية. تفقد إذا كان النبات يحتاج إلى مياه عن طريق غرز إصبعك في التربة بمسافة 2.5 سم وإذا كانت لا تبدو رطبة، ينبغي ري النبات. راقب أعراض الإفراط في السقي، مثل أوراق صغيرة أو قديمة متساقطة أو جذور بنية وهشة عند قاع الإصيص أو زهور متعفنة وأوراق بها رقع بنية لينة لا تنمو. Summary in Russian:
После обрезки производите подкормку удобрением. Протирайте листья растений от пыли. Не переувлажняйте растения при поливе.
Article in Arabic: استخدم شبكة صيد فراشات أو أي نوع آخر يكون له يد كبيرة للإمساك بالضفادع واحدًا بواحد. إذا كانت الضفادع كثيرة فقد تريد أن تطلب مساعدة من الآخرين لأداء هذه المهمة. بعد الإمساك بالضفادع سيكون أمامك خيارين: نقلها. بعد صيد الضفادع فكر في نقلها لبركة قريبة أو نهر. بإعادة نقل الضفادع من المهم أن تضعها في مكان يوجد فيه النوع طبيعيًا وإلا ستخل بالتوازن البيئي هناك. جمد الضفادع حتى الموت. إذا كان من المستحيل عليك نقل الضفادع يمكنك قتلها بطريقة رحيمة عن طريق تجميدها. ضع الضفادع في وعاءٍ يمكن غلقه به فتحات هواء في الغطاء. ضع الأوعية في الثلاجة طوال الليل. الضفادع ستدخل في حالة شبيهة بالغيبوبة. في اليوم التالي انقل الأوعية للمجمد وضع الضفادع به 48 أو 72 ساعة. درجة الحرارة المنخفضة هذه من المفترض أن تقتل الضفادع. استخدم شبك صيد سمك عادي لتلتقط أي شراغيف في بركتك أو أي مصدر آخر للماء. ضع الشراغيف في الشمس ليوم مثلًا. الحرارة الجافة يجب أن تقتلها. يمكنك وضع الشراغيف التي اصطدتها على رصيف أو في حديقة ولكن تزداد سرع الإبادة بزيادة جفاف السطح. بدلًا من ذلك يمكنك دفنها تحت الأرض. هذا يقتلهم أيضًا. إذا كانت الضفادع قد وجدت طريقها لداخل المنزل فعليك وضع مصائد فئران عادية لقتلها. ضع المصائد جول أي فتحة تربط بين خارج المنزل وداخله مثل أبواب المراب ونوافذ القبو وفتحاته. إذا كنت غير متأكد من كيفية التخلص من الضفادع أو لم تنجح مجهوداتك فاستعن بخبير. Summary in Russian:
Ловите лягушек сеткой. Соберите и уничтожьте головастиков. Установите ловушки в помещении. Вызовите дезинсектора.
Article in Arabic: استخدم صابون لطيف وماء لتنظيف الإصبع المصاب برفق؛ دلك المنطقة برفق مع الحرص على عدم ثقب أي من الفقاعات لتقليل خطر الإصابة بعدوى. عالج كل إصبع مصاب بحرق فقاعي على حدة. تستمر حالة الحرق في التطور لمدة 24-48 ساعة من التعرّض له لذا يمكن أن يتسبب الضغط على الحرق بمنشفة أو لمسه بها في زيادة الألم والشعور المزعج.دع إصبعك يجف في الهواء قبل تغطيته بالمراهم والضمادات حيث يساعد ذلك على سحب الحرارة من الحرق وتقليل فرص ثقب الفقاعات وتخفيف الألم. دع درجة حرارة الحرق تنخفض قبل وضع أي نوع من المراهم ولفه بالشاش المعقم دون الضغط عليه للسماح للهواء بتبريد الحرق وحمايته من البكتيريا. قم بتغيير الشاش إذا كنت تعاني من إفرازات تخرج من الفقاعة أو إذا ثقبتها. يساعد الحفاظ على جفاف المنطقة ونظافتها على منع الإصابة بعدوى. ضع مرهم حماية وعلاج بعد 24-28 ساعة.لا تفعل ذلك إلا إذا بعد التأكد من سلامة الجلد والفقاعة. ادهن الحرق والفقاعة بطبقة خفيفة من أي من المواد التالية: مرهم مضاد حيوي مرطب خال من العطور والكحول عسل كريم سلفاديازين الفضة جل أو كريم صبار هناك بعض العلاجات القديمة المتوارثة التي تنصح بوضع الزبدة على الحرق إلا أن الزبدة تحفظ الحرارة وقد تسبب العدوى، لذا تجنّب دهن الحرق بالزبدة أو المواد التالية لمنع الحرق من الاحتفاظ بحرارته وحمايته من الإصابة بعدوى: معجون الأسنان الزيت روث البقر شمع العسل دهن الدب البيض السمن Summary in Russian:
Промойте ожоговую поверхность и волдыри. Дайте коже высохнуть на воздухе. Наложите стерильную повязку. Нанесите мазеобразное средство на поверхность кожи, где нет повреждения внешнего слоя. Ни в коем случае не используйте устаревшие домашние средства.
Article in Arabic: استخدم صابونًا خفيفًا وماءً فاترًا أو باردًا. يمكنك استخدام منشفة باردة ورطبة على المنطقة المصابة، لكن تجنّب حكّها لتحمي الجلد من التهيّج. ضع المنشفة برفق على جلدك وتأكد أن درجة حرارة الماء ليست شديدة البرودة، حيث يمكن أن يكون لذلك نتائج سلبية على بشرتك بعد الإصابة بالحرق مباشرًة (تبريد الجلد المحروق بالبرودة الشديدة بشكل سريع يبطئ من عملية الشفاء ويزيد من فرص الإصابة بلسعة الصقيع بجانب الحرق). إذا استمر الحرق في التهيّج، يمكنك أن تخفف ذلك بالاستحمام المتكرر أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بماء (معتدل) البرودة. لا تجفف نفسك كليًا بعد الاستحمام، بل اترك بعض الرطوبة لتساعد في عملية الشفاء. إذا كان الحرق شديدًا جدًا، قد تواجهك فقاعات وتسرّب الصديد من هذه الفقاعات. إبقاء المنطقة نظيفة عن طريق غسلها بالماء الجاري والصابون المعتدل أمرًا هامًا. ظهور الفقاعات على جلدك يعني أنك تعاني من حروق من الدرجة الثانية وهو أمر يستدعي القلق من الإصابة بعدوى. من المهم أن تذهب إلى الطبيب إذا بدأت الفقاعات في التكوّن على الحرق وبدأ الصديد في التسرّب منها. قد يختار طبيبك وصف المضادات الحيوية لك ويمكن أن يقوم بتفريغ الفقاعات إذا لزم الأمر. يمكن أن يستخدم سلفاديازين الفضة (1% كريم، بيرنازين) لعلاج حروق الشمس. يعمل كمضاد حيوي يساعد في منع إصابة المناطق المحيطة بالجلد التالف والمتضرر بالعدوى. لا تستخدم هذا العلاج على وجهك. على الرغم من أنك قد ترغب في تفريغ الفقاعات بنفسك، لكن بفعل ذلك أنت تعرضها لخطر الإصابة بعدوى. لا يقاوم الجلد العدوى البكتيرية بشكل فعّال نظرًا لتلف الجلد بالفعل. يُفضل أن تترك طبيبك يعالج الفقاعات، حيث بإمكانه توفير بيئة ومعدات معقمة. إذا لم يمكن لديك كمادات جاهزة، اغمر منشفة في ماء مثلج وضعها على المنطقة المصابة بحرق الشمس. ضع الكمّادة الباردة المغطاة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. يعد جل الصبّار أو المرطبّات التي تحتوي على الصويا أفضل خيارات لأنها تبرّد الحرق. أشارت الدراسات الأولية إلى فعالية جل الصبار في تسريع عملية شفاء الحروق. في أحد مراجعات الأدب العلمي المتاحة، شُفي المرضى المعالجين بالصبّار أسرع من الذين لم يستخدموا الصبّار بتسعة أيام (كمتوسط). ينصح المتخصصون الطبيون بشكل عام باستخدام الصبّار لعلاج الحروق المعتدلة وتهيّج البشرة ويحذرون من استخدامه على الجروح المفتوحة. لمرطبات الصويا، ابحث عن... Summary in Russian:
Тщательно промойте обожженную область. Если у вас появились волдыри, обратитесь к врачу. Прикладывайте холодные компрессы. Прикладывайте к пораженному участку алоэ вера. Следите, чтобы кожа оставалась чистой и хорошо увлажненной. Избегайте солнечного света, пока ваша кожа заживает. Будьте терпеливы.
Article in Arabic: استخدم صمغًا سائلًا ساخنًا شديد القوة أو استخدم إيبوكسي في لصق أربعة مغناطيسات في القضيب، وستحتاج أن تتأكد من ثبات المغناطيسات على القضيب. يجب أن تلصق المغناطيسات في القضيب بعد أن تكون مررته في الإطار؛ دع الصمغ يجف لبضع دقائق (يمكن أن تساعدك التعليمات المذكورة على علبة الصمغ في إعلامك بأوقات الجفاف لكل نوع من أنواع الصمغ). لأفضل نتائج استخدم مغناطيسات سيراميك حجمها 1 × 2 × 5 سم (يمكنك شرائها من على الإنترنت بسعر معقول). الصق هذه المغناطيسات بحيث يكون اثنان منهم مواجهين للسلك الملفوف من جانب الشمال فيهما بينما يكون الاثنان الآخران مواجهان للسلك بجانب الجنوب. يسمح هذا لك برؤية إذا كانت أطراف المغناطيسات تلمس داخل الإطار؛ يجب أن تدور المغناطيسات بشكل حر لكن بأقرب ما يمكن من حواف الإطار. تذكير: اجعل أطراف المغناطيسات شديدة القرب من النحاسي الملفوف قدر الإمكان حتى تزيد من العمل "المثير" للمجالات المغناطيسية التي تصدر عن المغناطيس. من الأفضل لف خيط حول طرف القضيب ثم سحب هذا الخيط بقوة للف المغناطيسات أو يمكنك الاكتفاء بلفه بأصابعك. من المفترض أن تحل على جهد صغير أثناء لف القضيب (جهد يكفي لإضاءة مصباح 1.5 فولت). يمكنك تحسين إنتاج الطاقة عن طريق وضع مروحة ورقية على طرف القضيب وتوصيلها بمروحة كهربائية لتلف المروحة الورقية. اعلم أن هذا جيد فقط في شرح تشغيل المولد لأنك ستستخدم كهرباء أكثر من اللف أكثر من تلك التي ستنتجها. Summary in Russian:
Приклейте магниты к оси. Проверните ось генератора пальцами. Начните максимально быстро вращать ось генератора.
Article in Arabic: استخدم صندوقًا من الكرتون وقم بعمل ثقوب به للسماح بالتهوية وضع شيئًا لينًا في القاع، مثل منشفة. يمكنك أيضًا استخدام أي نوع آخر من حوامل الحيوانات الأليفة، مثل حامل القطط إذا كان الطائر كبير الحجم. ينبغي أن يكون لديك شيئًا لتغطية الصندوق أو القفص، مثل منشفة حيث يكون من الأفضل إبقاء الطائر في هدوء وظلام. لا ينبغي استخدام حامل من السلك حيث قد يصيب الطائر بالأذى. يمكنك إما استخدام وسادة تدفئة أو مياه دافئة محفوظة في كيس قابل للغلق. إذا كنت تستخدم وسادة التدفئة، ضعها على الصندوق من الخارج على طرف واحد. إذا كنت تستخدم الكيس القابل للغلق، لفه في قطعة قماش وضعه بداخل الصندوق مع الطائر. قد تسبب الطيور الجرح ليدك حتى لو كانت صغيرة، لذلك احرص على ارتداء قفازات سميكة قبل الشروع في مساعدة الطائر. قبل محاول نقل الطائر، قم بتغطيته بقطعة قماش للمساعدة على تهدئته. بالرغم من كون الطائر مجروحًا، إلا إنه ما زال يمكن أن يقوم بجرحك أو جرح نفسه إذا فاجأته وعلى الأرجح قد يقاومك. اغلق الغطاء وغطِ الصندوق بمنشفة وإبقِ الطائر في مكان دافئ ومظلم بينما تستمر في القيام بالخطوات التالية. تأكد من عدم إمكانية وصول الحيوانات الأليفة الأخرى إلى المكان الذي تحتفظ فيه بالطائر. حتى لو كنت ترتدي قفازات، من الضروري غسل يديك وذراعيك بعد حمل الطيور البرية حيث إنها قد تنشر البكتيريا والأمراض. على الأرجع ستقدم له نظامًا غذائيًا غير مناسبًا. يمكنك توفير المياه للطائر بحيث يتمكن من الشرب بمفرده، لكن لا تحاول تقطير المياه في فم الطائر أبدًا. Summary in Russian:
Подготовьте коробку. Подготовьте источник тепла. Наденьте перчатки. Накройте птицу полотенцем или одеялом. Аккуратно возьмите птицу в руки. Положите птицу в коробку. Помойте руки. Не давайте птице еду и воду.
Article in Arabic: استخدم ضمادة الضغط للتعامل مع الجروح الخطيرة. تأتي ضمادة الضغط على هيئة قطعة طويلة من الشاش النحيف مع قطعة سميكة من الشاش المبطن عند إحدى النهايات. يتم وضع جزء الشاش المبطن فوق الجرح مباشرة ويتم اللف حوله بالشريط الطويل النحيف للضغط على الجرح وحمايته. يعتبر هذا النوع من الضمادات مثاليًا للوقاية من النزيف الحاد الناتج عن قطع عريض أو كشط خطير؛ تستطيع استخدام الشريط اللاصق في إحكام ربط نهاية الشاش في مكانه. يمكنك استخدام ضمادة الدونات للبثور المفقوعة والتهاباتها. ستحتاج لاستخدام ضمادة الدونات إن تسبب شيء غريب أو كسر زجاج أو قطعة خشب أو معدن في إصابتك. تأتي هذه الضمادة سميكة على شكل حرف O لتخفيف الضغط حول الشيء المزروع في الجسم أو الجرح العميق. لا تحاول سحب هذا الشيء أو إخراجه واتركه مكانه وضع الضمادة من حوله. استخدم بعد ذلك شريط الشاش أو الشاش اللف حول حواف ضمادة الدونات لتثبيتها في مكانها. لا تلف أي شاب أو شريط فوق مركز ضمادة الدونات حيث يقع الشيء المغروز في الجسم. تستطيع عمل ضمادة الدونات هذه بنفسك من خلال لف ضمادة مثلثية بقوة لتصبح ملفوفة مثل الثعبان؛ الآن كون منها حلقة بالحجم المطلوب لتدعيم الشيء المغروز هذا. (ضع الحلقة حول الإصبع أو أصابع اليد كقالب يساعدك على لفها بشكل مناسب). خذ نهايتي الضمادة الملفوفتين المفكوكتين واربطهما في الحلقة حول الجانب الخارجي ثم عبرها. قم بثني أطراف الضمادة على شكل الدونات لتثبيتها جيدًا. تستطيع بهذا الشكل تدعيم مختلف الإصابات. تصلح الضمادة المثلثة كحل مثالي لتدعيم العظام المخلوعة أو المكسورة. تنفرط هذه الضمادة التي تبدو صغيرة الشكل إلى ضمادة على شكل مثلث كبير الحجم، وتستخدم عن طريق طيها على هذا الشكل ثم تستخدم لتدعيم العظام المكسورة أو المخلوعة من مكانها. اثن المثلث على هيئة مستطيل طويل واربطه في حلقة لعمل حمالة. يمكنك بدلًا من ذلك لفها حول الجبيرة أو العظام لدعمها. تختلف استخدامات الضمادات المثلثة على حسب نوعية كل إصابة وتقديرك لها. استخدم لفافات الشاش لتضميد حروق الدرجة الثانية. تغطي حروق الدرجة الثانية مساحة أوسع من 7 سنتيمترات مع تسبها في تقرح الجلد باحمرار وتورمه مع ألم شديد. يجب عليك استخدام الشاش لتضميد جروح الدرجة الثانية ومع ذلك لا يجب عليك مطلقًا تضميد حروق الدرجة الثالثة. لف الشاش المعقم بلطف حول الجرح وغطِه بالشريط. سوف يساعد الشاش على حماية الحرق من المهيجات... Summary in Russian:
Используйте давящую повязку. Используйте повязку-пончик. Используйте треугольную повязку. Используйте марлевые мотки. Используйте сдавливающую повязку.
Article in Arabic: استخدم طريقتك المعتادة في الاستغراق في النوم . فقد يساعدك تذكير نفسك أنك تقوم بكتابة أحلامك في الصباح في أن يتذكّر لاوعيك أهمية تذكر الحلم. تفقد مقالات ويكي هاو عن الأحلام لاكتساب الأفكار عن التحكم والتأثير على أحلامك. استخدام منبه بصوت الصفير أو الرنين قد يكون أفضل من الراديو أو منبه الموسيقى. الحديث أو الغناء قد يشتت عقلك عن تذكر محتويات حلمك. أما إن كنت قادرًا على الاستيقاظ دون الحاجة لمنبّه، فسيكون هذا حلًا أفضل وأكثر هدوءًا. عند استيقاظك، ابدأ بتسجيل حلمك. إن كنت تستطيع تأجيل الذهاب للمرحاض حتى تنتهي من كتابة الحلم سيكون هذا أفضل، لأن أي مقاطعة بين الاستيقاظ والكتابة قد تجعلك تخسر تفاصيل الحلم، أو أفكار وحدته الرئيسية. مع المزيد من التدريب والخبرة، ستجد أن تلك ليست بمشكلة وسيصبح الأمر سهلاً، ولكن للمبتدئين، كلما قلّت عوامل تشتيت الانتباه كلما كان أفضل. سجل كل ما يمكنك تذكره. في البداية قد يصعب عليك تحديد ما يمكنك كتابته والتفرقة بين الأفكار التي تتسلل لعقلك من ذكريات أحلامك. مع التدريب، ستصبح قادرًا على تذكر الأشياء التي أخبرك بها الحلم. اكتب الشخصيات والرموز والألوان والمشاعر والأنسجة والأفعال (كالطيران أو السباحة) والتفاعلات مع المخلوقات الأخرى والأشكال، وأي شئ آخر يطرحه الحلم. فكر في بعض الصفات لوصف الصور والمشاعر الحية والمُلحة التي يولدها الحلم بداخلك. على سبيل المثال، إن حلمت بمنزل يشتعل نارًا، قد تكتب: "منزل يشتعل بلهب حمراء حارقة في مشهد مرعب ومثير،" وتكون مشاعرك "خائف، ماصبٌ بالهلع، وفضولي." يفضل بعض كُتاب الأحلام الرسم والصور أو استخدام ألوان مختلفة في التعبير عن المشاعر أو الثيمات المختلفة في الحلم. (تصبح الألوان نفسها عنصر مهم في تفسير الحلم.). لا تحاول تشكيل أسلوب سردي بينما تقوم بصب محتويات حلمك. ركز على كتابة كل المعلومات التي يمكنك تذكرها بأسرع ما يمكن قبل أن يختفي حلمك من ذاكرتك. يمكنك تكوين أسلوب سردي وتفسير حلمك في وقت لاحق. مفكرة الأحلام ليست مسابقة، وقليل من الأشخاص يمكنهم قضاء صباحهم ممددين في السرير للكتابة في مذكرة. أفضل طريقة هي كتابة حلم أو اثنان تشعر بمدى قوتهم وتأثيرهم عليك. بعد أول حلمين، ستصبح قدرتك على تذكر باقي الأحلام أضعف على أية حال، ومن الأفضل أن تكتب أكثر الأحلام وضوحًا لأنها ستحمل المعنى والصدى الأكبر بالنسبة لك. فتسمية أحلامك هي عادة جيدة. عند وضع عنوان لكل... Summary in Russian:
Ложитесь спать. Запишите сны. Пишите так, как получается. Знайте, когда пора остановиться. Давайте название каждому сну. Перечитывайте записи. Начните интерпретировать сны. Ведите дневник так, как вам удобно. Берите дневник в поездки.
Article in Arabic: استخدم طلاء غير سام فقط حتى لا تؤذي كلبك لطلاء الجزء الخارجي من المنزل حتى يشبه منزلك أو ارسم أشكالًا مميزة، على سبيل المثال اجعل المنزل يشبه أعماق البحر. اترك أطفالك يشاركونك في عملية طلاء المنزل كمشروع فني. يمكنك أن تغطي السقف بأكمله بورق تسقيف مشبّع بالأسفلت أو بالقطران لتحافظ على منزل كلبك أكثر جفافًا. يمكنك بعد أن تغطي المنزل أن تضف طبقة لامعة ليأخذ شكل منزل الكلب التقليدي الراقي. حافظ على راحة كلبك بإضافة بطانية أو فراش للكلب أو قطعة من السجاد داخل المنزل، قص قطعة من السجاد بقياسات أصغر من قياسات لوح الأرضية بنسبة ٢,٥ سم ثم ثبتّها إلى الأرضية باستخدام لاصق الخشب إذا أردت وضع السجاد بصورة دائمة، أما إذا أردت جعلها قابلة للتغيير في وقت لاحق فاستخدم الشريط اللاصق أفضل. ضع لوحة تحمل اسم كلبك أعلى مدخل الكلب باستخدام مسمار صغير وأي لوح صلب بالصورة الكافية لتحمّل عوامل الجو. يمكنك الحصول على لوح معدنية مخصصة أو تصنع لوحة من الخشب وتطليها أو حتى تضع بطاقة التعريف الخاصة بكلبك. احرص على ألا يكون طرف المسمار بارزًا داخل المنزل. ثبّت خُطاف صغير على الجزء الخارجي من المنزل حتى تعلّق عليه زمام الكلب أو أيّة ألعاب أخرى. Summary in Russian:
Персонализируйте конуру собаки, покрасив ее краской. Сделайте крышу более прочной. Обустройте внутреннее пространство. Добавьте аксессуары для развлечения, чтобы сделать будку собаки ее домом.
Article in Arabic: استخدم عدة مناشف لتجفيف سيارتك عن طريق مسح جميع الأسطح التي غسلتها بالكامل وذلك لمنع تراكم الصدأ. احرص ألّا تترك أي ماء على سيارتك بمجرد تجفيفها لأنه يمكن أن يشوه الطلاء أو يسبب الصدأ. تعمل المناشف الفايبر أفضل لتجفيف جميع أسطح السيارات. عند الانتهاء من استخدامهم، ضعهم في الغسالة ولا تستخدم منعّم الأقمشة على تلك المناشف حيث يمكن أن يدخل في المسام ويرشح ويترك بواقي على سطح السيارة. يجب وضع الشمع أو أي ملمع مشابه على السيارة النظيفة والجافة. قد تحتاج إلى تشميع السيارة أكثر من مرة؛ فوجود برك صغيرة من الماء على سطح السيارة بعد الغسيل علامة على الحاجة إلى إعادة التشميع. نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى ملمع الجلخ مع طلاء السيارات الحديثة، بل هناك خطورة التلف غير المتوقع من استخدامه على طبقة نظيفة. يحمي الشمع أو أحد منتجات البوليمر الطلاء من الشمس بحيث لا يتلاشى أو يتدهور، كما إنه يحمي السيارة من الحصى المتطاير من قبل السيارات الأخرى على الطريق السريعة. تثبت منتجات البوليمر أطول من الشمع وتعتبر تلك التي تُباع في متاجر قطع الغيار متينة مثل تلك التي تشتريها من تُجّار السيارات بآلاف الجنيهات. أزِل الصدأ من السيارة وجدّد الطلاء، إذا كان هناك ضررًا كبيرًا، أو اختم الكشوط الصغيرة أو بقع الصدأ باستخدام محول الصدأ. اغسل أي حصى أو تآكل قبل المعالجة الكميائية للسماح لمحول الصدأ أن يجف ويعالج الكشوط ولا تقم بتشميع الطلاء الجديد. تثبت الملصقات اللاحقة مثل الباب ومصدّ السيارة والبقع العاكسة على السيارة وهي نظيفة وجافة وليس بعد تشميعها. ضع الطلاء في المناطق التي تود تجديدها وملحقات السيارة اللاصقة التي يجب وضعها قبل تشميعها. يمكن أن يكون المنتج الشبيه للبوليمر أسهل بكثير في التخلص من الشمع الحقيقي حتى إذا كان يجف في وقت أطول من اللازم لغيره. ضع طارد للماء لتنظيف وتجفيف الزجاج لصد المياه منه وتحسين الرؤية. أعِد وضع طارد الماء عندما يشكل الماء مسابح صغيرة، لذلك افعل ذلك كل بضعة أشهر على النوافذ الجانبية والخلفية كما هو مطلوب، وكل شهر على الزجاج الأمامي لأنه الأكثر استخدامًا كما تقوم الممسحات بفركه. يمكن أن يجعل منظف الزجاج النوافذ أكثر شفافية مقارنة بحال غسله بالماء وصابون غسل السيارة، لكن تجفيفه بالمناشف الميكروفايبر بعد غسيل الزجاج بمنظفات عادية يمكن أن يجعلها لامعة بنفس القدر. نظّف الزجاج من الداخل والخارج. استخدم مناديل الأطفال... Summary in Russian:
Соберите воду с поверхности машины чистыми полотенцами. Нанесите воск на сухую машину. Обработайте участки с ржавчиной или со сколами краски. Нанесите на стекла водоотталкивающее средство.
Article in Arabic: استخدم عدسة الصائغ أو مجهرًا عاديًا وإذا لم تتمكن من الحصول على أداة مكبرة بقوة عالية، ضع في اعتبارك طلبها من صديق أو من المعمل القريب وغير ذلك، قم بزيارة الصائغ. ابحث عن أي شوائب مجهرية قد تكون غير مرئية بالعين المجردة فينبغي أن ترى بعض الشوائب الصغيرة في الياقوت الأصلي بينما تكون الأحجار المزيفة أو المصنعة قليلة الشوائب حيث تكون الشوائب الطبيعية دقيقة جدًا ومن الصعب تقليدها. إذا رأيت فقاعات من أي نوع، فإنك تتعامل على الأرجح مع ياقوت مزيف لذلك ابحث عن الشوائب أكثر من الفقاعات. تتضمن العيوب الخارجية: الخدوش والحفر والكسور والكشط الصغير وتُصنف العيوب الداخلية ب: الشقوق الزجاجية والعلامات والخيوط الحريرية وأثار الأصابع والطفاوة والتجويفات والرقائق وبقع اللون. ستكون تعقيدات الياقوت مرئية أسفل مجهر بقوة 10 فقط فإذا كان الياقوت مستديرًا وملفوفًا وناعمًا جدًا، من المحتمل أن يكون مزيفًا لكن قد تكون الحجرة أصلية إذا كان الجانب نظيفًا ونقيًا وحاد القطع. Summary in Russian:
Исследуйте камень с 10-ти кратной лупой. Рассмотрите микроскопические дефекты. Обратите внимание на грани и огранку рубина.
Article in Arabic: استخدم عصارة الصبار الطازج المستخلصة من ورقة نبات الصبار أو اشترِ هلام الصبار الذي يُباع في الصيدليات. ضع القليل من العصارة أو الهلام على الشفاه المصابة بحروق الشمس واتركه عليها حتى يجف. ينبغي أن تشعر ببعض الارتياح نتيجة لذلك، كما ينبغي أن يساعد الصبار في تهدئة الحرق. يمكنك شراء أوراق الصبار من قسم المنتجات الطبيعية في محلات البقالة إن لم يكن لديك نبات الصبار في المنزل. لاستخلاص العصارة من الورق، ما عليك سوى شق الطبقة الخضراء الخارجية للنبات للكشف عن الجزء الداخلي الرطب الذي يشبه الهلام. لا تستخدم هلام الصبار على شفتيك إذا كانت التعليمات المصاحبة للمنتج لا تنصح بذلك. ضع هلام الصبار على شفتيك كلما دعت الحاجة. خزّن هلام الصبار في الثلاجة لزيادة خصائصه المُلطّفة. العديد من مرطبات الشفاه مفيدة في علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس. ابحث عن نوع يحتوي على زبدة الشيا أو الكاكاو ويحتوي أيضًا على عامل حماية من أشعة الشمس (SPF). بهذه الطريقة سيساعد المرطب على إزالة حروق الشمس وحماية شفتيك من المزيد من أضرار أشعة الشمس. تتوفر مرطبات الشفاه في صور عديدة، منها الأنابيب والعصي والمعاجين. لاستخدام مرهم الشفاه، مرّر الأنبوب أو العصا فوق شفتيك (أو استخدم إصبعك لفرك العجينة) لفرد طبقة رقيقة ومتساوية من المرطب. أعد وضع المرطب على شفاهك من جديد كلما جفت الطبقة الأولى. ابحث عن مرهم مصمم خصيصًا للاستخدام على الشفاه نظرًا لأن العديد من المضادات الحيوية الموضعية (وكريمات الهيدروكورتيزون) ليست آمنة للشفاه. افرد طبقة من المرهم على شفتيك مرة واحدة في اليوم. اطبخ كمية من دقيق الشوفان بالطريقة المعتادة ثم دعه يبرد. استخدم هذا المعجون على شفتيك مرة واحدة يوميًا ثم اشطفه. الشوفان هو المعالج التقليدي للجلد المصاب بحروق الشمس، لذلك قد يساعد على التئام شفتيك. يمكن أن تسبب هلام البترول أو المنتجات التي تحتوي عليه مزيدًا من الضرر للجلد المحروق من أشعة الشمس، لذا تجنب استخدامها. بالإضافة إلى ذلك يمكن للمستحضرات التي تحتوي على مسكنات الألم مثل البنزوكائين أو الليدوكائين أن تهيج الجلد بحروق الشمس بدلًا من توفير الراحة، لذلك لا تستخدمها أيضًا. Summary in Russian:
Нанесите на губы алоэ. Нанесите бальзам для губ. Нанесите на губы слой мази с антибиотиком, если на них есть открытые волдыри. Нанесите пасту с овсянкой. Не используйте вазелин или болеутоляющие лосьоны.
Article in Arabic: استخدم عود ثقاب أو قداحة لتسخين وتعقيم الدبوس، وقم بتعريض كل جزء من الدبوس إلى النار لعدة ثوان لقتل أي بكتيريا موجودة. دع الدبوس يبرد لمدة دقيقة على الأقل حتى لا يكون ساخن ويسبب ألمًا شديدًا عند استخدامه لثقب البثور. ضع الكحول على الدبوس واليدين والبثور، وتأكد من تعقيم كل الأدوات التي ستقوم باستخدامها في ثقب البثور بالكحول. لا تجعل طرف الدبوس أمام الوجه مباشرة ولكن اجعله بمحاذاة الوجه حتى لا يخترق شيء آخر سوى طرف البثرة. لا تقم بلمس أي شيء آخر سوى الرأس الأبيض، فقد يسبب اختراق الجزء الأحمر من البثرة وجود ندبات. بدلا من ذلك مرر الدبوس خلال رأس البثرة حتى تدخل من طرف وتخرج من الآخر. سيخترق الدبوس الطرف الأبيض للبثرة، اسحب الدبوس بعد ذلك للخارج بعيدا عن الوجه بحيث يتمزق الطرف الأبيض عند سحب الدبوس خارج البثرة. لا تضغط على الرأس الأبيض نفسه ولكن حوله حتى يخرج السائل الدهني الموجود بالبثرة. يفضل استخدام ماسحة قطنية للضغط على البثور لتجنب حدوث أي ضرر إضافي للجلد. استخدم ماسحة قطنية لمسح المنطقة بالكحول وتنظيفها من البكتيريا، ثم ضع قليلا من مرهم باسيتراسين على المنطقة المصابة. Summary in Russian:
Продезинфицируйте булавку огнем. Дайте булавке остыть. Продезинфицируйте все медицинским спиртом. Возьмите булавку так, чтобы она располагалась параллельно коже. Проткните белую головку прыща. Вытяните булавку. Осторожно сдавите кожу вокруг прыща. Нанесите на прыщ спирт.
Article in Arabic: استخدم غسول الفم بعد تناول الطعام، حيث غالبًا ما تتشكل حصى اللوزتين كنتيجة لتعلق الطعام في تجاويف اللوزتين، لذلك فإنه من الحكمة عمل الغرغرة باستخدام غسول الفم بعد تناول الطعام؛ لا يعمل غسول الفم على تحسين صحة الأسنان واللثة فقط بل أنه سيساعد أيضًا في طرد القطع الصغيرة من الطعام قبل أن تكون وجبة للبكتريا التي تصنع حصى اللوزتين. تأكد من استخدام غسول فم خالي من الكحول. امزج مقدار ملعقة من الملح مع 170 ملليلتر من الماء مع التقليب حتى تمام الذوبان. غرغر بالمياه المالحة مع إمالة رأسك إلى الخلف حتى يمكن لتلك المياه طرد بقايا الطعام من التجاويف، كما تساعد على تهدئة أي إزعاج ناجم عن التهاب اللوزتين قد يتزامن مع وجود حصى بهما. يحتوي غسول الأكسجين المخصص للفم على ثاني أكسيد الكلور ومركبات الزنك الطبيعية؛ حيث يعيق الأكسجين نمو البكتيري، مما يجعل غسول الفم بالأكسجين مفيدًا لعلاج ومنع تكون حصى اللوزتين. أنواع غسول الفم بالأكسجين قوية جدًا وبالتالي ينبغي أن تستخدم مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع لتجنب الإفراط في استخدامها. دعّم عادتك في غسل فمك باستخدام هذا الغسول. Summary in Russian:
Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта после каждого приема пищи. Используйте для полоскания теплый раствор поваренной соли. Купите ополаскиватель для полости рта с активным кислородом.
Article in Arabic: استخدم غسول فم غير كحولي كغسول فم الأطفال مرتين باليوم. ركز على الغرغرة على لسانك لقتل البكتيريا والوقاية من العدوى وتحفيز الالتئام. تجنب غسول الفم الكحولي لأنه قد يسبب ألمًا بلسانك. الملح مطهر طبيعي يمكنه قتل البكتيريا. اخلط ملعقة صغيرة من الملح مع الماء الدافئ وتغرغر مرتين يوميًا، وذلك لتحفيز الالتئام وتخفيف أي ألم بلسانك. استخدم المحلول الملحي الطبي إذا كنت تفضله عن الماء المالح. ضع طبقة رقيقة من جيل الألوي فيرا مباشرةً على الجرح والجلد المحيط، فهذا يخفف الألم بسرعة كما يحفز الالتئام السريع للسان. إن الأطعمة الطرية الغنية بفيتامين سي يمكنها تحفيز الالتئام بجرح لسانك. أضِف ما يلي لنظامك الغذائي لتسريع الالتئام دون زيادة الألم: المانجو. العنب. التوت الأزرق. Summary in Russian:
Прополощите рот жидкостью для ополаскивания рта без спирта. Прополощите рот соленой водой. Нанесите гель с алоэ. Ешьте продукты, богатые витамином С.
Article in Arabic: استخدم فرشاة الخضروات والمياه الجارية لإزالة أي أوساخ أو جراثيم من على قشر البطاطا الحلوة. Summary in Russian:
Разогрейте духовку до 200 °C и смажьте поверхность клубней маслом.
Article in Arabic: استخدم فرشاة الطلاء لوضع بطانة الدهان المُخصص لدهان الميلامين. استهدف دهان كل المناطق التي يصعب الوصول إليها ببكرة الدهان. من الخيارات البديلة في بطان الدهان استخدام البطانة المخصصة لألواح الخشب. ادهن بطانة الدهان في اتجاه واحد على كل السطح. تأكد دائمًا من سلاسة حركة البكرة وتوفر الطلاء عليها، إذا لاحظت اختفاء أيًا من هاتين الخاصيتين فضع مزيدًا من بطانة الدهان عليها. في حالة استخدام غلاف بكرة جديد يحتوي على الألياف، لف البكرة بشريط لاصق قبل استخدامها. أزل الشريط اللاصق بعد الانتهاء للتخلص من الألياف المتناثرة التي كانت ستعلق في السطح الذي تقوم بطلائه. استخدم ورق صنفرة نعومة 220 لتنعيم أي سائل متكتل أو أي علامات أخرى نتج عنها بطانة الدهان. امسح السطح الذي قمت بصنفرته بقطعة شاش مرة أخرى. تُشير التعليمات المرفقة ببطانة الدهان على المدة التي سيستغرقها ليجف. في المجمل، يستغرق بطانة الدهان حوالي 4 ساعات ليجف تمامًا. غطِ السطح سطح خزانة المطبخ بالكامل أو سطح الأثاث بالطلاء مرة أخرى. انتظر حتى تجف بطانة الدهان. لن تحتاج إلى صنفرة السطح مرة أخرى بعد وضع الطبقة الثانية من بطانة الدهان إلا إذا لاحظت وجود مزيدًا من النتوءات أو العيوب في السطح. استخدم بكرة الدهان الاسفنجية لتغطية كل أجزاء السطح تمامًا بالطلاء بشكل متساوٍ. اترك الطبقة الأولى تجف لمدة 6-8 ساعات. إذا كنت تفضل استخدام فرشاة الطلاء، استخدم الفرشاة على السطح المحبب أولًا ثم ضع طلاء الميلامين بها. يستغرق الطلاء المطلي على الميلامين وقتًا أطول ليجف من الطلاء المطلي على الخشب، لأن الميلامين ليس من المواد الماصة. يمكنك شراء طلاء مخصص لأسطح الميلامين من متجر بيع الأدوات المنزلية. استخدم إما البكرة الاسفنجية أو فرشاة الطلاء لطلاء كل الأسطح. اترك الطبقة الأخيرة لمدة 24 ساعة لتجف جيدًا. ابدأ بالجزء الخلفي أو الداخلي لأي باب أو خزانة، حتى تتعود على رش الطلاء أولًا. رش بخاخ الطلاء على السطح بأكمله واتركه ليجف طوال الليل. ارتدِ قناع التنفس عند العمل ببخاخ الطلاء. افحص بخاخ الطلاء قبل شرائه وتأكد من أنه يمكن استخدامه على أسطح الميلامين وذلك من خلال قراءة الملصق المرفق به. ضع الطبقة الثانية من بخاخ الطلاء إذا أردت ذلك، ولكن انتظر حتى تجف الطبقة الأولى أولًا. Summary in Russian:
Кистью нанесите грунтовку на все края и углы. Валиком нанесите грунтовку на рабочую область. Отшлифуйте грунтовку, когда та высохнет, чтобы устранить любые неровности. Добавьте второй слой грунтовки. Нанесите первый слой меламиновой краски на загрунтованные поверхности. Добавьте второй слой меламиновой краски, когда высохнет первый. Распылите краску на рабочую область, если хотите получить более гладкую поверхность.
Article in Arabic: استخدم فرشاة خشنة أو إسفنجة جافة وأزل أكبر قدر ممكن من الأتربة من البنطال بينما لا تزال جافة. استخدم حركات مسح طويلة وكن حذرًا ألا تنشر الأتربة على المناطق النظيفة ثم انفض البنطال جيدًا بعد الانتهاء. مشط البنطال بالخارج للحفاظ على نظافة منزلك. من الضروري معالجة البقع في أقرب وقت ممكن بحيث يتوفر لديها أقل وقت للتثبت على القماش. اخلط مقدارين من بيروكسيد الهيدروجين مع مقدار من صابون الأطباق ورج الخليط ليمتزج. يحتوي كلا المكونان على مواد مكافحة للبقع وسوف تكون فعالة لإزالة أسوأ البقع قبل عملية الغسل. أبقِ زجاجة مخلوطة من بيروكسيد الهيدروجين كي يتوفر لديك إمدادًا جاهزًا لمعالجة أي زي متسخ بعد كل لعبة. رش البنطال بشكل تحرري من الجانبين مع التركيز على المناطق المتسخة والملطخة بكثافة. استخدم فرشاة لتمرير المحلول خلال أنسجة قطعة الملابس بشكل أبعد بحيث يتمكن من الاستمرار في العمل على البقع. ضع محلولًا نقيًا بعد تمشيط البقع بالفرشاة. إذا كانت البقع ملحوظة جدًا، اقلب البنطال على الظهر ومشط الجانب المعاكس من القماش أيضًا. أعطِ المحلول بعض الوقت ليقوم بدوره قبل الانتقال إلى طرق التنظيف العميقة الأخرى. قد تندهش من مدى فاعلية المعالجة المبدئية على بقع الطين والعشب والدم المترسخة. اترك البنطال على سطح مسطح وجاف، مثل سطح طاولة أو لوح كي. كلما تركت المحلول على البقعة لوقت أطول، ستحصل على نتائج أفضل. Summary in Russian:
Щеткой уберите со штанов всю грязь и мусор. Смешайте в пульверизаторе перекись водорода и мягкое моющее средство. Опрыскайте штаны раствором против пятен. Подождите 20–30 минут.
Article in Arabic: استخدم فرشاة من الفوم لتغطية الخشب بالدهان العازل؛ يساعد ذلك على جعل السطح أنعم كما سيعطي الدهان الخشبي ثباتًا أفضل. إذا كنت تريد لونًا أفتح، يمكنك تخفيف الدهان العازل بالمحلول الكحولي المعدني. عندما يبدأ الدهان العازل في الجفاف، استخدم قطعة قماش لمسح أي دهان زائد لا يزال متجمعًا على سطح الخشب. يمنع ذلك ظهور البقع والشوائب على الخشب كما سيبقي السطح ناعمًا. ينبغي أن يحتاج إلى ساعات قليلة فقط كي يجف تمامًا. ينبغي عليك صنفرة السطح عدة مرات قبل الاستكمال، كون ذلك يساعد ذلكعلى تمليس أي منطقة قد لا تكون جافة بشكل مستوٍ. استخدم خرقة لمسح البقايا بعد الصنفرة. Summary in Russian:
Нанесите слой шлифующейся грунтовки. Через несколько минут удалите излишек грунтовки. Подождите, пока грунтовка полностью высохнет. Обработайте дерево наждачной бумагой зернистостью 80 микрон.
Article in Arabic: استخدم قطارة أذن تحتوي على زيت معدني للتخلص من عث الأذن. عث الأذن آفة بغيضة للغاية عادةً ما تسكن آذان الكلاب والقطط أكثر من البشر. ابحث عن قطارة لشمع الأذن في الصيدلية القريبة منك وضع فيها زيت معدني. ضع من القطرة على أذن الحيوان كلها من الداخل وخارج الجزء اللحمي. اجعل حيواناتك الأليفة تبقى خارج المنزل خلال هذا الوقت حتى لا يسكبون الزيت على أثاثك أو سجاجيدك. ضع غسولًا كبريتيًا على جسمك إذا كان لديك جرب (عث الحكة). معظم الخبراء يوصون بليندان Lindane الدواء المتاح دون وصفة طبية كمادة غير سامة بشكل كبير. الكبريت الخالص يؤدي الغرض كذلك، ولكن الحصول عليه صعب بجانب رائحته البغيضة. تأكد أن تستحم استحمامًا كاملًا قبل وضعه. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل استخدامه لأن بعض علاجات الجرب هذه تتطلب وصفة طبية بسبب سميتها. أدخل العث المفترس في حديقتك إن كان بها العث العنكبوتي. العث العنكبوتي يتغذى على النباتات في الحدائق والمسطحات الخضراء مسببًا موت الكثير من النباتات. يمكنك شراء مستعمرة صغيرة من العث المفترس الذي يفيدك في الواقع في بيئة حديقتك. يمكنك كذلك اختيار استخدام علاجات كيمائية ولكنها قد تشكل خطرًا على صحة نباتاتك. العث المفترس أفضل لسهولته ولعدم سميته. هذا النوع من العث يمكن العثور عليه داخل المنزل أو خارجه ويحمله الطيور. الطريقة الوحيدة الفعلية للتخلص من هذا العث هي باستخدام مبيد حشري والأفضل أن يفعل هذا متخصص في إبادة الحشرات. انقل أي أعشاش طيور موجودة بالقرب من منزلك واقطع فروع الأشجار القريبة. إن كان العث موجودًا في طيور المزرعة مثل الدواجن فعليك استبدال مواد التعشيش وإضافة ثوم للمياه التي يشربونها. عث البرسيم لونه بني محمر ولا يمثل تهديدًا كبيرًا للبشر أو الحيوانات. إذا كان هذا العث يزعجك يمكنك قتله عن طريق خلط بورق (بوركس) مع ماء دافئ ورش هذا المحلول في المكان الذي لاحظت وجود العث فيه. فعل هذا سيقتل الموجود وسيمنع مجيء المزيد. آخر شيء قد يرغب الناس في فعله هو إحضار عناكب إلى منازلهم أو حدائقهم بإرادتهم الحرة، لكن العناكب عدو طبيعي للعث وستعمل على أكله. وجود العناكب سيقلل عدد العث الكلي الموجود عندك ولن يجعله يزداد. لهذا السبب لا تقتل أي عنكبوت بمجرد رؤيته بالقرب من منزلك. Summary in Russian:
Избавьтесь от ушных клещей. Избавьтесь от чесоточных клещей. Уничтожьте паутинных клещей. Избавьтесь от птичьих клещей. Сведите клеверных клещей к минимуму. Увеличьте количество пауков на вашем участке.
Article in Arabic: استخدم قطرة عين مخصصة لعلاج الحساسية، فتلك يمكنها التسبب بتوسيع الحدقتين. احرص على قراءة الإرشاداة ولا تستخدم أكثر مما تنص عليه النشرة الدوائية. يمكن للمواد المحفزة التأثير على الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يحفز عضلات القزحية لتوسيع الحقدة. تتضمن تلك الحفزات الكافيين والإفدرين والسودو إفدرين والفينايل إفرين. الثلاثة مواد الأخيرة يمكن إيجادها كجزء من مزيلات الاحتقان المتاحة دون الحاجة لنشرة طبية. هذه الأدوية يمكن إيجادها في الصيدليات أو متاجر بيع المكملات الصحية. هذه الأدوية آمنة بشكل عام، ولكن تناول جرعات مفرطة منها قد يسبب أعراضاً جانبية خطرة بسبب "متلازمة السيروتونين". التزم بالجرعات الموصى بها وتجنب عقار 5-HTP تماماً إن كنت تتعاطى LSD أو الكوكايين أو مضادات الاكتئاب أو جرعات كبيرة من فيتامينات ب أو أي مواد أخرى تزيد مستويات السيروتونين. بعض قطرات العين الموصوفة يمكنها توسيع الحدقة ولكن لها أعراضا جانبية خطرة يجب موازنتها بواسطة الطبيب.. إن كنت تخوض علاجاً بالميثادون أو تعاني من حالة طبية تؤدي لضيق الحدقة فاطلب من طبيبك النصيحة بشأن كيفية مواجهة ذلك. بعض العقاقير المتعاطاة بغرض التفيه قد تدي لتوسيع الحدقتين كذلك. تلك العقاقير غير قانونية في معظم المناطق وقد تحمل أخطارا صحية إضافية إن تم الجمع بينها وبين مواد أخرى تسبب توسيع أو تضييق حدقتي العين. Summary in Russian:
Используйте глазные капли от аллергии. Пейте эспрессо или используйте антиконгестанты (средства против отека слизистой). Можете принимать добавки c 5-гидрокситриптофаном (5-HTP). Избегайте других препаратов, если только их не назначил врач.
Article in Arabic: استخدم قطعة قماش مبللة مغموسة في الماء الدافئ المخلوط بمُنظف معتدل وافرك قطعة القماش على الخدش والمنطقة المحاطة لإزالة أي أتربة وشحوم. يمكنك إيجاد تلك الأدوات في متجر المعدات وبعض متاجر لوازم السيارات ويمكن إرفاق بطانة التلميع إلى أي مثقاب كهربائي ويساعد مركب التلميع على فرك الخدش. أرفق بطانة التلميع بالمثقاب الكهربائي وضع كمية قليلة من مركب التلميع (باتباع التعليمات المدونة على المنتج). شغل المثقاب ومرر البطانة على منطقة الخدش بأكملها برفق. إذا كان الخدش عميقًا، سوف يعمل القلم على إخفاء المشكلة. ابحث عن كود الدهان الصحيح الخاص بسيارتك (تفقد دليل المستخدم أو ملصق السيارة) وابحث عن اللون المتناسق من قلم إصلاح الخدوش في متجر لوازم السيارات. كل ما ينبغي عمله في أغلب الأحيان هو الرسم بالقلم على الخدوش وبالتالي تتم من خلال ذلك عملية دهان الخدش. اترك المنطقة تجف قبل الاستكمال. يساعد الطلاء الشفاف على مزج المنطقة التي تم تلميعها مع باقي البلاستيك وبهذه الطريقة لن تتمكن من ملاحظة مكان الخدش السابق. يمكنك إيجاد الطلاء الشفاف في متاجر لوازم السيارات. اتبع التعليمات المرفقة بالمنتج. إذا كان الخدش صغيرًا، يمكنك فقط دهن الطلاء الشفاف على المنطقة. اعمل في منطقة جيدة التهوية. بعد الانتهاء وجفاف كل شيء، أحضر شمع السيارات واستخدم قطعة قماش نظيفة أو بطانة تلميع ولمع المنطقة بأكملها بالشمع. تساعد الخطوة الأخيرة على جعل السيارة تبدو جديدة. Summary in Russian:
Протрите поверхность царапины. Возьмите полировочную губку и полировочную пасту. Отполируйте царапину с помощью дрели и полировочной губки. При необходимости используйте маркер для устранения царапин. Нанесите прозрачный слой лака. Отполируйте поверхность автомобильным воском.
Article in Arabic: استخدم قلم تحديد دائم لفعل هذا. ستشير العلامة لمكان قطع الأنبوب. احرص أن يكون محيط الأنبوب كبيرًا بما يكفي لدخول قمة عبوة الصودا فيه. يمكنك شراء أنبوب بي في سي من متجر الأدوات الصلبة المحلي. يجب أن يتجه الجزء المخروطي من العبوة تجاه السقف عند هذه المرحلة. تفقده لتتأكد من عدم ملامسة فتحة العبوة الموجودة داخل الأنبوب مع الأرض. يجب أن يرفع أنبوب البي في سي العبوة عن الأرض. ستضطر لقطع جزء أكبر من الأنبوب إذا كانت فتحة العبوة تلامس الأرض. Summary in Russian:
Поставьте метку на расстоянии 13 см от края трубы ПВХ. Поставьте бутылку горлышком в отрезок трубы.
Article in Arabic: استخدم قلم رصاص خشن لتخلق رسمًا تخطيطيًا خفيفًا لموضوعك. يمكنك أيضًا رسم هذا مباشرةً على اللوح القماشي أو على ورقٍ شفاف، ثم نقلها باستخدام ورق الكاربون. حين تقوم برسم الموضوع، أبقِ في ذهنك التكوين واستخدام المساحة السالبة. التكوين هو مواضع المجسمات فى اللوحة. اختر أفضل المواضع حتى تجذب عين المتفرج في أنحاء اللوحة بأكملها، بدلًا من التركيز على بقعة واحدة. المساحة السالبة هى المساحة التي تحيط بغرضٍ ما. إن كنت تستخدم غرض في الحياة الواقعية وتقوم برسمه على لوحتك، ارسم المناطق الصعبة عن طريق النظر للمساحة التي تحيط بالمجسم بدلًا من المجسم ذاته. ضع في اعتبارك ما ستقوم بملء المساحة السلبية به حالما تبدأ التلوين لتجعل موضوعك بارزًا. لاحظ الأشكال المتداخلة، والتي تُضفي العمق على تكوينك. إن لم يكن موضوعك يحتوي على أي أشكال متداخلة، فكر في إعادة الترتيب حتي تحصل عليها. يضيف ذلك الواقعية للوحتك. لتخلق لوحة واقعية، يجب أن يكون لديك بقع ظاهرة من الضوء والظل. انظر إلى موضوع رسمك وحدد الزاوية التي يأتى منها الإضاءة وأين تقع الظلال والبقع الفاتحة. جميع مصادر الإضاءة تلقى بالظلال، ولكن إن كان المصدر أعلى موضوع رسمك مباشرةً، سيكون من الصعب رؤيته. حاول نقل ضوئك أو موضوع رسمك بحيث تكون الظلال والبقع المُنارة أكثر وضوحًا. من المحتمل ألا يكون عندك ظلال شديدة الغمق أو بقع شديدة الاستنارة. في الواقع، غالبًا ما ستحصل على مجموعة من النسب اللونية المتقاربة بشدة. لا تقلق إن لم يكن مصدر إضاءتك يخلق تحديدات قوية للضوء والظل. للرسامين الجدد، عادة ما يصعب جدًا توفيق ألوان موضوعهم مع الألوان التي يمزجونها بالطلاء. وهذا لأن العقل يوفر قيمة لونية مثالية، فأنت ترى أن السماء زرقاء، ولذلك تقوم بمزج وتكوين اللون الأزرق، حينها فقط تدرك أن لونك أفتح بكثير وأكثر حدةً من لون السماء الفعلي. تكمن الحيلة في تخطي الألوان المحفوظة في عقلنا، وبدلًا من ذلك تفحص اللون الحقيقي الذي يُستخدَم. يغير ذلك من درجة سطوع ألوانك. مكان تلوين في المساء سيكون أغمق وأغنى من واحد خلال النهار، الذي غالبًا ما سيكون أكثر إشراقًا. تفحص لون نور مصدر الإضاءة؛ ففي يوم مشمس وساطع، سيكون لموضوعك بريق ذهبي. في يوم غائم، يتسلل النور خلال السحب مما يعطي لموضوعك درجة رمادية. ربما يكون لديك أيضًا أنوار ملونة بالفعل -كلافتات النيون أو اللمبات الملونة - مما يؤثر على ألوان موضوعك. هل... Summary in Russian:
Сначала сделайте набросок будущей картины карандашом на холсте. Найдите источник света. Выберите цвета. Посмотрите на движение объекта.
Article in Arabic: استخدم قلم رصاص لتتمكن من مراجعة إجابتك. مثال: ما هو ناتج قسمة 3 ÷ 1.2؟ اكتب علامة عشرية بعد العدد الصحيح واكتب قيم صفر بعد العلامة العشرية. استمر بإضافة قيم صفر حتى تتساوى الخانات بعد العلامة العشرية في العددين، علمًا بأن ذلك لن يغير قيمة العدد الصحيح الفعلية. مثال: العدد الصحيح لدينا في مسألة القسمة 3 ÷ 1.2 هو 3، وسنحتاج إلى كتابة هذا العدد على الشكل 3.0 ليمتلك خانة واحدة بعد العلامة العشرية كما هو الحال مع العدد 1.2. لقد أصبحت مسألة القسمة الآن بالشكل التالي 3.0 ÷ 1.2. تحذير: لا تقم بإضافة قيم صفر إلى يسار العلامة العشرية! العدد 3 هو نفسه 3.0 أو 3.00، إلا أنه يختلف بالتأكيد عن العدد 30 أو 300. يُسمح لك بتحريك العلامات العشرية في مسائل القسمة "بشرط" تحريكها بنفس عدد الخانات لكل عدد، ويسمح لك ذلك بتحويل مسألة القسمة إلى مسألة قسمة أعداد صحيحة. مثال: لتحويل 3.0 ÷ 1.2 إلى مسألة قسمة أعداد صحيحة، حرّك العلامات العشرية خانة واحدة إلى جهة اليمين ليتحول العدد 3.0 إلى 30 ويتحول العدد 1.2 إلى 12. لقد أصبحت مسألة القسمة بالشكل التالي الآن: 30 ÷ 12. . اكتب العدد المقسوم (العدد الأكبر عادة) أسفل رمز القسمة المطوّلة ثم اكتب المقسوم عليه خارج رمز القسمة المطولة. لديك الآن مسألة قسمة مطوّلة عادية لعددين صحيحين، ويمكنك أن تقرأ القسم التالي من المقال لتتذكر كيفية إجراء عملية قسمة مطولة. Summary in Russian:
Запишите задачу на деление. Превратите целое число в десятичную дробь. Переместите десятичную запятую вправо так, чтобы десятичные дроби превратились в целые числа. Перепишите задачу в виде деления в столбик.
Article in Arabic: استخدم قمعًا إذا كنت تجد صعوبة في إضافة المياه، كما ينبغي أن يكون الإبريق سهل الصب ويستطيع أن يسع أكثر من 3.5 لترات. تأكد من الاحتفاظ بغطاء الوعاء لسهولة الخلط والتخزين. لا تستخدم كمية كبيرة من الصابون وإلا سيكون سائل التنظيف سميكًا جدًا. استخدم أي نوع متوفر لديك، لكن تأكد من عدم تركه لبقع أو بقايا على الزجاج، وإذا كان ينتج الكثير من الرغاوي، استخدم نوعًا آخر. تعد تلك الطريقة هي الأفضل إذا كنت تتوقع القيادة خلال أرضية موحلة. استخدم أمونيا غير منتجة للرغاوي وخالية من الإضافات والمواد المُنظفة. كن حذرًا في تلك الخطوة لأن الأمونيا قد تكون خطيرة واعمل في منطقة جيدة التهوية وارتدِ القفازات. بمجرد تخفيف الأمونيا بالمياه جيدًا، ستصبح آمنة للاستخدام كمُنظف إلى حد ما. اختبر المُنظف قبل استخدامه لأول مرة عن طريق وضع كمية قليلة على خرقة نظيفة ومسح ركن من الزجاج الأمامي. إذا تمكن المُنظف من إزالة الأوساخ بدون ترك بقايا، يكون جاهزًا للوضع في السيارة. Summary in Russian:
Возьмите чистую канистру и налейте в нее 4 литра дистиллированной воды. Добавьте в воду одну столовую ложку средства для мытья посуды. Добавьте 125 мл аммиака. Закрутите на канистре крышку и хорошенько ее потрусите, чтобы перемешать жидкость.
Article in Arabic: استخدم كابل (يو إس بي) الخاص بالجهاز (تحصل عليه أثناء الشراء) في توصيل مشغل إم بي ثري بالكمبيوتر. توقع أن يبدأ الجهاز تلقائيًا في تثبيت الجهاز والتعرف عليه في حالة كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بعملية التوصيل بين الجهازين. إذا اشتريت مع الجهاز أسطوانة تعريف أو كُتيب إرشادي، فاتبع هذه التعليمات من أجل إتمام التعريف اللازم للجهاز وفقًا لجهة التصنيع. قم بتشغيل متصفح الملفات في أي نسخة من الويندوز عن طريق الضغط على ⊞ Win+E وانتقل إلى المجلد الذي يحتوي على الموسيقى التي ترغب في نقلها إلى جهاز إم بي ثري. إذا كنت لا تعلم مكان تخزين الملفات الموسيقية المطلوبة على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام تشغيل ويندوز، فاضغط على ⊞ Win+F لفتح نافذة الويندوز. في صندوق البحث، اكتب *.mp3 أو .ogg أو .flac أو .mp4 أو أي امتداد آخر للملفات الموسيقية. ما أن تظهر لك الملفات التي تبحث عنها، انقر بزر الفأرة الأيمن على أي منها واختر "خصائص"، وفي النافذة التي تظهر لك ستجد المسار الكامل الذي يدلك على مكان وجود الملفات في جهاز الكمبيوتر بجوار حقل "الموقع". يمكنك البحث باسم الملفات المطلوبة بالطبع بدلًا من الامتداد (الذي سيظهر لك كل الملفات بنفس الامتداد على الجهاز) إذا كنت تعرف اسمها الصحيح. انقر على ⊞ Win+E ثم قم بتوسيع قائمة الكمبيوتر في الجزء الأيسر من الشاشة (الأيمن في حالة كنت تستخدم ويندوز باللغة العربية). انقر مرتين على أيقونة مشغل إم بي ثري الظاهرة أمامك، والتي عادة ما تكون باسم مثل: "Removable Disk" وتعني "قرص قابل للإزالة"، أو "Mp3 Player" وتعني "مشغل إم بي ثري". اطلع على التعليمات الخاصة بجهاز إم بي ثري الخاص بك من أجل معرفة المكان المحدد الذي تُخزن به الملفات الموسيقية على وحدة تخزين الجهاز، وإن كان على الأغلب سوف تجد المجلد باسم "موسيقى" أو "Music". ما أن تصل لهذا المجلد، افتحه عن طريق النقر مرتين بزر الفأرة الأيسر. من خلال نافذة متصفح الملفات الأولى (التي تحتوي مجلد الموسيقى الموجود على جهاز الكمبيوتر نفسه)، اختر الملفات التي ترغب في نقلها. تسمح غالبية مشغلات إم بي ثري بأن تسحب المجلد/ المجلدات بالكامل إلى داخل وحدة التخزين الخاصة بها، لذا لن توجد مشكلة إذا نقلت لها مجلد الموسيقى الخاص بك المنظم باحتوائه على مجلد خاص لكل مغني أو ما شابه. قم بتعليم الملفات أو المجلدات التي تريدها ثم اسحبهم وألقِ بهم في نافذة متصفح الملفات... Summary in Russian:
Подключите MP3-плеер к компьютеру. На компьютере найдите папку, в которой хранятся аудиофайлы. Откройте другое окно Проводника, чтобы открыть в нем MP3-плеер. В MP3-плеере найдите папку «Music» (Музыка). Перетащите аудиофайлы в MP3-плеер. Закройте окна Проводника. Безопасно отключите MP3-плеер. MP3-плеер просканирует новые файлы.
Article in Arabic: استخدم كابل الشحن الخاص بآيفون لتوصيله بأحد منافذ يو إس بي بجهاز الكمبيوتر. ستحتاج إلى شراء محول خارجي من "يو إس بي- سي" إلى "يو إس بي 3.0" إذا كنت تستخدم جهاز ماك ليس به منفذ يو إس بي. انقر نقرًا مزدوجًا فوق رمز برنامج الآيتونز لفتحه في حالة إن لم يفتح تلقائيًا. يشبه الآيتونز نوتة موسيقية متعددة الألوان على خلفية بيضاء. يكون هذا الرمز على شكل شعار آيفون في أعلى نافذة الآيتونز. يؤدي القيام بذلك إلى فتح صفحة الآيفون. توجد علامة التبويب هذه في الشريط الجانبي الأيمن أسفل عنوان "الإعدادات". توجد في أعلى صفحة صور المزامنة. يسمح لك ذلك بإضافة صور من جهاز الكمبيوتر إلى جهازك الآيفون. تجد هذا الخيار بالقرب من أعلى صفحة صور المزامنة. تغلق بالنقر فوقه القائمة المنسدلة. انقر فوق المجلد الذي تريد تحميل الصور منه ثم انقر فوق تحديد مجلد. اختر "المجلدات المحددة" ثم حدد كل مجلد تريد استخدامه لتحميل الصور إذا كان مجلد الصور الذي حددته يحتوي على مجلد واحد أو أكثر لا تريد الحصول على صور منه. حدد مربع "تضمين مقاطع الفيديو" في منتصف الصفحة لتحميل مقاطع الفيديو في المجلد المحدد أو اترك المربع غير محدد لتحميل الصور فقط. لتبدأ تحميل صورك المحددة على جهازك الآيفون. بمجرد الانتهاء من تحميل الصور ستظهر لك على الآيفون. Summary in Russian:
Подключите iPhone к компьютеру. Откройте iTunes. Щелкните по значку iPhone. Щелкните по Фото. Поставьте флажок у опции «Синхронизировать фотографии». Откройте выпадающее меню «Копировать фотографии из». Щелкните по Выбрать папку. Выберите папку. Выберите подпапки (если необходимо). Подумайте, хотите ли вы скопировать видеоролики. Нажмите Применить.
Article in Arabic: استخدم كابل يو إس بي الموجود مع الهاتف عند شرائه للقيام بذلك. ستختلف العملية قليلًا طبقًا لنوع نظام التشغيل الذي تستخدمه على حاسوبك، سواء كان نظام ويندوز أو ماك: بالنسبة لنظام ويندوز: اضغط مرتين على أيقونة "My Computer" ثم مرتين ثانيتين على اسم جهازك الموجود في قسم "الأجهزة". بالنسبة لنظام ماك: اضغط على أيقونة الجهاز التي ستظهر لك على سطح المكتب. يمكنك فتح نافذة التفاصيل التي تستعرض معلومات الصورة بمجرد إيجادها. ويندوز: اضغط بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم اضغط على زر خصائص. ماك: اختر الصورة ثم اضغط على زر أمر ثم زر I. ستتمكن من رؤية حجم الصورة الذي يسهل قراءته مثل (1.67 ميجا بايت) والحجم الدقيق مثل (1,761,780 بايت). سيظهر حجم الصورة بجانب عنوان "الحجم" أو "حجم الملف". Summary in Russian:
Подключите iOS-устройство к компьютеру. Откройте подключенное устройство на компьютере. Дважды щелкните по папке «DCIM». Найдите фото, размер которого нужно узнать. Откройте метаданные фотографии. Определите размер фотографии.
Article in Arabic: استخدم كابل يو إس بي لتوصيل الجهازين. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+⇧ Shift+N على نظام ويندوز أو ⇧ Shift+⌘ Cmd+N على نظام ماكنتوش لإنشاء المجلد إن لم يكن موجودًا. يجب الحرص على كتابة اسم المجلد بأحرف كبيرة. شغّل اللعبة بالطريقة العادية بعد ذلك. قد تحتاج إلى إعادة تشغيل جهاز بي إس بي لرؤية اللعبة. يعني عدم ظهور اللعبة أن جهاز بي إس بي غير "مخترق" على الأرجح. Summary in Russian:
Подключите PSP к компьютеру. Включите PSP. Перейдите в папку «Memory Stick» и дважды щелкните по подпапке «ISO». Запустите игру.
Article in Arabic: استخدم كبل إيثرنت في توصيل جهازي كمبيوتر ماك ببعضهما البعض. لتوصيل جهازي كمبيوتر ماك ببعضهما البعض عن طريق إيثرنت، ستحتاج أولًا إلى تركيب محولي (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي) في منفذي "ماك ثانديربولت 3"، في كلا الجهازين، لكي تقدر على التوصيل بينهما باستخدام كبلات إيثرنت؛ لا يوجد منفذ إيثرنت في أجهزة ماك. انقر على شعار آبل في الركن العلوي الأيسر من الشاشة. سوف تظهر لك قائمة منسدلة. (بالإنجليزية: System Preferences) يوجد هذا الاختيار في القائمة المنسدلة الظاهرة لك، وبالضغط عليه أنت تفتح نافذة إعدادات وضبط تفضيلات النظام على الجهاز. (بالإنجليزية: Sharing)، وهو الخيار في نافذة تفضيلات النظام. سوف تظهر لك نافذة جديدة. (بالإنجليزية: Internet Sharing). يوجد هذا الاختيار في الجانب الأيسر من النافذة. (بالإنجليزية: Share your connection from)، وهو الموجود في منتصف النافذة. سوف تظهر لك قائمة منسدلة. يوجد هذا الاختيار في القائمة المنسدلة الظاهرة أمامك. (بالإنجليزية: Ethernet). بالقيام بذلك أنت توجه الأمر لجهاز الماك بمشاركة اتصال الإنترنت مع جهاز الماك الآخر المتصل به حاليًا. Summary in Russian:
Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню Apple. Нажмите Системные настройки. Щелкните по Общий доступ. Установите флажок у «Общий доступ к интернету». Щелкните по «Общее подключение». Нажмите Wi-Fi. Установите флажок у «Ethernet».
Article in Arabic: استخدم كبل إيثرنت للتوصيل بين جهاز ماك وجهاز ماك آخر. إذا كان كلا الجهازين أو أحدهما ليس بجهاز آي ماك (كمبيوتر آبل لسطح المكتب)، فستحتاج إلى الاعتماد على محول (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي") وتركيبه في منفذ "ثاندربولت 3" الموجود في أجهزة ماك، لكي تقدر على تركيب كبل إيثرنت. لا تحتوي أجهزة ماك المحمولة غالبًا على منفذ إيثرنت. (بالإنجليزية: Go). وهو أحد عناصر القائمة الظاهرة في أعلى الشاشة، وبالضغط عليه تظهر لك قائمة منسدلة. إذا كنت لا ترى زر Go في الشاشة الرئيسية لجهاز الماك، فاضغط على خلفية سطح المكتب لتجبر الجهاز على إظهاره. تأكد من القيام بالخطوات التالية على جهاز الماك الذي ترغب في نقل الملفات منه إلى الجهاز الآخر، وليس العكس. (بالإنجليزية: Connect to Server)؛ ترى هذا الخيار بالقرب من أسفل القائمة المنسدلة. (بالإنجليزية: Browse)، وهو بالقرب من أسفل نافذة "التوصيل إلى الخادم". سوف تظهر لك نافذة منبثقة تعرض لك أجهزة الكمبيوتر القريبة. سوف تجده اسمه في النافذة المنبثقة. يتيح لك ذلك التوصيل بين الجهازين. إذا لم تؤدِ كلمة السر الغرض، فجرب استخدام كلمة السر الخاصة بجهاز الكمبيوتر الحالي (الذي تعمل عليه الآن). (بالإنجليزية: Connect)، وهو الخيار الظاهر في الجانب الأيمن السفلي من النافذة المنبثقة التي ظهرت لك. انقر على أيقونة "مستكشف الملفات" (بالإنجليزية: Finder)، والتي تظهر لك على شكل وجه أزرق في شريط مهام الماك. حدد الملف الذي ترغب في نقله إلى جهاز الماك الآخر ثم انسخه عن طريق تحديده والضغط على ⌘ Command+C. اضغط على اسم جهاز الماك الثاني الظاهر في الجانب الأيسر السفلي من نافذة مستكشف الملفات ثم افتح المجلد الذي ترغب في تخزين الملف بداخله ثم اضغط على ⌘ Command+V. Summary in Russian:
Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Нажмите Переход. Нажмите Подключиться к серверу. Щелкните по Обзор. Дважды щелкните по имени второго компьютера Mac. Введите пароль ко второму компьютеру, когда появится запрос. Щелкните по Подключиться. Откройте Finder. Переместите файлы на второй компьютер Mac.
Article in Arabic: استخدم كبل الإيثرنت في التوصيل بين جهازي كمبيوتر مع بعضهما البعض. ستحتاج إلى تركيب محول (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي") في منفذ "ثاندير بولت 3" في جهاز الماك أولًا لكي تقدر على تركيب كبل إيثرنت في أجهزة كمبيوتر ماك. انقر على شعار الويندوز في الركن الأيسر السفلي من الشاشة (الأيمن في حالة استخدامك لويندوز باللغة العربية). تأكد من القيام بهذه الخطوة على جهاز الكمبيوتر الذي تُشارك الإنترنت عبره، وليس من الجهاز الآخر المُتصل به. اكتب control panel ثم انقر على النتيجة بنفس الاسم التي تظهر لك في اعلى نافذة قائمة ابدأ. (بالإنجليزية: Network and Internet). يوجد هذا الاختيار على الجانب الأيسر في نافذة لوحة التحكم. في حالة كان مكتوبًا في صفحة لوحة التحكم "أيقونات صغيرة" أو "أيقونات كبيرة" في الركن الأيمن العلوي منها، فتخطَ هذه الخطوة. (بالإنجليزية: Network and Sharing Center). يوجد ذلك في منتصف الصفحة، وبالضغط عليها تفتح قائمة بالاتصالات الحالية. (بالإنجليزية: Change adapter settings)، وترى هذا الاختيار في الركن الأيسر العلوي من النافذة. (بالإنجليزية: Ethernet). انقر على أيقونة جهاز الكمبيوتر الموجود تحتها شعار الواي فاي ثم استمر في الضغط على زر التحكم في لوحة المفاتيح Ctrl ثم اضغط على أيقونة جهاز الكمبيوتر الموجود أسفلها "الإيثرنت". بالقيام بذلك سوف تظهر لك قائمة منسدلة. إذا لم يوجد زر أيمن في الفأرة التي تستخدمها، فانقر على الجانب الأيمن منها أو استخدم إصبعين في الضغط على الزر المتاح بها. في حالة اعتماد جهازك على لوحة اللمس بدلًا من الفأرة (كما هو الأمر في أغلب أجهزة الكمبيوتر المحمول)، فاستخدم إصبعيك في النقر عليها أو انقر على الزر الأيمن الموجود أسفل لوحة اللمس. (بالإنجليزية: Bridge Connections). وهو الخيار الظاهر أمامك في القائمة المنسدلة. بعد قليل، سوف ترى أن الاتصال اللاسلكي بالإنترنت لجهاز الكمبيوتر أصبح مُشاركًا عبر اتصال الجسر (الكوبري) مع جهاز الكمبيوتر الآخر. Summary in Russian:
Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню «Пуск». Откройте Панель управления. Щелкните по Сеть и интернет. Нажмите Центр управления сетями и общим доступом. Нажмите Изменение параметров адаптера. Выберите беспроводное соединение и Ethernet-соединение. Щелкните правой кнопкой мыши по беспроводному соединению. Нажмите Настройка моста.
Article in Arabic: استخدم كرة خفيفة وصغيرة الحجم، مثل كرة التنس، حتى يتمكن الفأر من التعامل معها بسهولة. ستحتاج في هذا التدريب أن تكون العطية متصلة بعصا طويلة ومسطحة، مثل عصا الجزرة. ضع عصا الجزرة على الأرض ومن ثَمّ ضع كرة التنس على رأس العصا. قُل الأمر ""ادفع الكرة""، مشجّعاً بذلك فأرك أن يدفع الكرة كي يصل للعطية. كرر هذه الخطوات، ومع مرور الوقت ينبغي أن تكون قادراً على أن يُلبّي الفأر أمرك في دفع الكرة دونما عطايا. في هذا التدريب ستحتاج إلى إطارٍ بقُطر يبلغ من 6 بوصات وحتى 10 بوصات، أو يمكنك استخدام خراطيم التنظيف لتشكيل طوقٍ قريبٍ من هذا الحجم. الجزء العلوي من وعاء الآيس كريم، أو مضرب تنس بدون أوتار، ربما يفي أحدهما بالغرض أيضاً. في كل الأحوال، تأكد من أن ما ستستخدمه كطوقٍ؛ لاتوجد به حواف حادة أو أي شيء يمكن أن يتعثر فيه الفأر وقت القفز. ضع طرف الطوق على الأرض على مقربة من الفأر، أو امسك بالطوق داخل القفص واجعله يلامس الأرض. وفي الناحية الأخرى من الطوق، امسك بيدك الأخرى عطيةً ما لتحفز الفأر للوصول إليها. أو اجعل شخصاً ما يُمسكها نيابةً عنك. نادِ الفأر باسمه الخاص، وتأكد أنه يرى العطية على الجانب الآخر من الطوق. قُل الأمر: “اقفز عبر الطوق”. في بداية الأمر قد تحتاج إلى إعطاء الفأر إشارة تنبيه أو دفعة لطيفة لإقناعه بالقفز عبر الطوق. مع مرور الوقت، سيتحفز الفأر بما فيه الكفاية ليقفز عبر الطوق كي يحصل على العطية عند الطرف الآخر. دللها واعطها هديتها عندما تقفز عبر الطوق. كرر هذه الخطوات حتى يبدأ الفأر في القفز من خلال الطوق بمفرده، دونما أي مُحفّز. الكثير ممن يملكون فئراناً غينية، يدربونهم على استخدام صندوقٍ لقضاء الحاجة. وعلى الرغم من هذا، فإن ذلك الأمر يتطلب الكثير من الصبر والتدريب. فعندمدا تبدأ بتدريب فأرك الغيني على استخدام الصندوق، توقع الكثير من الحوادث، فلا تنزعج وتأهل لهذا الأمر، بل ولا تعاقب الفأر أو تؤنبه إذا ماحدث هذا. ففأرك يستجيب بشكلٍ أفضل إلى التقدير والتعزيز الإيجابي. وكي تُدرب فأرك على استخدام صندوقٍ معين لقضاء الحاجة، ضع ذلك الصندوق في القفص أو المكان الذي عادة مايذهب فيه لقضاء حاجته. وكذا ضع حفنة من القشّ والقليل من الكرات البرازية في الصندوق. وعندما تُلاحظ أنّ الفأر استخدم الصندوق، اعطه هدية بسيطة كمكافأة له. وبمرور الوقت، سيفهم الفأر أن فكرة استخدام الصندوق أمرٌ جيد، ويؤدي دوماً للمزيد من العطايا،... Summary in Russian:
Научите морскую свинку катать мячик. Научите морскую свинку прыгать через кольцо. Приучите морскую свинку к туалетному лотку.
Article in Arabic: استخدم كوبًا بقاعدة كبيرة مسطّحة وجوانب مرتفعة. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. سيقوم البسكويت بتشكيل "الطبقة المقرمشة". قم بسحق البسكويت وصبّه في الوعاء. استخدم وعاءً آخر لخفق بيضتين وملعقة كبيرة من الحليب، ثم أضِف القليل من الملح والقليل من الفلفل وأيّ بهارات أخرى حسب الرغبة. إليك بعض الإضافات اللذيذة التي يمكنك استخدامها: اللحم أو النقانق المُقطّعة (مطهوّة) قطع من جبن فيتا جبن جروير مُقطّع سبانخ مُقطّعة طماطم مُقطّعة سيقوم المزيج بتغطية البسكويت والارتفاع على جانبيّ الكوب. استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو استخدم منديلًا ورقيًّا. بعد انتهاء الوقت، تفقّد ما إذا أصبح البيض جامدًا أم لا. قم بأكل البيض باستخدام ملعقة واستمتع بالمذاق اللذيذ. Summary in Russian:
Возьмите подходящую для микроволновой печи большую кружку. Смажьте маслом дно и стенки. Насыпьте на дно кружки дробленые масляные крекеры. Приготовьте яичную начинку. Залейте в кружку яичную смесь. Накройте кружку. Приготовьте пирог. Ешьте пирог прямо из кружки.
Article in Arabic: استخدم لوح قياس لتحديد طول اللوحة وعرضها وعمقها. اكتب القياسات باستمرار وأبقها في متناول يديك؛ هذا سوف يساعدك ساعة شراء الإطار. يكون لمعظم شرائط القياس علامات بزيادات 1/16، لذلك انتبه جيدًا عند القياس. إن أخطأت ولو حتى بمقدار 1/8 بوصة، فستشتري إطارًا غير مناسب. تحقق مرة أخرى من القياسات للتأكد من أنها دقيقة. تتنوع الإطارات تمامًا مثل اللوحات التي تحملها، لذا حدد إطارًا بناءً على الطريقة التي تريد أن يظهر بها المنتج النهائي. بعض التباين بين اللوحة والإطار سيرضى العين. تجنب الإطارات التي لها نفس ألوان اللوحة. احرص على وجود تباين بين نمط اللوحة ونمط الإطار. سوف تبدو اللوحات البسيطة جيدة مع إطارات مزخرفة، وستبدو لوحات الفن الحديث الجريئة جيدة مع إطارات بسيطة. بشكل عام، البساطة أبلغ. لا تختار إطارًا ينتقص من اللوحة. الآن وبعد أن أصبحت لديك قياسات اللوحة وتعرف ما هو نمط الإطار الذي تريده، يمكنك التسوق. ابحث عن واحد بنفس طول وعرض وعمق لوحتك. أحجام الإطارات القياسية هي 8×10، 11×14، 16×20، 18×24، 20×24، 24×30، 30×40، لكن بعض المتاجر سيكون بها أحجام أخرى مثل 10×20. إذا كنت ستذهل بنفسك للمتجر، فاتصل لمعرفة ما إذا كان يحتوي على الحجم الذي تبحث عنه. هذا سيوفر لك القيام برحلات متعددة إلى متاجر مختلفة. احتفظ بقائمة أسعار للمتاجر المختلفة. هذا سوف يساعدك في العثور على أفضل صفقة. التسوق عبر الإنترنت هو خيار جيد آخر. سيكون لمواقع الويب الأبعاد الدقيقة للإطارات التي تبيعها عبر الإنترنت. تأتي هذه عادة في حزم من أربعة ويمكن العثور عليها بسهولة في المتجر أو عبر الإنترنت. حزمة واحدة من أربعة تكفي إطار لوحة واحدة. عادة، لا تتطلب مشابك اللوحات القماشية مسامير. تأتي أنواع مشابك اللوحات التي تتطلب مسامير في سبعة أحجام: 1/8، ¼، 3/8، ½، ¾، 1، ¼1. قس الإطار مرة أخرى إلى الجزء الخلفي من اللوح لمعرفة الحجم الذي تحتاجه. Summary in Russian:
Измерьте холст. Выберите наиболее подходящую рамку для холста. Купите рамку в магазине для художников. Купите скобы для холста.
Article in Arabic: استخدم ماكينة الحياكة أو الإبرة والخيط لتثبيت الرقعة على النسيج بإحكام شديد حيث يقلل هذا احتمالات نزع الرقعة بدرجة كبيرة. اختر خيطًا يطابق الرقعة. لا تحاول أن تحيك حواف رقع الطباعة الورقية. رقع الكي مصممةٌ لتكون دائمة لكنها تصبح ملخلخة بمرور الوقت. احترس كيلا تترك القطعة تتسخ أكثر من اللازم لأن غسلها قد يتسبب في خسارة الرقعة. اغسل القطعة غسيلًا يدويًا بالماء البارد إذا احتجت لذلك واتركها تجف في الهواء. Summary in Russian:
Также вы можете ее пришить. Не стирайте вещь часто.
Article in Arabic: استخدم متصفح الإنترنت المفضل لك لفتح الموقع الإلكتروني الرسمي لأوبر، وتحديدًا قسم خدمة الركاب. اكتب بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك، وكذلك كلمة السر، لتسجيل الدخول لحسابك على أوبر. وهو الخيار الأول الظاهر لك في القائمة على يمين الشاشة (يسارها إن كنت تستخدم الموقع باللغة الإنجليزية). يعرض لك ذلك كل المعلومات الخاصة برحلاتك/ مشاويرك التي أتممتها على التطبيق. انقر على المشوار المُراد الحصول على نسخة من إيصاله على بريدك الإلكتروني. بتطبيق تلك الخطوة، يُعاد إرسال إيصال هذا المشوار مرة أخرى على بريدك الإلكتروني. Summary in Russian:
Откройте https://riders.uber.com. Войдите в Uber. Нажмите Мои поездки. Выберите поездку. Нажмите Отправить еще раз.
Article in Arabic: استخدم متصفح الإنترنت للتوجه إلى موقع بث فيديو مثل YouTube.com.. اكتب عنوان أو وصف الفيديو في خانة البحث الموجودة أعلى نافدة المتصفح. افعل ذلك عن طريق النقر على شريط البحث الموجود أعلى نافذة المتصفح ثم النقر على خيار تحرير الموجود في شريط القوائم ثم اختيار تحديد الكل ومن ثم النقر على خيار تحرير مجددًا واختيار نسخ. اكتب "keepvid.com" في شريط البحث الموجود أعلى المتصفح واضغط على زر الإدخال ⏎ Return. يظهر شريط العنوان أعلى نافذة المتصفح يؤدي فعل ذلك إلى إدخال رابط يوتيوب في الحقل النصي. ستجد الزر بلون أزرق إلى يمين الرابط الذي أدخلته. ستظهر قائمة بخيارات الدقة المتاحة ويمكنك اختيار الدقة الأنسب لك. تحتاج الدقة الاحترافية إلى دفع مقابل أو الاشتراك في الخدمة المدفوعة. ستبدأ عملية تنزيل الفيديو في لسان تبويب أو نافذة المتصفح لتتمكن من مشاهدة الفيديو في متصفحك في أي وقت ترغب به بعد انتهاء التحميل، حتى دون اتصال بالإنترنت. Summary in Russian:
Откройте сайт с потоковым видео. Найдите видео. Щелкните по видео, чтобы выбрать его. Скопируйте адрес видео. Откройте страницу сервиса KeepVid.com. Щелкните по строке для вставки веб-адресов. Нажмите Правка в строке меню в верхней части экрана. Нажмите Вставить. Нажмите Download (Скачать). Выберите разрешение видео. Щелкните по новой вкладке или окну браузера.
Article in Arabic: استخدم متصفح الإنترنت للتوجه إلى موقع بث فيديو مثل YouTube.com.. اكتب عنوان أو وصف الفيديو في خانة البحث الموجودة أعلى نافدة المتصفح. افعل ذلك عن طريق النقر على شريط البحث الموجود أعلى نافذة المتصفح ثم النقر على خيار تحرير الموجود في شريط القوائم ثم اختيار تحديد الكل ومن ثم النقر على خيار تحرير مجددًا واختيار نسخ. اكتب "savefrom.net" في شريط البحث الموجود أعلى المتصفح واضغط على زر الإدخال ⏎ Return. يظهر الحقل أسفل "savefrom.net" في نافدة المتصفح. يؤدي فعل ذلك إلى إدخال رابط يوتيوب في الحقل النصي. ستجد الزر بلون أزرق إلى يمين الرابط الذي أدخلته. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من النافذة انقر على النص المجاور للزر "تنزيل" الذي يظهر أسفل الرابط الذي أدخلته. حيث يؤدي فعل ذلك إلى فتح قائمة بصيغ وخيارات جودة الفيديو المتاحة لتتمكن من النقر على الجودة المرغوبة لاختيارها. يؤدي فعل ذلك إلى فتح صندوق حواري يمكّنك من إعادة تسمية الملف إن كنت ترغب بذلك. يكون الخيار على شكل زر أزرق أسفل الجهة اليمنى من الصندوق الحواري ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل الفيديو على جهاز الكمبيوتر لعرضه دون اتصال بالإنترنت. Summary in Russian:
Откройте сайт с потоковым видео. Найдите видео. Щелкните по видео, чтобы выбрать его. Скопируйте адрес видео. Откройте страницу сервиса SaveFrom.net. Щелкните по строке «Просто вставь ссылку». Нажмите Правка в строке меню в верхней части экрана. Нажмите Вставить. Нажмите >. Нажмите Скачать в браузере. Выберите разрешение видео. Нажмите Скачать. Выберите папку, в которой будет сохранен видеофайл. Нажмите Сохранить.
Article in Arabic: استخدم متصفح الملفات للوصول إلى المجلد المحتوي على ملف العرض التقديمي الذي تحاول فتحه. تكمن الفكرة في هذه الخطوة في نقل الملف من موقعه بالقرص الحالي الذي قد يكون معطوبًا إلى قرص آخر سليم. إن كان الملف موجودًا على قرص يو إس بي بالفعل، فعليك نقله إلى القرص الصلب الخاص بالكمبيوتر، وإن كان على الكمبيوتر فعليك بنقله إلى قرص يو إس بي. يمكنك استخدام أي موقع على جهاز التخزين الثاني لفتح مجلد فيه، لأن كل ما تحتاجه هو نقل العرض التقديمي من قرص إلى آخر. سيؤدي هذا لنسخ الملف من قرص إلى آخر. إن لم يسمح لك الملف بنسخه، فربما يكون القرص نفسه تالفًا. حاول بعد نسخ الملف أن تشغله من موقعه الجديد على القرص الثاني. إن كان الموقع الأصلي تالفًا، فقد تتمكن من فتح العرض التقديمي بشكل صحيح الآن. إن تم فتح الملف بشكل عادي في موقعه الجديد فعليك محاولة إصلاح أي مشاكل في القرص بالموقع الأصلي. في ويندوز: افتح أيقونة الكمبيوتر ثم انقر بالزر الأيمن على القرص الذي كان مسببًا للمشكلة. اختر "الخصائص" ثم انقر تبويب "الأدوات" وبعدها انقر "تفقد الآن" في قسم "تفقد المشاكل". أشر على كلا الصندوقين وانقر "ابدأ". في ماك: افتح برنامج خدمات القرص "Disk Utility" من مجلد الخدمات "Utilities". اختر القرص المسبب للمشكلة من القائمة اليسرى ثم انقر "فرست آيد (الإسعاف الأولي)". انتظر حتى انتهاء الفحص. Summary in Russian:
Откройте папку, в которой хранится поврежденный файл презентации. Подключите к компьютеру USB-флеш-накопитель (флешку) или другое устройство хранения данных. Откройте папку на подключенном устройстве хранения данных. Перетащите файл в окно подключенного устройства. Откройте скопированный файл. Проверьте исходный диск на наличие ошибок.
Article in Arabic: استخدم متصفح ملفات للتوجه إلى مجلد حفظ الصورة التي ترغب بتحويلها إلى صيغة بي إن جي واترك النافذة مفتوحة بعد إيجاد الصورة. انقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة البرنامج من سطح المكتب أو من قائمة البرامج. توجد إلى نافذة تحديد مكان الصورة المحفوظة ثم انقر على الصورة واسحبها إلى المحرر لعرضها. يمكنك إعادة تحجيم الصورة قبل حفظها بصيغة بي إن جي عند الرغبة بذلك، كما يمكنك إضافة نصوص باستخدام أدوات النص في برنامج تحرير الصور حال الرغبة بذلك. افتح القائمة "ملف" من أعلى القائمة اليسرى واختر "حفظ باسم". أدخل اسم الملف المرغوب في حقل "اسم الملف". انقر على قائمة "حفظ بنوع" المنسدلة تحت حقل اسم الملف لعرض كل صيغ الصور المتوافقة التي يمكن استخدامها لحفظ الصورة. اختر "بي إن جي" ثم انقر على زر "حفظ". سيؤدي ذلك إلى حفظ الصورة في نفس المجلد الأصلي بامتداد بي إن جي. Summary in Russian:
Найдите изображение. Откройте графический редактор, например, Paint (Windows) или Paintbrush (macOS). Откройте картинку. Отредактируйте изображение (если хотите). Сохраните изображение в формате PNG.
Article in Arabic: استخدم مجرفة أو فأس لتجهيز الحفر اللازمة للزراعة وينبغي أن يكون عمق كل حفرة (للنبات الواحد أو البذرة) بأقصى عمق يصل إليه الجذور وبعرض ضعف حجم الجذور على الأقل إن لم يكن ثلاثة أضعافه. سوف تسمح التربة السائبة التي تحيط النبات بالتصريف الجيد وينبغي ألا تكبسها كثيرًا وترك مساحة بحوالي 0.6 إلى 0.9 متر على الأقل بين كل نبات. ازرع البصيلات بعمق أكثر من الطبيعي في الطقس البارد وازرعها بالقرب من السطح في الطقس الدافئ أو الممطر. ضع كل نبات في حفرة بحرص مع توخي الحذر ألا تتلف كتلة الجذر ثم أعد ملء الحفرة مع الصعود إلى ارتفاع الجزء السفلي من الساق فقط؛ قد يؤدي تغطية الساق بالتربة إلى قتل النبات مع مرور الوقت. اسقِ النباتات بشكل كثيف بعد الزراعة على الفور مرتين إلى ثلاثة مرات على التوالي للمساعدة على تقليل احتمالية الصدمة الناتجة عن النقل. حاول إبقاء النبات رطبًا لكن ليس مشبعًا بالماء وتأكد من أن التربة رطبة في كل الأوقات لأنها إذا جفت، قد تسبب ذبول النباتات وإصابتها بضربة شمس. عندما تكون النباتات خاملة في الشتاء، اسقها عندما تجف التربة بدرجة شديدة. تأكد من الانتظار أسبوع أو اسبوعين قبل تسميد النباتات. من المفيد إضافة طبقة من الفرش إلى حديقة نبات الخطمي لأنها تساعد على مكافحة نمو الأعشاب الضارة وتحبس الرطوبة. انزع أي أعشاب ضارة مرئية كي لا يضطر النبات إلى التنافس على المساحة والعناصر الغذائية. يميل نبات الكركديه الاستوائي إلى التعرض لمشكلات الآفات أكثر من النباتات شديدة الاحتمال، لذلك إذا لاحظت نمو أوراق مبقعة أو متعفنة، جرب استخدام مبيد حشري عضوي لقتل أي مرض أو حشرات تضر بالنبات. . على الرغم من أن التقليم يبدو غير منطقي إلا أنه يساعد على تدعيم النمو الجديد وظهور المزيد من الزهور. هناك عدة طرق للتقليم، لكنها تعمل كلها عن طريق قطع الفروع فوق عقدة واحدة بزاوية بعيدة عن مركز الشجيرة؛ سيعطي ذلك إشارة للنبات كي ينمو فروعًا أكثر في ذلك المكان للخارج وبعيدًا عن مركز الشجيرة. إذا مات أي جزء من النبات، ينبغي أن تقلمه وتقطعه؛ سوف يعمل ذلك على إزالة الجزء القبيح من النبات وقد يسبب إعادة نموه من جديد. لا تقطع أكثر من 2/3 من الفرع الواحد في المرة لأنه قد يضر النبات أكثر مما ينفعه. سوف ينتج النبات الأزهار لعدة أشهر على الرغم من استمرار الزهرة الواحدة لبضعة أيام ويمكنك ترك الأزهار على الشجيرة أو قطفها واستخدامها لإعداد مشروب الكركديه أو الطهي. Summary in Russian:
Выкопайте яму. Посадите гибискус. Регулярно поливайте гибискус. Контролируйте вредителей. Проводите обрезку растений. Наслаждайтесь прекрасными цветами.
Article in Arabic: استخدم مجرفة لعمل حفرة بضعف حجم القطر تقريبًا وبنفس عمق الأصيص ثم اخلط التربة المنزوعة مع خليط التربة لإعداد مزيج بمقادير متساوية. احفر حول حواف النباتات في الأصيص برفق واقلبه رأسًا على عقب حتى يرتخي ثم ضع النبات في الحفرة الجديدة بالتربة. ابحث عن خليط تربة معد خصيصًا للنباتات في تربة حديقة مفتوحة نظرًا لاحتواء ذلك النوع من التربة على كثافة عالية من التراب مقارنةً بخليط التربة العادي. ينمو نبات الخيزران بشكل أفضل في التربة الرطبة لكن جيدة التصريف؛ إذا ظلت المياه راكدة على سطح التربة، قد يبدأ النبات في التعفن. يمكنك اختبار تصريف التربة مسبقًا عن طريق مراقبة حالتها بعد سقوط الأمطار، فإذا لم تتصرف المياه بشكل تام وبقيت على سطح التربة، من المحتمل ألا تكون هذه التربة الأفضل للزراعة. من السهل رؤية بعض الآفات على الخيزران، مثل المن ويمكنك التخلص منها عن طريق نزع تلك الحشرات الدقيقة أو الخضراء من النبات بأصابعك ورش المبيد الحشري لتجنب عودتها مرة أخرى. على الجانب الآخر، قد تكون بعض الآفات مقاومة للمبيدات، مثل: البق الدقيقي، وفي تلك الحالة من الأفضل إزالتها من النبات بتدفق ثابت من المياه. مشط أي عصى أو أوراق ميتة على سطح التربة بيدك قبل ري نبات الخيزران؛ قد يسبب وجود قطع من الحطام نقل العفن الفطري إلى النباتات مما يؤدي إلى تعفن الجذور. تجنب ري النباتات بإفراط كذلك حيث ينمو العفن الفطري بشكل أفضل في التربة المشبعة بالمياه. إذا بدأ يلتوي النبات من الساق وكان ملمسه رطبًا للغاية، قد يكون مصابًا بالتعفن وينبغي إزالته لمنع انتشار العدوى الفطرية. Summary in Russian:
Осенью или зимой пересадите растения из горшков в открытый грунт. Поливайте пересаженные растения 2–3 раза в неделю. Удаляйте вредителей вручную или обрабатывайте растения пестицидами. Чтобы защитить бамбук от различных болезней, удаляйте вокруг его стволов траву и сорняки.
Article in Arabic: استخدم مجرفًا صغيرًا لحفر حفرة لشجرة التين، أو استخدم يديك لفعل ذلك. اجعل الحفرة متسعة بما فيه الكفاية لتحوي الجذر بالكامل، واجعلها عميقة بما فيه الكفاية حتى يكون 1-2 سم من قاعدة الجذع مغطى بالتربة. قم بإخراج النبات من الأصيص وضعه على جانبه بحذر. استخدم مقص بستنة لتشذيب الجذور الزائدة الموجودة على الأطراف، حيث تؤدّي هذه الجذور الزائدة إلى تقليل إنتاج الثمار. قم بعد ذلك بوضع الجذر في الحفرة وانشر الجذور بحذر بعيدًا عن الجذع. املأ بعد ذلك المنطقة السفلية والمناطق الجانبية من الشجرة بالتربة، ثم قم بالتربيت على التربة لتكون متساوية ومتينة. لمساعدة شجرة التين المزروعة حديثًا على الاستقرار، قم بسقايتها بغزارة لبضعة أيام. ولكن اعلم بأن شجر التين لا يفضّل إغراقه بالماء، لذا قم بسقاية الشجرة بكمية متوسطة من الماء لمرة أو مرتين أسبوعيًا بعد زراعتها. إن كنت قد قمت بزراعة شجرة التين في منطقة خارجية، فمن المهم الاعتناء بالتربة وبالرقعة التي ينمو النبات عليها. قم باقتلاع أي حشائش تراها، وقم بتغذية التربة بالسماد كل 4-5 أسابيع. إضافةً إلى ذلك، قم بوضع 10-15 من السماد الطبيعي حول جذع الشجرة، بحيث يغطّي التربة بشكل متساو. يؤدّي استخدام السماد الطبيعي في فصل الصيف إلى الحفاظ على مستوى الرطوبة، وسيؤدّي استخدام السماد الطبيعي إلى حماية التين من البرودة والسقيع أيضًا. قم بتشذيب شجرة التين خلال فصل الصيف من السنة الثانية، حيث أن تشذيب الشجرة خلال العام الأول ليس بالأمر الضروري. قم بتشذيب الغصون لجعلها 4 غصون قوية، مما سيؤدّي إلى إنتاج الثمار. بعد نمو الشجرة، قم بتشذيب كل الفروع قبل ظهور ثمار التين. قم بجني ثمار التين من الشجرة بعد نضجها بالكامل، حيث أن الثمار لن تستمر بالنضج بعد قطفها (كما هو الحال مع الخوخ). يكون التين الناضج طريًا إلى حدٍ ما، كما يكون متقوّسًا في منطقة العنق. يختلف لون التين الناضج اعتمادًا على النوع الذي قمت بزراعته، حيث أن التين يأتي بالعديد من الألوان المختلفة. قم بنزع الثمرة من الشجرة برفق حتى تتجنب الإضرار بثمرة التين. قم بارتداء القفازات عند قطف التين، حيث أن عصارة الشجرة (العصارة التي تفرزها الشجرة عند الحصاد) مادة مهيجة للجلد. Summary in Russian:
Подготовьте участок. Посадите дерево. Полейте дерево. Поддерживайте почву. При необходимости, обрежьте дерево. Соберите урожай.
Article in Arabic: استخدم مسطرة أو أي أداة ذات حافة مستقيمة لرسم خط مستقيم داخل الدائرة من حافة للأخرى. لا يهم أين تقع النقاط. عيّن اسمًا للنقاط (أ) و (ب). يجب أن تكون الدائرتان بنفس الحجم. اجعل النقطة (أ) هي نقطة المركز لإحدى الدائرتين بينما نقطة (ب) هي نقطة المركز للدائرة الأخرى. بعد رسم الدائرتين ستجد أنهما متداخلتان بشكل يشبه الرسم التخطيطي. ارسم هذه الدوائر بقلم رصاص وليس قلم جاف. سيجعل هذا عملية المحو أبسط عند محو هذه الدوائر لاحقًا. سوف يكون لديك نقطة في الأعلى ونقطة في الأسفل من مساحة "الرسم التخطيطي" التي تكونت في الجزء الذي حدث فيه تداخل الدائرتين. الآن استخدم المسطرة وتأكد من أن الخط يبرز بشكل مستقيم من هذه النقاط. أخيرًا قم بتسمية النقطتين (ج) و(د) حيث يتقاطع هذا الخط مع الدائرة الأصلية. يعتبر هذا الخط هو قطر الدائرة الأصلية. بذلك سيصبح الوضع مهيئًا ونظيفًا للخطوة التالية. الآن ينبغي أن يكون لديك دائرة ذات خطين متعامدين يمران خلالها. لا تقم بمسح النقاط المركزية (أ) و(ب) لهذه الدوائر لأنك سوف تقوم برسم دائرتين جديدتين. استخدم الفرجار لرسم دائرتين بذات الحجم: واحدة مركزها النقطة (ج) بينما الأخرى مركزها النقطة (د). يجب أن تكون هذه الدوائر متداخلة أيضًا مثل الرسم التخطيطي. تذكر أن: (ج) و(د) هما النقطتان حيث يتقاطع الخط العمودي مع الدائرة الأصلية. يجب أن يمر هذا الخط الأفقي المستقيم خلال مساحة التداخل الخاصة بالدائرتين الجديدتين، وهذا يعتبر هو القطر الثاني للدائرة الأصلية. يجب لهذا الخط أن يكون متعامدًا بدقة مع القطر الأول. نقطة التقاطع بين القطرين هي نقطة المركز الفعلية للدائرة. ضع الآن علامة على نقطة المركز لاستخدامها كمرجع. إن كنت تريد تنظيف صفحتك مجددًا فلك الحرية في محو كل من الأقطار والدوائر غير الأصلية. Summary in Russian:
Между двумя точками окружности проведите хорду. При помощи циркуля начертите две пересекающиеся окружности. Проведите вертикальную прямую через точки пересечения начерченных окружностей. Сотрите две начерченные вами окружности. Начертите две новые окружности. Проведите прямую через две точки, в которых пересекаются начерченные вами окружности. Найдите центр окружности.
Article in Arabic: استخدم مسطرة لقياس المسافة بين الثقوب ثم قس نفس المسافة قبل الثقب الأخير. استخدم قلم تخطيط لرسم نقطة على الحزام في المكان الي تنوي ثقبه. إذا كنت تسعي إلى أن يناسبك الحزام بشكل مريح، ارتده وشده إلى أكثر موقع مريح ثم ضع علامة على الحزام عند المكان الذي يصل إليه اللسان. استخدم شيئًا ثقيلًا لثبيت كل طرف من الحزام مع وضع المكان الذي تنوي ثقبه على كتلة من الخشب أو أي سطح صلب آخر. Summary in Russian:
Отметьте место расположения отверстия. Зафиксируйте ремень.
Article in Arabic: استخدم مصافحة اليد مع إحكام القبضة الواثقة، والنظر بشكل مباشر لعين الطرف الآخر. إذا كانت ثقافتك المحلية تتضمن طريقة مختلفة لتحية الآخرين، فاستخدمها بأسلوب مناسب ومحترم. عندما تقابل شخص ما جديد، فابذل مجهودًا طيبًا من أجل تذكر اسمه، عن طريق تكراره: "فرصة سعيدة للقائك يا طارق". الأخلاق الطيبة تعبر على اهتمام باحترام الآخرين، وهو أحد سلوكيات الأفراد الناضجين. أثناء أي محادثة، استمع بحرص للطرف الآخر، وحافظ على التواصل البصري معه. ليس المقصود أن تحدق فيمن تتحدث معه، لكن استخدم قاعدة 50/70: قم بالتواصل البصري في 50% من الوقت الذي تتحدث فيه، و70% من الوقت الذي يتحدث فيه الشخص الآخر. تجنب العبث أو التململ والتلاعب بالأشياء العشوائية. القيام بذلك هو إشارة على افتقارك للثقة. اجعل يديك مبسوطتين ومسترخيتين. لا تجلس في المكان وأنت تفكر في كل الأماكن الأخرى التي ترغب في التواجد بها الآن. غالبية الأفراد يكونون قادرين على ملاحظة عندما لا تكون مهتمًا بما يحدث حولك، وسوف يتسبب ذلك في جرح مشاعرهم. لا تتحدث على هاتفك المحمول أو تتواصل نصيًا باستخدامه، في الوقت الذي يكون مطلوبًا منك فيه أن تركس انتباهك للشخص الموجود أمامك. يعبر ذلك، سواء قصدت أو بدون قصد، على عدم احترامك للطرف الآخر. عندما تدخل إلى موقف جديد عليك أو وسط مجتمع تتعامل فيه لأول مرة، فاهدأ قليل وراقب الطريقة التي يتعامل بها الآخرون. ليست وظيفتك أن تخبر الآخرين بما يجب عليهم القيام به أو الامتناع عنه. بدلًا من ذلك، راقب وكن محترمًا ومقدرًا لهم. الاستخدام الجيد لآداب الإنترنت يظهر مدى احترامك لأصدقائك، وأقاربك، والأفراد الآخرين الذين تحتاج للتعامل معهم عن طريق الإنترنت. وهو أحد علامات النضج. ضع في ذهنك كذلك أن الكثير مما تقوله عبر الإنترنت يمكن أن يراه أفراد، مثل: الزبائن المحتملين، والأساتذة، وغيرهم؛ لذلك لا تقل الأشياء التي قد تسبب لك بالحرج. تجنب اللغة الهجومية القوية. لا تكثر من استخدام علامات التعجب والاستفهام. تذكر دائمًا أن الإنترنت ليس موقف شخص لشخص، من أجل أن تكترث للغاية بعملية توضيح وجهة نظرك؛ لذلك تأكد من عدم التسبب بالإزعاج لمن يتابعك من الأفراد. استخدم علامات الترقيم الصحيحة. سواء كانت رسالتك باللغة العربية أو الإنجليزية أو أي لغة أخرى، عليك أن تتأكد من استخدام علامات الترقيم الصحيحة، وما يخص كتابة الحروف الأولى بالحرف الكبير في الكلمات المطلوب فيها... Summary in Russian:
Будьте воспитанным при общении с людьми. Соблюдайте правила этикета в интернет-общении. Будьте готовы помочь. Не старайтесь быть все время в центре внимания. Зрело воспринимайте как комплименты, так и критику.
Article in Arabic: استخدم مفكّرة لتسجيل الأنماط التي تؤثر على مزاجك، وطاقتك، وصحتك، ونومك. قد تساعدك كتابة المذكّرات أيضًا في معالجة مشاعرك ومعرفة سبب تسبّب الأشياء بشعور معيّن لك. هناك أيضًا أشخاص يعلّمون كتابة المذكرات، وكتب تتحدّث عن التدوين، وحتى مواقع إلكترونية لكتابة مذكرات على شبكة الإنترنت إن كنت ترغب بمزيد من التنظيم. حاول أن تعتاد على الكتابة يوميًا حتى إن كان ذلك لبضع دقائق. قد تجد أنك ترغب بالكتابة أحيانًا لفترات أطول، وقد لا ترغب بذلك في بعض الأيام بسبب قلة الطاقة أو الإلهام. تسهل الكتابة تدريجيًا كلما كتبت باستمرار، لذا التزم بذلك لمعرفة قدرة الكتابة على المساعدة. اجعل الكتابة في أي وقت أسهل عن طريق اصطحاب مفكّرة أو مذكرة صغيرة معك طوال الوقت. فكّر أيضًا باستخدام تطبيق كتابة ملاحظات بسيط على هاتفك المحمول أو جهازك اللوحي أو أي جهاز آخر تستخدمه باستمرار. اسمح للكلمات بالتدفّق ولا تقلق بشأن معانيها. لا تقلق بشأن قواعد الإملاء أو أسلوب الكتابة، ولا تقلق من أراء الآخرين في كتابتك. يمكنك الاحتفاظ بمذكراتك لتكون خاصة وشخصية فقط إن رغبت بذلك. يمكنك أيضًا مشاركة بعض الأشياء مع عائلتك أو أصدقائك أو معالجك النفسي إن ظننت أن ذلك سيساعدك. يمكنك أيضًا إنشاء مدوّنة عامة. يرجع ذلك إليك وإلى الأسلوب الذي تفضّل كتابة المذكرات من خلاله. Summary in Russian:
Записывайте закономерности вашего настроения. Ежедневно делайте записи, даже если вы напишите всего несколько строк. Держите при себе ручку и бумагу (или журнал), чтобы делать записи в любой момент. Записывайте все, что вы хотите. Показывайте записи другим людям, только если хотите этого.
Article in Arabic: استخدم مقشرة لإزالة القشرة المغلفة بالشمع وسكين لقطع الأطراف. قطع الخيار إلى مكعبات باستخدام سكين لتسهيل استخدامه. يمكنك استخدام مبشرة يدوية أو مبشرة مربعة حسب الأسهل بالنسبة لك. ابشر الخيار في وعاء لتجنب فقد أي من القطع. اغل الماء والسكر على درجة حرارة متوسطة-عالية مع التقليب المستمر. عندما يغلي، يجب أن يتحلل السكر في الماء مما يجعله أكثر سمكًا. اخفض الحرارة إلى درجة متوسطة-منخفضة أو متوسطة واغل المزيج ببطء لحوالي 10 دقائق مع التقليب المستمر. تسخين الخيار مع الماء والسكر يدمج النكهات بشكل أفضل من خلطها باردة. دعه يبرد قليلًا حتى يتوقف عن إصدار الفقاقيع والبخار على الأقل. اخلطها على سرعة عالية حتى يتبقى هريس بقطع خيار ملحوظة جدًا. يساعد الخلط على إخراج المزيد من العصير العالق في الخيار. يجب أن يكون الشاش كبيرًا بشكل كافي لينسدل على جوانب الوعاء. اسكبه ببطء لمنع جوانب الشاش من الانزلاق داخل الهريس. قم بعقد أو ربط الأطراف لإحكامها في مكانها. عندما يتوقف العصير عن التقطير بمفرده، اعصر الشاش لإخراج أي عصير إضافي. عندما لا يصدر أي عصير عن عصر الشاش، أبعد الشاش و تخلص منه أو احتفظ به حسب الرغبة. قلب المكونات لتتجانس. يزيل الملح الطعم المر الذي عادةً ما يحتوي عليه عصير الخيار لكن قد يكون الطعم المر غير واضح نتيجةً لاستخدام المحليات. احتفظ بأي كمية إضافية في الثلاجة لمدة أسبوع. Summary in Russian:
Очистите, нарежьте и измельчите огурцы. Натрите кубики огурцов на мелкие кусочки. Налейте 2 чашки (500 мл) воды и насыпьте 2 ст. Добавьте натертый огурец в кипящую сахарную воду. Уберите огуречную смесь с огня. Закиньте огуречную смесь в блендер и добавьте 2 ст. Поместите марлю на большую стеклянную миску. Аккуратно вылейте перемешанные огурцы на марлю. Как только пюре окажется на марле, соберите вместе два конца марли и сделайте тугой пучок. Позвольте стечь огуречному соку из марли в стеклянную миску. По вкусу, добавьте соль в огуречный сок. Подайте огуречный сок в стаканах охлажденным или со льдом.
Article in Arabic: استخدم مقصًا حادًا ونظيفًا لقص هذه الأوراق. لا تقطع بالقرب من بصلة النبات وإلا ستخسر فرصة نمو النبات مرة أخرى. عليك ترك حوالي 1.5 سم من الأوراق متصلًا بالبصلة فوق سطح التربة. اقطع من خارج الحزمة. المقص الحاد لن يمزق النبات مثل المقص غير الحاد. إذا أردت التخزين، يمكن تخزين الثوم في الثلاجة داخل كيسٍ من البلاستيك محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع. كما يمكن تجميده في مكعبات الثلج أو تجميده جافًا. طريقة جيدة أخرى لحفظ الثوم المُعَمَّر هي حفظه في الخل. يمكنك استخدام الثوم في تحضير السلطة. أيضًا رائع عندما يُستَخدَم في تزيين البطاطا المخبوزة. استخدامات الثوم المعمّر لا حصر لها فعلًا! Summary in Russian:
Соберите листья в кучу. Используйте шнитт-лук в приготовлении блюда или оставьте на хранение. Используйте шнитт-лук в рецепте.
Article in Arabic: استخدم مكعبات ذات ألوان مختلفة لتحديد الأجزاء المختلفة من الأساسات. مثال: استخدم الصوف الأزرق لتحديد زوايا الجدران والصوف الأحمر لتحديد أماكن دوائر الحجر الأحمر. ضع تلك المكعبات في الطبقة الأرضية الأولى كي تتمكن من البناء فوقها مباشرة. هذا يسمح لك بالتأكد من اصطفاف كل شيء كما يسعدك في معرفة قدر المواد التي تحتاجها. ابنِ بيوتاً باستخدام مواد يمكنك جمعها بسهولة، وإلا فكن مستعداً للاستثمار في مشروع طويل، لكن قد يكون ذلك ممتعاً! عليك فقط اللعب بطريقة ممتعة لك. عليك دائماً بناء الجدران الخارجية أولاً. كثيراً ما يكون هذا أصعب جزء من البناء، لذا فإنجازه أولاً سيساعدك في الحفاظ على تحفيزك لإكمال البناء. من المهم كذلك أن تحافظ على اصطفاف كل شيء وكونه بشكل جيد. هذه هي نفس كيفية البناء في الحياة الواقعية كذلك. بناء الأقسام الخارجية أولاً يضيف فائدة منحك القدرة على رفع الأسقف مما يعني أنك ستحتمي من الأمطار والثلوج. يمكنك بناء بيت رائع المظهر بأي شكل تشاء. كل ما عليك فعله هو ألا تجعله مملاً! يمكنك فعل هذا عبر تجنب الأشكال المضخمة في النزل (وضع مربع أو مثلث واحد ضخم) وكذلك عبر تجنب الجدران المسطحة تماماً. استخدم البروزات والأبراج والأجنحة لجعل منزلك أكثر تشويقاً. عليك أيضاً كسر معادلة الجدران الخارجية والأسقف. جعل كل شيء بلون واحد يجعل منزلك أشبه بفقاعة! من ضمن الأشياء التي تجعل المنزل مثيرًا للاهتمام هو عدم تجاهل أهمية المطل، فمهما كان البيت رائعًا في حد ذاته، سيبقى مملًا إذا كان يقع في وسط الفراغ. اجعل أي منزل أكثر إثارة للاهتمام بإضافة حديقة، أو بحيرة، أو شارع، أو أي تصميم من شأنه أن يجعل البيئة المحيطة بالمنزل تبدو لطيفة. Summary in Russian:
Цветным блоками отметьте фундамент. Выбирайте доступные вам материалы. В первую очередь возводите экстерьер здания! Не делайте дом шаблонным! Не забывайте про окружающую местность.
Article in Arabic: استخدم مكعّب ثلج على المنطقة لبضع دقائق وكرّر ذلك مرتين أو 3 مرات كل يوم. الثلج يخفف الألم في مكان القرح ويخفّف الالتهاب. يؤدّي استخدام نقطة أو نقطتين من هذا الزيت الطبيعي القوي إلى اختفاء القرح خلال يوم أو يومين. استخدم الزيت بنفس طريقة استخدام أي كريم، ويكون ذلك عن طريق استخدامه بضع مرات كل يوم. يمكنك أيضًا دمج استخدام الزيت مع استخدام الفازلين لإطالة التأثير. من الشائع أن استخدام قطرات من مستخلص الفانيليا الطبيعي (وليس الصناعي) كل يوم يساعد على التخلّص من قرح الزكام. صب كمية قليلة من مستخلص الفانيليا على قطعة قطنية واستخدمها للضغط برفق على موقع القرح لمدة دقيقة تقريبًا. كرّر ذلك 4 مرات يوميًا. يحتوي الشاي الأخضر على مغذّيات ومضادات أكسدة تساعد على تلطيف قرح الزكام وتسرّع عملية الاستشفاء. ضع كيس شاي أخضر في ماء ساخن لبضع دقائق واسمح له بأن يبرد، ثم استخدم كيس الشاي على مكان القرح مباشرةً واتركه لمدة 5-10 دقائق. Lysine عبارة عن حمض أميني يستخدم عادةً لتقليل فترة الإصابة بقرح الزكام. يمكنك شراء هذا الحمض الأميني من الصيدليات والمتاجر بسعر زهيد. تناول 1-3 جم من مادة lysine كل يوم. يمكنك أيضًا زيادة استهلاكك من هذا الحمض الأميني من خلال أطعمة معيّنة كالسمك والدجاج والبيض والبطاطس. راجع الطبيب إن كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو من أمراض القلب. قد يؤدّي تناول مادة lysine إلى رفع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها. ابحث على شبكة الإنترنت عن علاجات طبيعية لقرح الزكام لإيجاد علاجات إضافية مثل القنفذية والصبّار والعرق سوس والنعناع وغير ذلك. Summary in Russian:
Используйте лед. Используйте масло чайного дерева. Используйте экстракт ванили. Приложите чайный пакетик к герпесу. Принимайте таблетки, содержащие лизин. Применяйте другие народные средства.
Article in Arabic: استخدم ملاءة مزدوجة ذات حجم كبير ثم قُم بثنيها إلى نصفين؛ يُمكنك طيّ رُبعها فقط إذا كنت ترغب في الحصول على رداء توجا أطول. Summary in Russian:
Сложите простыню вдоль пополам.
Article in Arabic: استخدم ملعقة مسطحة لرفع أنصاف الماكرون الباردة بلطف من ورق الزبدة واقلبهم بحيث يكون جانبها المسطح نحو الأعلى. من السهل تكسير أنصاف الماكرون؛ لذا عليك التأكد من معاملتها بعناية. للمساعدة على تبريد الماكرون سريعًا، ينصح الخباز إيريك لانلارد برفع ورق الزبدة وصب القليل من الماء البارد أسفل صينية الخبز والورق. سيكوّن هذا بعض البخار، مما يتيح لك رفع الماكرون بسهولة. ضع رأس التزيين في مركز نصف الماكرون واضغط حوالي ملعقة صغير من الحشوة في الماكرون. كرر هذا مع أنصاف الماكرون الأخرى. ضع نصف ماكرون آخر بلطف فوق الحشوة واضغطه للأسفل قليلًا حيث تكون قد صنعت ساندويتش. استمر مع ما بقي من أنصاف الماكرون حتى يتم تجميع الماكرون كله. استمتع بالماكرون من الفرن، أو خزنه في برطمان محكم الغلق للاستخدام اللاحق. ستظل لعدة أيام في الثلاجة. Summary in Russian:
Переверните половинки печенья. Выдавите на половинки печенья начинку. Накройте начинку другой половинкой печенья. Ешьте и храните миндальное печенье макарон. <finished>
Article in Arabic: استخدم مناشف ورقية لامتصاص الدهون وإزالة ترشيش الطعام حيث يساعد إزالة البقع بسرعة على تجنب ثباتها قدر الإمكان. قد يسبب الطعام الحمضي مثل صلصة الطماطم أو عصير الليمون إتلاف المعدن مع مرور الوقت، لذلك لا تترك تلك البقع تتثبت. اختر مُنظفًا خاليًا من الكلور أو مُنظف الأسطح واستخدمه ما بين الغسل لإزالة البقع الصغيرة مثل أثار الأصابع. رش المُنظف على السطح المعدني وامسح الأثار بقطعة قماش ثم امسح المُنظف الزائد واتركه يجف في الهواء. أضف ملعقة من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعمة لإعطاء اللمعان للبلاط واقضِ بضع دقائق في فرك الزيت على طول التركيب. اترك الزيت حيث سيحمي البلاط من البقع لأسابيع قليلة. يمكنك استخدام منتجات تلميع المعادن لكن يعمل زيت الزيتون جيدًا ويعد أقل تكلفة كما قد تعمل الزيوت الأخرى مثل زيت الأطفال Summary in Russian:
Удаляйте пятна сразу. Удаляйте следы от пальцев средством для очистки стекол. Полируйте металл оливковым маслом.
Article in Arabic: استخدم منشفة دافئة ورطبة عن طريق وضعها على الوجه لتخفيف الضغط وتحريك المخاط والهواء من جديد. جرّب التبديل بين الضمادات الدافئة والباردة. ضع أولًا منشفة ساخنة على منطقة الجيوب الأنفية في الوجه لمدة 3 دقائق. انتقل لاستخدام ضمادة باردة مبللة لمدة 30 ثانية ثم ارجع إلى استخدام المنشفة الساخنة. كرّر هذا الإجراء مع التبديل بين المناشف الباردة والساخنة 3 مرّات. كرّر هذه العملية 4 مرّات يوميًا. يؤدي شرب السوائل إلى منع تغلّظ المخاط وسدّ الجيوب الأنفية. يمكنك الاستفادة من شرب مشروب ساخن مثل كوب من الشاي أو الحساء الساخن للمساعدة على تخفيف الاحتقان والضغط. أضِف إلى ذلك أن شرب السوائل يساعد على مجابهة الجفاف الذي قد يحدث بسبب مضادات الاحتقان التي تباع دون وصفة طبية. يجد بعض الأشخاص أن تناول الأطعمة الحرّيفة، كالفلفل الحريف، مفيد للمساعدة على تخفيف عدم الارتياح المصاحب لارتفاع ضغط الجيوب الأنفية. بروميلين عبارة عن إنزيم مستخلص من الأناناس، وكويرتيسين عبارة عن صبغة نباتية. قد تساعد هذه المواد على تخفيف الالتهاب والتورّم وأعراض التهاب الجيوب الأنفية الأخرى. على أي حال، ينبغي عليك أن تستشير الطبيب دائمًا قبل تناول هذه المواد أو أي مواد عشبية أخرى لضمان أمانها حيث أن هذه المواد قد تتداخل مع بعض الأدوية. قد يزيد البروميلين من خطر النزيف، لذا فإنه لا يمكن للأشخاص الذين يتناولون أدوية مرقّقة للدم استخدام البروميلين. يمكن أن يزيد البروميلين من انخفاض ضغط الدم عند استخدامه مع مثبّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ACE. قد تتداخل مادة كويرتيسين مع بعض الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية. تشير العديد من الدراسات إلى أن Sinupret (الذي يعرف أيضا بالاسم BNO-101) - وهي تركيبة تحتوي على عدة أعشاب منها الخمان الأسود والحماض البستاني وزهرة الربيع وعشبة رعي الحمام والجنتيانا - يخفّف أعراض التهاب الجيوب الأنفية بشكل ملحوظ. تحدّث مع طبيبك لتعرف إن كانت هذه الأعشاب مناسبة لك. احصل على قدر كافٍ من الراحة ونم في وضع يسمح لك بالتنفّس؛ قد يعني ذلك النوم على الجانب لتفتح مجرى التنفّس، أو تستفيد من النوم بشكل مرفوع أكثر لتسمح لنفسك بالتنفّس بشكل مريح. قد يؤدي الضغط على أماكن معيّنة بالوجه -على الجيوب الأنفية- إلى تقديم راحة مؤقتة أحيانًا. تتضمّن نقاط الضغط في الوجه: المنطقة التي تكون بين العينين مباشرةً وعلى جانبي فتحات الأنف وعلى غضروف الأنف وأسفل... Summary in Russian:
Делайте теплые компрессы на область лица. Пейте как можно больше жидкости. Ешьте острую пищу. Узнайте у своего врача о бромелайне и кверцетине. Спросите у врача о препарате «Синупрет». Спите в удобном положении. Надавливайте на определенные точки на лице. Избегайте раздражающих факторов.
Article in Arabic: استخدم منشفة ورقية لتنظيف منطقة البول. إذا كانت المنطقة جافة، بللها بالماء النظيف وامسحها بمنشفة ورقية. يوصى باستخدام مُنظفات الأطباق الخضراء لتنظيف بقع بول الحيوانات الأليفة الحديثة. ضع كمية من مُنظف الأطباق الأخضر على منشفة ورقية مبللة. امسح المنطقة بالمنشفة المغموسة بالصابون لتنظيف البول. بينما لا تزال السجادة مبللة، ضع طبقة من صودا الخبز عليها. سوف تصبح صودا الخبز مبللة لكن لا بأس. تحتاج صودا الخبز والصابون إلى عدة ساعات كي يعملا. إذا كنت تعمل على بقعة صغيرة، غطيها بمناشف ورقية أثناء المعالجة. لا تزيل صودا الخبز. من الطبيعي أن يحدث فوران في المنطقة، حيث يتفاعل الخل وصودا الخبز معًا. يساعد ذلك التفاعل بين المادتين على إزالة الروائح الكريهة. يمكنك تنظيف المنطقة بخليط من الماء والخل الأبيض وصودا الخبز. ببساطة اخلط كوبًا (230 ملل) من المياه وكوبًا (230 ملل) من الخل ومع ملعقتين كبيرتين (30 ملل) من صودا الخبز في زجاجة بخاخة فارغة. تكون مدة صلاحية ذلك الخليط من شهرين إلى ثلاثة أشهر. إذا ظلت الرائحة موجودة، يمكنك وضع بيروكسيد الهيدروجين على بقعة البول، لكن ينبغي اختباره على منطقة غير ظاهرة من السجاد لأنه قد يغير لونها. تتوفر المنتجات التي تستخدم الإنزيمات لتفكيك الروائح ولا تحتاج إلى تنظيف زائد. راقب الخل بينما يعالج السجادة. تأكد من إبعاد الأطفال والحيوانات الأليفة عن المنطقة. إذا كنت تستخدم بيروكسيد الهيدروجين، ينبغي تركه لمدة 10-15 دقيقة. امسح صودا الخبز المتبقية وجفف المنطقة. عندما تجف، شم السجادة لمعرفة إذا كانت الرائحة لا تزال موجودة. إذا ظلت موجودة، قد تحتاج إلى استخدام آلة التنظيف بالبخار. إذا كانت بطانة السجادة متشبعة بالبول، سوف تحتاج إلى تغييرها للتخلص من الرائحة. إذا كان لديك الكثير من روائح الحيوانات الأليفة الثابتة، قد تحتاج إلى معالجة السجادة بأكملها باستخدام آلة التنظيف بالبخار. يمكنك استخدام منتج إزالة الرائحة أو يمكنك خلط المُنظف بنفسك بالماء والخل الأبيض. مرر الآلة على السجادة بأكملها ثم اتركها تجف. سوف تحتاج إلى عمل عدة تمريرات لإزالة الرائحة. إذا كان يوجد روائح ثابتة، يمكن أن يساعد المُنظف الإنزيمي على تعطيل البكتيريا المسببة للرائحة. يمكنك ببساطة غمر السجادة بالمادة المُنظفة وتركها تجف، لذلك يكون من السهل استخدامه. Summary in Russian:
Удалите оставшуюся жидкость. Нанесите на ковер зеленое жидкое мыло. Нанесите на загрязненное место пищевую соду. Оставьте соду на ночь. Побрызгайте на высохшее пятно белым уксусом. Подождите 5 минут, пока белый уксус подействует. Промокните чистящие средства мягкой тканью. Используйте пароочиститель для ковров.
Article in Arabic: استخدم منظف الصحون لتنظيف السطح الخارجي للغلاية ثم اغسل السطح باستخدام إسفنجة وامسحه بقطعة قماش مبللة وحاول ألا يدخل الصابون داخل الغلاية. نظّف السطح الخارجي للغلاية مرة كل أسبوع أو على فترات متقاربة. لا يمكنك وضع الغلاية الخاصة بك في الماء بسبب ملف التسخين الموجود بالأسفل. إذا كانت غلايتك مصنوعة من الصُلب المقاوم للصدأ فسترغب في تلميعها للحفاظ على شكلها. استخدم زيت الزيتون لجعلها لامعة، ضع بعض الزيت على قطعة قماش ناعمة وافرك السطح الخارجي للغلاية برفق لتتجنب خدشه. يمكن أن تتكون التراكمات الجيرية داخل الغلاية باستمرار خاصة إذا كنت تعيش في منطقة ذات مياه عالية الملوحة، يتفتت الجير داخل أكواب الشاي والقهوة خاصتك ويجعل الغلاية تعمل بشكلٍ أبطأ من المعتاد. حافظ على غلايتك واجعلها تعمل بشكل منتظم عن طريق تنظيفها كل بضعة أشهر. Summary in Russian:
Помойте внешнюю часть чайника средством для мытья посуды. Протрите чайник оливковым маслом. Чистите чайник почаще.
Article in Arabic: استخدم منظفًا مخصصًا لشاشات إل سي دي. قم برش كمية صغيرة من هذا المنظف على قطعة القماش الناعمة ولا تغرق قطعة القماش. يجب أن تشعر بقليل من الرطوبة عند لمسها وألا تتمكن من استخراج أي سائل منها عند عصرها. استخدم الخرق الناعمة الخالية من الوبر والمقامة للشحنات الكهربية فقط. تعمل قطع قماش تنظيف العدسات بالتحديد بشكل جيد لكن أي قطعة قماش مصنوعة من الألياف الدقيقة ستؤدي الغرض غالبًا. تجنب المناديل الورقية ومناشف الصحون والأقمشة الخشنة الأخرى. استخدم فقط منتجات التنظيف المخصصة للاستخدام على الشاشات المسطحة. لا تستخدم المنظفات متعددة الاستخدامات أو المنتجات الكحولية أو المبيضات أو البخاخات أو المذيبات أو المواد الكاشطة. يمكن أن تلحق جميع هذه المنتجات ضررًا خطرًا بالشاشة حتى أن الشاشة قد تنكسر بالكامل في الحالات القصوى. لا ترش محلول التنظيف على الشاشة بشكل مباشر. يزيد فعل ذلك من احتمالية دخول البلل في الفتحات السفلية أو الموجودة على الجوانب ويجب ألا تسمح بتسرب البلل من تلك الفتحات إذ قد يسبب ماسًا كهربيًا بالحاسوب إذا حدث ذلك. مرر قطعة القماش على شاشة ماك بوك برو مع التحرك من جانب لآخر أو من أعلى لأسفل. امسح الشاشة بحركات دائرية صغيرة واضغط برفق وبشكل مستمر. أمسك شاشة الحاسوب من أقصى حافتها العلوية أو السفلية لتقليل احتمالات تلطيخها بالخطأ أثناء قيامك بتنظيفها. واصل مسح شاشة الحاسوب قدر الحاجة حتى تختفي جميع اللطخات وكرر وضع محلول التنظيف قدر الحاجة. قد يستغرق ذلك المرور على الشاشة عدة مرات وعدة دقائق لإتمام الأمر. Summary in Russian:
Нанесите немного очистителя на салфетку из микрофибры. Протрите экран тканью.
Article in Arabic: استخدم موقع unjobfinder للتعرف على الوظائف المتاحة في الأمم المتحددة، واعلم أن هذه الوظائف يتم تحديثها باستمرار ولهذا لا تشعر بالإحباط إذا ما لم تجد وظيفة مناسبة وإنما عاود فحص الموقع لاحقًا. اضغط على خيار التسجيل المتاح في أعلى الموقع، ومن ثم قم بإنشاء حسابك الخاص من خلال إضافة بياناتك، كالاسم والبريد الإلكتروني وتاريخ الميلاد، وبالطبع اسم المستخدم وكلمة السر. ابدأ بتجهيز صفحتك الشخصية بعد التسجيل وهي ما ستصبح لاحقًا سيرتك الذاتية الخاصة التي تحمل كل المعلومات عنك وعن تعليمك وخبرتك العملية. يمكنك القيام بالتعديل على هذه الصفحة أولًا بأول بناء على الوظيفة الشاغرة. يمكنك إتمام صفحتك الشخصية في الحال أو فعل ذلك لاحقًا بعد التسجيل. لن يستغرق الأمر أكثر من ساعة ويمكنك دائمًا الاستكمال في وقت لاحق إذا ما أردت. احرص على أن تكون صفحتك الشخصية مفصلة وواضحة ودقيقة، فهذه الصفحة هي ما يراها الشخص المسئول عن تقييم المتقدمين، ولهذا يجب عليك أن تحرص على أن تكون هذه الصفحة خير ممثل لك ولمؤهلاتك وخالية من أي أخطاء إملائية أو نحوية. يمكنك أن تقوم بتحديث صفحتك الشخصية باستمرار ولكن احرص على أن تكون في أفضل صورة عند شروعك في التقديم لوظيفة ما. احرص على أن تكون مؤهلاً لكل المتطلبات وإلا لا تقوم بالتقدم إلا إذا كان هناك سببًا قويًا قد يدفع الشخص المسئول عن التعيينات لوضعك في عين الاعتبار. يوضح موقع الأمم المتحدة أنه يمكنك التقدم لأكثر من وظيفة في نفس الوقت، ولكن لا تؤثر على مصداقيتك بالسلب عن طريق التقديم لوظائف غير مناسبة لك. سيطلب منك الموقع أن تعتمد أحدث نسخة من صفحتك الشخصية بالإضافة للمعلومات الإضافية المطلوبة للوظيفة المحددة، ولهذا احرص على تحديث صفحتك قبل اعتماد طلبك. اضف بريدك الإلكتروني حتى تصلك رسالة باعتماد طلبك، وتواصل مع الموقع في حال عدم وصول هذه الرسالة خلال 24 ساعة. يتم التواصل مع المتقدمين الذين تم قبول طلباتهم من أجل المقابلات الشخصية، ولكن هذه العملية قد تستغرق بعض الوقت، ويمكنك الإطلاع على العمليات التي تلي عملية التقديم على الموقع، حيث تتطلب بعض الوظائف خوض بعض الاختبارات المهنية. احرص على اتباع الإرشادات المرفقة مع كل وظيفة. Summary in Russian:
Просмотрите открытые вакансии. Создайте учетную запись через “My UN”. Создайте анкету, или “Personal History Profile” (PHP). Выберите позицию, на которую вы хотите подать заявление. Подайте заявление на выбранную позицию, следуя инструкциям на веб-сайте. Ожидайте приглашения на собеседование.
Article in Arabic: استخدم موقعًا إلكترونيًا لمشاركة الصور مثل Photobucket، أو Flickr، أو Tumblr، أو أي موقع مشاركة صور آخر. يمكنك رفع الإعلان، أو صورة الملف الشخصي، أو أي صورة أخرى بعد إنشاء الحساب. استخدم خواص المشاركة للحصول على رمز HTML الذي يمكنك إضافته إلى توقيعك في المنتديات، أو إلى المواقع الإلكترونية، أو إلى أي موقع آخر. Summary in Russian:
Создайте аккаунт. Получите код.
Article in Arabic: استخدم نتائج البحوث التي أجرتها الشركات الأخرى من قبلك. أما إذا كنت تبحث عن دعم خاص ومختلف لنشاط مستمر، ابحث عن أنشطة مستمرة مجاورة وتعرف على قائمة داعميها. هذه الخطوة بداية ممتازة. في حالة كان نشاطك أو حدثك المنظم رياضيًا، فكر في شركات مثل Nike، Adidas، Livestrong والمؤسسات الأخرى التي لها علاقة بالرياضة. في حالة تنظيم حدث أو حفل موسيقى، فكر في مخاطبة محطات الراديو المحلية، وشركات الانتاج الموسيقي، والأماكن الأخرى التي قد تبدي اهتمامًا مشتركًا. إذا كنت تنظم حدثًا له علاقة بالطعام، فكر في مجلات الطبخ والتذوق، قنوات الطبخ، والتكتلات العاملة في مجال الأطعمة. ارفع سقف أهدافك. قائمة طويلة من الجهات التي قد تدعمك قد تكون مفيدة، لكنك بالطبع لن ترغب في أن تسأل كل معارفك والشركات التي لها صلة بك ليقدموا الدعم. يجب أن تحتوي قائمتك على جهات الدعم التي قد تقدم دعمًا حقيقيًا ومناسبًا لطلبك، سواء كانوا شركات أو أشخاص. فكر في الشركات التي قدمت لك دعمًا مسبقًا، أو قدمته لأفكار شبيهة، ولا تنس الأشخاص ذي العلاقات المتعددة التي قد تفيدك. الحصول على المعلومات الكافية عن كل جهة قد تدعمك يعد خطوة هامة في الحصول على الدعم. ابحث عمّا قد يفيد تلك الجهة في حالة دعمك. إذا استطعت أن تعرف المخططات الديموجرافية ومخططات وأهداف العمل الخاصة بجهات الدعم المختارة، يمكنك أن تبدأ في اختيار الطريقة الأمثل لمخاطبة كل جهة. لهذه الأسباب، الشركات المحلية قد تكون خيارًا آمنًا عن الشركات الضخمة مثل Nike. على الأغلب تتسلم شركة مثل Nike مئات من طلبات الدعم أسبوعيصا، خاصة لامتلاكها النقود الكافية. قد لا يمتلك المتجر الرياضي المحلي أو محطة الراديو الأموال الكثيرة، لكن في حالة فرص المكسب المشتركة، ستكون فرصة الحصول على الدعم أسهل. فكر في المزايدة بين جهات الدعم المختلفة. في حالة تعهد أحد المتاجر الرياضية على دعمك بقدرٍ ما، اذكر هذه القيمة لمتجر آخر أثناء مخاطبته. سيفهم إلام تلمح. Summary in Russian:
Поищите компании, спонсирующие события и мероприятия аналогичные вашему. Составьте список потенциальных спонсоров. Проанализируйте каждую компанию и каждого человека в вашем списке. Постарайтесь понять, какую политику проводят потенциальные спонсоры.
Article in Arabic: استخدم نفس المطهر الذي استخدمته سابقًا لتنظيف الجسم بشكلٍ كامل لإزالة أي دم وكيماويات متروكة خلال عملية التحنيط. اعتنِ بالجسم جيدًا في تلك العملية. يتم وضع مكياج حيوي على الوجه وقص الأظافر وتسريح الشعر والعناية به. ستختر عائلة المتوفي الملابس التي سيلبسها بالنعش. ألبِس الجسم بحذر وبشكل ملائم. أحيانًا يتم استخدام سراويل داخلية بلاستيكية لحماية الأجسام المسربة بالذات. رتب ونظم الجسم بسلام. استشر العائلة للحصول على أية نصائح أو تعليمات أخرى فيما يتعلق بمظهر المتوفي وتقديمه لهم. Summary in Russian:
Тщательно вымойте покойного. Последние штрихи. Наденьте одежду. Положите тело в гроб.
Article in Arabic: استخدم نموذج (التعرف - الاختيارات - العواقب) لكي ترتب أفكارك الخطوة الأولى هي أن تتعرف على مشاعرك تجاه هذا الشخص، مثل: الشعور بعدم التأكد والاهتمام والوعي بالنفس... إلخ. اكتب قائمة بكل المشاعر التي يمكنك التعرف عليها. لا ترتب المشاعر أو تصنفها، فلا تصف أي منها كمشاعر إيجابية أو سلبية أو تضعها في قائمة كما لو كانت مزايا وعيوب، فقط اكتب ما تشعر به، ليس هناك مشاعر جيدة وأخرى سيئة، لأن كل شعور له مبرر ووظيفة. على سبيل المثال، قد تشعر تجاه أحد زملاءك في العمل بالحيرة والاحترام والسخط. قد تشعر تجاه أحد المقربين منك مثل أفراد عائلتك أو أصدقاءك بمشاعر مثل الحب والإحباط والضيق والراحة... وهكذا. التعرف على المشاعر قد يكون عسيرًا، وقد يساعدك أن تتذكر موقف بينكما وبعد ذلك تبدأ في كتابة مشاعرك، فكر في وقت قضيته معه قريبًا، واكتب قائمة بالمشاعر التي انتابتك خلال ذلك الوقت. قد تجد أن السبب في مشاعرك تجاه هذا الشخص ليس السبب فيها هو هذا الشخص نفسه أو علاقتك به، بل قد يكون السبب هو الموقف الذي جمعك به أو شيء محدد قاله أو فعله. على سبيل المثال، قد تقابل فتاة للمرة الأولى وتترك الفتاة لديك انطباعًا إيجابيًا، بعد ذلك تذهب معها إلى حفلة لا تعرف فيها أحد، فتشعر بعدم الراحة أو الانغماس في أفكارك الذاتية عن نفسك. في هذا المثال، فإن الموقف أو البيئة غير المعتادة عليك هي التي نقلت إليك الشعور بعدم الراحة وليس بالضرورة الشخص الذي بصحبتك. قد يكون هناك عوامل أخرى تؤثر على إحساسك بشعور معين، قد لا يكون السبب خطأ ما قام به هذا الشخص، لذا حاول أن تتعرف بدقة على السبب المحدد لكل شعور. الأكثر دقة وأهمية من التعرف على الموقف فقط، هو أن تفكر لوهلة فيما قيل أو حدث قبل إحساسك بذلك الشعور بالضبط. على سبيل المثال، إذا كنت تتذكر شعورك بالرفض في موعد مع فتاة، فقد تستدعي أنك لاحظت أن الموعد يسير بشكل سيئ أثناء مشيكما معًا، وقد يكون هذا هو مصدر شعورك بالرفض. بجانب كل شعور أو موقف في قائمتك، اكتب المصدر الذي تظن أنه السبب في هذا الشعور. Summary in Russian:
Запишите все, что вы чувствуете к человеку. Вспомните ваше последнее взаимодействие с человеком. Установите, почему вы испытали конкретное чувство.
Article in Arabic: استخدم هذا القياس لمعرفة الحجم الدقيق للقبعة. القبعة هي الجزء الأهم في زي القرصان الذي يعلن عن هويته، ولحسن الحظ من السهل جدًا صنعها. استخدم ذلك كنموذج، إذا لم تكن واثقًا من قدرتك على صنعها يمكنك إيجاد واحدة من الإنترنت. ضع النموذج على ورق مقوى خفيف الوزن وارسم حولها. افعل ذلك مرتين لأنك تحتاج إلى جانبين للقبعة ثم قص شكل القبعة. ضع غراء أو شريط لاصق حول حواف القبعة واترك قاعدة القبعة حتى يمكنك ارتدائها على رأسك. اتركها لتجف إذا قمت باستخدام الغراء. قم بطلائها مرتين على الأقل ودعها تجف ثم ارسم الجمجمة والعظمتين المتقاطعتين باللون الأبيض. إذا لم تكن ترسم جيدًا يمكنك طباعتها من الإنترنت ثم لصقها على القبعة. إذا كنت تستخدم الطلاء، فقد تحتاج إلى طبقتين، حيث يعطي الأبيض على الأسود لونًا رماديًا في البداية. كن صبورًا؛ فالقبعة هي أكثر شيء ملفت للبصر في زي القرصان. اقضِ الوقت اللازم لعملها بشكل صحيح. الصق الشريط في شكل دائرة أو حلقة. ضع الشريط بمحاذاة القبعة من الداخل ثم الصقها بالغراء أو الشريط اللاصق. يساعد ذلك على إبقاء القبعة مفتوحة وموضوعة بشكل مريح على رأسك. إذا كان الجو عاصفًا واضطررت إلى ارتداء زي القرصان بالخارج، أضف شريطًا مطاطيًا للحفاظ على القبعة في مكانها. قم بذلك كخيار أخير فقط، فقد تبدو متضخمة قليلا وسخيفة. Summary in Russian:
Измерьте вашу голову. Нарисуйте контур шляпы на бумаге. Склейте две части шляпы. Раскрасьте шляпу черным цветом. Вырежьте полоску картона так, чтобы она плотно обхватывала вашу голову.
Article in Arabic: استخدم هذه الطريقة إن كنت تفضّل حذف كل محتويات القرص الصلب، بما في ذلك الإعدادات الشخصية والبيانات. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+R باستمرار فور سماع نغمة بدء التشغيل لفتح أداة استرجاع نظام ماكنتوش. ستحتاج إلى إعادة التشغيل مجددًا والتأكد من استخدام اختصار لوحة المفاتيح فور سماع النغمة حال إقلاع الجهاز إلى سطح المكتب. حدد القرص الذي ترغب بتهيئته ثم انقر على لسان التبويب "حذف". يمكنك من هذه الشاشة أيضًا اختيار اسم للقرص الصلب (كأن تسميه "ماكنتوش"). يضمن ذلك حذف كل البيانات قبل التثبيت. سيُقلع جهاز الكمبيوتر على نسخة جديدة من نظام التشغيل ماكنتوش بمجرد انتهاء عملية التهيئة التي يمكن أن تستغرق عدة ساعات. Summary in Russian:
Подключитесь к интернету, а затем перезагрузите компьютер Mac. Нажмите «Дисковая утилита» > «Продолжить». Выберите «Mac OS Extended (журнальный)» в меню «Формат». Нажмите «Параметры безопасности», а затем передвиньте ползунок на одно деление вправо. Нажмите «Стереть».
Article in Arabic: استخدم ورقة بيضاء، جعدها حتى تصبح كروية الشكل، ضعها في القفص الخاص بها أو دعها تلعب بالخارج. لا تستغرب هذا الاقتراح، ففئران التجارب تحب صوت الورق المجعد المزعج. اقطع الورقة من الجانب العلوي في شكل اسطوانات قصيرة عديدة. سيقلّبها الفأر ويلعب حولها. تأكد من خفض الجانب السفلي للاسطوانة لكي لا يعلق الفأر بداخلها. اعثر على أحد الجوارب القديمة، احشه ببعض المواد المرنة. قم بثني أحد نهايات الجورب واقطع النهاية الأخرى. سيأخذها الفأر باتجاه القفص الخاص به ويبدأ بقرضها بلطف. لن تقم بصنع هذه الألعاب بنفسك وقد لا تحتاج إلى شرائها خصيصًا، فعلى الأغلب أنها موجودة من حولك في المنزل. فقط ارمهم في القفص واجعل فأرك يحصل على القليل من المتعة. Summary in Russian:
Сомните кусок бумаги. Смастерите самодельные картонные туннели. Сделайте чучело из носка. Возьмите теннисные мячики и шарики для пинг-понга.
Article in Arabic: استخدم وعاءً بقاعدة عريضة ومسطّحة حيث أنّ هذا هو الشكل الذي ترغب بالحصول عليه. كلّما كان الوعاء أكبر، كلّما أصبح البيض أرقّ سُمكًا وأكبر حجمًا. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. استخدم بعد ذلك شوكة لخفق البيض حتى يمتلك قوامًا سلسًا. أضِف ملعقة كبيرة من الحليب، بالإضافة إلى كمية قليلة من الملح والفلفل الأسود. يمكنك إضافة أيّ مكوّن ترغب بإضافته شريطة أن تقوم بتقطيعه إلى قطع صغيرة. إليك بعض المكوّنات اللذيذة التي يمكنك تجربتها كإضافات للبيض: جبن شيدر أو جبن سويسري مبشور بصل مُقطّع فلفل أخضر مُقطّع طماطم مُقطّعة سبانخ مُقطّعة لحم، أو نقانق مُقطّعة (مطهي) استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو استخدم منديلًا ورقيًّا. بعد انتهاء الوقت، تفقّد ما إذا أصبح البيض جامدًا أم لا. إذا لم يتم الطهي بشكل كامل، قم بتشغيل الميكروويف مجدّدًا لمدة 30 ثانية أخر. استمر بهذه العملية حتى نُضج البيض تمامًا. استخدم ملعقة لمساعدتك على إخراج البيض إن استدعى الأمر. Summary in Russian:
Возьмите подходящую для микроволновой печи большую миску. Смажьте маслом дно и стенки. Разбейте в миску два яйца. Добавьте молоко и специи. Добавьте свою любимую начинку. Накройте миску. Готовьте омлет при высокой мощности в течение 45 секунд. Переложите омлет на тарелку.
Article in Arabic: استخدم وعاءً كبيرًا أو حوض الاستحمام لملئه بالماء ثم وضع قدمك فيه. سيساعد هذا في تقليل الورم والألم. انقع قدمك ما يقرب من ربع ساعة وكرر هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم. أضف الملح الإنكليزي للماء. الملح الإنكليزي (ملح إبسوم) معروف بقدرته على تقليل الألم والورم. سيساعد هذا أيضًا في تليين الظفر. أضف كوبًا من الملح لحوض الاستحمام الذي به بعض الماء ثم ضع قدمك فيه. إذا لم تستطع الحصول على الملح الإنكليزي يمكنك استخدام الملح العادي. سيساعد الماء المالح في تقليل نمو البكتيريا في هذه المنطقة. دلك المنطقة المصابة برفق. سيساعد هذا الماء في التغلغل في الظفر الناشب مما يساعد على تنظيفه من البكتيريا وقد يقلل التورم والألم. بعد أن تنقع قدمك من المفترض أن تلاحظ لين الظفر. مرر قطعة خيط تنظيف أسنان بحذر تحت طرف الظفر وجرب رفعه بلطف لتوقف نموه في البشرة. جرب هذه الطريقة بعد كل مرة تنقع فيها قدمك واستخدم خيطًا نظيفًا في كل مرة. قد تسبب هذه الطريقة القليل من الألم حسب مدى انغراز الظفر في اللحم. جرب أخذ مسكنات ألم لتقلل منه. لا تتعمق كثيرًا تحت الظفر. يمكن أن يسبب هذا المزيد من العدوى مما قد يتطلب تدخلًا طبيًا. مسكنات الآلام المتوفرة في الصيدليات دون وصفة طبيب يمكن أن تخفف من الألم الذي تشعر به. جرب دواءً مضادًا للالتهابات غير ستيرويدي مثل إيبوبروفين أو نابروكسين أو الأسبرين. يمكن للمسكنات أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات. يمكنك تجربة أسيتامينوفين. إذا لم تستطع الحصول على دواءٍ مضادٍ للالتهابات غير ستيرويدي. سيساعد الكريم الموضعي في محاربة العدوى. هذا النوع من الكريمات متاح بشكل كبير في الصيدليات. يمكن أن يكون للكريم المضاد الحيوي مخدرًا موضعيًا مثل ليدوكايين، وهذا يقلل من الألم بشكل مؤقت. اتبع تعليمات الاستخدام المذكورة على علبة الدواء. لحماية إصبعك من التلوث أو العدوى أو أن يعلق بالجورب لفه بضمادة أو شاش. وفر مساحة لأصابع قدمك بارتداء حذاءٍ واسع أو صندل مفتوح. الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب حدوث نشوب الظفر أو تفاقم حالتك. العلاج المثلي هو طب بديل يعتمد على الأعشاب وغيرها من المكونات الطبيعية لعلاج مختلف الامراض.لعلاج ألم الظفر الناشب جرب أحد العلاجات المثلية المتاحة: اسأل أصدقائك ومعارفك أو ابحث على الإنترنت لتعرف المتاح في بلدك. Summary in Russian:
Держите ногу в теплой воде. Используя зубную нить, осторожно приподнимите край ногтя. Принимайте обезболивающие препараты. Используйте антибактериальную мазь. Забинтуйте палец, чтобы защитить его. Носите свободную обувь с открытым носком. Попробуйте гомеопатические средства.
Article in Arabic: استخدم يدًا واحدة لتثبيت العلبة بينما تشرع في فتح العلبة بالملعقة الموجودة في اليد الأخرى. ستظهر حافة صغيرة ومرتفعة وتبدو منبعجة بعض الشيء لتضمن إغلاق العلبة بإحكام. عليك وضع الملعقة على نقطةٍ ما في الجزء الداخلي لهذه الحافة. أمسِكْ الملعقة بحيث يواجه الجزء الداخلي من تجويفها غطاء العلبة. في حال اختيارك لهذه الطريقة، فإنك بحاجة إلى ملعقة معدنية، ولن يجدي معك نفعًا استخدام أي نوع آخر غير معدني. كثف جهدك في تلك المساحة الصغيرة نفسها حيث تكون حافة الغطاء منبعجة، فالاحتكاك الناجم عن حك الملعقة ذهابًا وإيابًا سيضعف من سطح الغطاء. استمر في العمل حتى تخترق الملعقة الغطاء. تابع العمل إلى المنطقة التي تجاور المنطقة التي حككتها على سطح العلبة، واستمر حتى تخترق الملعقة الغطاء، أحدثت الآن فتحة كبيرة بعض الشيء في الغطاء. اعمل بسرعة باستخدام الملعقة مرارًا وتكرارًا، وحك الغطاء على دوران غطاء العلبة حتى تنتهي من فتح الغطاء بأكمله، والآن غطاء العلبة مُرْتَخٍ. لا تقلب العلبة رأسا على عقب وإلا سينسكب طعامك خارجها. إذا واجهت صعوبة في إزالة الغطاء بالملعقة، حاول استخدام السكين بدلًا منها، يمكنك أن تستخدم السكين لنشر أي جزء صغير عالق من الغطاء ومتصل بالعلبة. ستكون حافة الغطاء حادة، لذلك احرص ألا تجرح إصبعك عند إزالته، واستخدم كم القميص أو المنشفة إذا دعت الحاجة لذلك. Summary in Russian:
Поставьте банку на устойчивую поверхность. Расположите кончик ложки над внутренним краем крышки. Прижмите край ложки и двигайте туда-обратно. Сдвиньте ложку вбок и повторите действие. Двигайтесь по всей окружности крышки. Подденьте крышку.
Article in Arabic: استخدمي أداة فرد الشمع التي تأتي مع الشمع لوضع الشمع بكميات متساوية. تجنبي تلطيخ أي شيء كالملابس أو السجاد بالشمع. يمكنك استخدام شمع إزالة الشعر التجاري المتاح في أغلب الصيدليات. ابحثي عن الشمع الصلب لأنك لست مضطرة إلى نزعه عكس اتجاه نمو الشعر مما يجعله أقل إيلامًا. انتظري حتى يستقر الشمع على المنطقة. يجب أن يصبح قوام الشمع لزجًا عندما يصبح جاهزًا لإزالته. ضعي شريحة القماش التي تأتي مع الشمع على الشمع ثم امسكي بطرف قطعة القماش وانزعيها في حركة واحدة سريعة. ضعي الشمع على جزء آخر من المنطقة المشعرة من بطنك. أزيلي الشمع بالشرائح القماشية. كرري ذلك حتى تنتهي من إزالة شعر البطن بالكامل. Summary in Russian:
Нанесите воск на область живота. Удалите воск с помощью бумажных полосок. Таким же образом удалите волосы на остальных участках живота.
Article in Arabic: استخدمي أسخن إعداد مياه موصى به لقطعة الملابس الملطخة بالطين. لا تضعي الملابس المُلطخة مع قطع الملابس الأخرى في الغسالة إذ قد يسبب ذلك انتقال الطين إلى القطع الأخرى. إذا كانت الملابس مصنوعة من قماش أبيض، استخدمي مُبيض الكلور أو الأكسجين لغسل الملابس في الغسالة، استخدمي كمية المُبيض الموصى بها على الملابس باتباع التعليمات المدونة على الملصق. إذا كانت الملابس بأي لون خلاف الأبيض، استخدمي مُنظف الغسيل في الغسالة لغسلها لأن المُبيض قد يتلف الملابس الملونة ويترك علامات أو بقع. افحصي الملابس بعد الغسلة الأولى للتأكد من زوال الطين. قد تحتاجين إلى غسل الملابس أكثر من مرة للتخلص من الطين، لذلك استخدمي عدة دورات غسل حسب الحاجة حتى تصبح الملابس نظيفة وخالية من الطين. إذا كان قماش الملابس رقيقًا، ينبغي غسل الملابس بيدك في طبق بلاستيك أو حوض الاستحمام. املأي الطبق بالمياه الساخنة ومُنظف الغسيل ثم ادعكي القماش بالمحلول المائي لإزالة الطين. يمكنكِ تجربة استخدام فرشاة أسنان أو فرشاة دعك لإزالة الطين بينما تغسلين الملابس بيدك. يمكنكِ وضع الملابس في المجفف على أقل إعداد حرارة بمجرد إزالة الطين منها. إذا كانت الملابس رقيقة، جففيها في الهواء على حبل الغسيل أو رف التجفيف. تأكدي من زوال كل الطين والبقع قبل استخدام المجفف وإلا قد تتثبت البقعة على الملابس بشكل دائم. Summary in Russian:
Постирайте одежду в стиральной машине в теплой или горячей воде. Если одежда белая, возьмите отбеливатель на основе хлора. Если одежда из темной ткани, постирайте ее со стиральным порошком. Деликатную одежду стирайте вручную в горячей воде. Высушите одежду.
Article in Arabic: استخدمي أطراف أصابعكِ لتمريرها خلال فروة الرأس. حرّكي أصابعكِ في شكل دوائر صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعكسها. لا تخافي من استخدام راحة اليد مع أطراف الأصابع أيضًا حيث يمكن من خلال ذلك تطبيق ضغط أعلى على منطقة أكبر من الرأس مرة واحدة. ركّزي على المناطق المتضرّرة، ولكن لا تنسي بقية فروة الرأس. لا تدلّكي الرأس بعنف حيث أن ذلك قد يؤدي إلى اقتلاع بعض الشعر دون قصد أو إيذاء بصيلات الشعر. دلّكي فروة الرأس لمدة 4 دقائق ثم توقّفي عن ذلك. يمكنكِ فعل ذلك فوق حوض أو حوض استحمام. يمكنكِ أيضًا الجلوس على كرسي بشكل مقلوب مع رفع الرجلين فوق الكرسي. بغضّ النظر عن الطريقة المستخدمة، اسمحى لشعركِ بالتدلّي باتجاه الأسفل في زاوية مريحة بالنسبة لكِ. هدفكِ في هذه الخطوة هو إيجاد زاوية مريحة تسمح لك بالاسترخاء تمامًا. تسمح هذه الخطوة للزيت بالتغلغل في فروة الرأس وزيادة جريان الدم في فروة الرأس. تنفّسي بعمق، وصفّي ذهنكِ، واسترخي تمامًا. تمثّل هذه الخطوة مرحلة التأمّل. لا يجب البقاء في وضع مقلوب لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم بشكل كبير فجأة. لا تجرّبي طريقة القلب إن كنتِ تعانين من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، أو من انفصال قرنية العين، أو من عدوى بالأذن، أو من إصابة بالعمود الفقري، أو من مشاكل بالقلب، أو من فتاق، أو إن كنتِ في مرحلة حمل. قد يؤدي قلب الجسم بهذه الطريقة إلى تفاقم الحالة وزيادة الإصابة. إن كانت فروة رأسكِ جافة للغاية، قد يكون ذلك خيارًا جيّدًا. يقترح البعض ترك الزيت على الرأس لبضع ساعات أو طوال الليل. استخدمي كيسًا بلاستيكيًا لتغطية الرأس لتجنّب تسرّب الزيت إلى الملابس والأثاث والأسرّة. يمكنكِ استخدام كيس بلاستيكي عادي أو شراء غطاء بلاستيكي مخصّص للرأس. يمكنكِ شراء أغطية الرأس من متاجر التجميل. اعلمي أن شعركِ قد يصبح شديد الدهنية إن قرّرتِ ترك الزيت على الرأس لفترة طويلة. قد يؤدي ذلك إلى انسداد بصيلات الشعر عوضًا عن نمو شعر جديد. احرصي على إزالة كل بقايا الزيت. إن فاتتكِ بقعة من الشعر، ستكون هذه البقعة أكثر دهنية من باقي الشعر. احرصي على عدم استخدام شامبو قاس. يؤدي استخدام شامبو قاس على الشعر (بدرجة حمضية "pH" أعلى من 7) إلى نزع الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر. يمكنكِ استخدام منتجات شامبو مثل Oreal EverCreme Intense Nourishing و Heads and Shoulders حيث أنها مناسبة للشعر. تتملك منتجات الشامبو المخصّصة لفروة... Summary in Russian:
Аккуратно сделайте массаж головы. Наклоните голову вниз. Оставайтесь в таком положении в течение 4 минут. Поднимитесь. Оставьте масло на коже головы на какое-то время. Помойте волосы. Повторяйте процедуру раз в три-четыре недели.
Article in Arabic: استخدمي أي أدوات نظيفة ثلمة للكشط كعود أسنان أو أظافرك أو مبرد أو الحد الثلم لسكين. اغسلي الجلد بماء بدرجة حرارة الغرفة بعد إزالة معظم عجينة الحناء وتجنبي استخدام الصابون على الحناء الجديدة. جففي بشرتك بالتربيت حين ينظف الجلد ثم رطبي النقش برفق بزيت أو لوشن. حاولي ألا تبللي المنطقة لمدة 6-12 ساعة على الأقل بعد إزالة العجينة رغم أن النتيجة ستكون أقوى إذا انتظرت 24 ساعة كاملة. يمكن أن يخل الماء بعمليات الأكسدة وتغميق لون النقش. سيسعك مشاهدة النقش وهو يأخذ صورته الكاملة بعد تعرية جلدك وتنظيف الحناء الجافة. يجب أن يبدأ النقش بدرجة من البرتقالي تتراوح من اللون الفوسفوري إلى لون اليقطين. ستغمق الصبغة على مدار الساعات التالية ال48 لتتحول إلى لون بني محمر غني. سيصبح اللون في النهاية ما بين البني المائل للبرتقالي والماروني والبني الداكن وسيكون النقش في أغمق درجاته خلال يوم أو اثنين من وضعه يعتمد اللون النهائي على نوع بشرتك وكيمياء جسمك فمثلًا يبدو النقش داكنًا أكثر على الأيدي والأقدم غالبًا. Summary in Russian:
Соскоблите сухую хну через 6-24 часа. В ближайшие 24 часа держите область с рисунком подальше от мыла и воды. Наблюдайте за усилением цвета.
Article in Arabic: استخدمي الخل الأبيض المقطر واستخدمي -إذا أمكن- الماء المقطر أو المرشح. إذا لم يكن متاحًا استخدام الماء المقطر أو المرشح (بواسطة المرحش/ الفلتر)، فإن ماء الصنبور يفي بالغرض. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ فارغة وأغلقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة لمدة قصيرة لمزج المكونات ببعضها جيدًا. رُشي هذا المزيج على أسطح المطبخ والحمام والموقد وفسيفساء المطبخ (الباكسبلاش) وسطح المرحاض والبلاط والأرضيات، وتقريبًا أي سطح أملس آخر تريدين تنظيفه. امسحي السطح بعد ذلك بمنشفة ورقية أو إسفنجة. يساعد محلول الخل والماء في القضاء على الأوساخ وبقايا الصابون والانسكابات اللزجة والماء العسر. امزجي مقدارًا من عصير الليمون مع مقدار من الخل الأبيض ومقدارين من الماء في زجاجة رذاذ. أغلِقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة جيدًا. رُشي المحلول على الأسطح الملساء التي تريدين تطهيرها، كما هو الحال في المطبخ أو الحمام. يمكن لهذا الخليط عادة التخلص من نسبة 99% من البكتيريا الموجودة على الأسطح، لذلك فهو وسيلة مثالية للتعقيم. إذا لم ينجح محلول الخل والماء في إزالة البقعة من السجاد، أضيفي ملعقة صغيرة من سائل الأطباق المعتدل إلى زجاجة الرش. رُجي الزجاجة جيدًا ثم رُشي المحلول فوق البقعة مباشرة. اتركيه يُنقع لمدة دقيقتين تقريبًا ثم ربّتي على البقعة بلطف لالتقاطها بمنشفة أو إسفنجة نظيفة. لتنظيف بقايا الصابون والرواسب المعدنية المتجلّطة، تغاضي عن استخدام الماء وصُبي الخل الأبيض المقطر غير المخفف في زجاجة رذاذ. أغلقي الفوهة ورُشي الخل على المنطقة المتأثرة. افركي البقعة بفرشاة أو إسفنجة ثم اشطفي المنطقة بالماء. استخدمي محلول الخل غير المخفف لإزالة بقايا الصابون ورواسب الماء العسر من على حائط منطقة الدُش، ولتنظيف المرحاض أيضًا اسكبي الخل في المرحاض مباشرة. طهّري ألواح التقطيع بالخل غير المخفف. اخلطي مقدارين متساويين من الخل الأبيض والماء ثم صبيهما في وعاء مقاوم للحرارة. ضعي الوعاء في الميكروويف أو الفرن العادي. سخّني المحلول في الميكروويف أو سخّنيه على الموقد لفترة كافية إلى أن يصل لدرجة الغليان. اتركيه يبرد قليلًا قبل فتح باب الميكروويف. يساعد ما سبق في التخلص من الروائح الكريهة وكذلك تفكيك بقع الطعام ومن ثم سوف يسهل إزالتها. اخلطي كوبًا من الكحول المحمر مع كوب من الماء وملعقة كبيرة من الخل الأبيض. صُبي المزيج في زجاجة رذاذ ورُشي به الزجاج والمرايا والبلاط الخزفي والمقابض... Summary in Russian:
Смешайте в равных пропорциях воду и уксус в бутылке с пульверизатором. Добавьте лимонный сок в качестве дезинфицирующего средства. Добавьте средство для мытья посуды, чтобы удалить стойкие пятна с ковра. Удалите стойкие пятна и грязь, используя неразбавленный уксус. Налейте уксус и воду в миску, чтобы очистить микроволновую печь и духовку. Смешайте уксус, медицинский спирт и воду, чтобы приготовить средство для мытья стекол.
Article in Arabic: استخدمي الطلاء قبل الورنيش لعمل تصميم زخرفي إضافي بامتداد الجهة الخارجية من الخرز. استخدمي الطلاء المنتفخ الذي يجف في صورة فقاعات على سطح الخرز للحصول على ملمس إضافي. استخدمي الغراء اللامع أو الجليتر الحر على سطح الورق لجعل الخرز براقًا. أضيفي الجليتر قبل طبقة الورنيش النهائية لمنع سقوطه نتيجة البلى والتلف. جربي إضافة عدة طبقات من الجليتر مختلف الألوان لخلق تأثير ملون جميل. لا تنظمي الخرز في خيط وإنما استخدمي الخيط لعمل نقش زخرفي بامتداد الجهة الخارجية من الورق. قصي جزءًا صغيرًا من خيط ملون واستخدمي الغراء للف الجهة الخارجية من الخرز بالخيط. استخدمي عدة خيوط لإضفاء لون وملمس مختلفين. استخدمي أسلاك الزهور الملونة لنظم الخرز وعمل شكل حلزوني أو نقوش هندسية جميلة بامتداد الجهة الخارجية. مرري السلك في منتصف الخرز ثم اثنيه ليتشكل حولها. استخدمي طلاء الأظافر الشفاف أو الطلاء المخفف بالماء لتغطية الخرز بلون إضافي. تؤدي إضافة هذه تالطبقة اللامعة إلى خلق طبقة خفيفة شبه معتمة على الورق، كما يمكنك استخدام الطلاءات المائية لهذا الغرض. Summary in Russian:
Добавьте красок. Добавьте немного блесток. Оберните бусины ниткой. Используйте проволоку. Добавьте глазури. <finished>
Article in Arabic: استخدمي القواعد الملائمة والمفردات الواسعة وتجنبي الألفاظ السوقية والمصطلحات الغريبة واختاري الكلمات البليغة الراقية عند التحدث، فهذا يظهرك كفتاة راقية وأنيقة وسيدة حقيقية. تدربي على طريقة التحدث الجيدة في فترات وجودك لوحدك أمام المرآة إذا لم تكوني معتادة على الكلام بهذه الطريقة. لا تشعري وكأن عليك التحدث بلكنة مختلفة لتبدي أكثر أناقة، فنادرًا ما تمثل اللكنة مشكلة مقارنة بالقواعد والمفردات. لا تكوني شديدة العاطفية أثناء الحزن (البكاء الدرامي) أو الغضب (الصراخ على الناس ولفت الانتباه) فهذا سيلغي أي أثر للأناقة على الفور. بدلًا من ذلك، ابقي هادئة ومسترخية. تذكري أنه لا توجد مشكلة، ما لم تكوني موشكة على الموت (أو أي شخص آخر). تنفسي وخذي الأمور بخطوات متدرجة وهدوء بحثًا عن حل. استأذني إذا وجدت نفسك عاجزة عن الاحتفاظ بهدوئك واذهبي إلى مكان خاص إلى أن تهدئي. يجب أن تظهري عدم المبالاة فهذا يجعلك أكثر رقيًا وأناقة، كأن تتجنبي التصرف بعاطفية مفرطة. يمكن أن يجعلك التحمس أو الإثارة الزائدين تبدين غير ناضجة وأشبه بالأطفال. لا تكوني سلبية عدوانية أو ساخرة حين تسير الأمور على نحو خاطئ. اجتازي كل المواقف بأدب جم وعاملي الجميع كما لو كانت جدتك تراقبك وتخبئ لك قطعة حلوى جميلة إذا أحسنتِ التصرف. امشي كعارضة بغض النظر عن مكانك أو ثيابك. احترسي كيلا تسقطي أو تتعثري عند مشيك بالكعب العالي، لذا لا تحاولي تجاوز سقف مهارتك في الرقص. تدربي على المشي بالكعب العالي وصعود ونزول السلالم وغير ذلك إذا أردتِ زيادة رشاقتك. يمكنك التدرب على حركات يديك وقدميك أيضًا أمام مرآة طويلة. ليس عليك أن تكوني واثقة من نفسك بالضرورة (يكون الأمر محض تمثيل بالنسبة للعديد من الناس) لكن تصرفي بثقة قدر الإمكان. قولي لنفسك أنك جميلة وذكية وتعرفين ما تفعلينه، لأنك كذلك فعلًا! اعكسي ثقتك للآخرين بتجنب الاعتذار المستمر عما تريدين حتى لو لم يكن رائجًا. تلتزم السيدات المحترمات بالأخلاقيات المثالية. تدربي على السلوكيات الجيدة خلال يومك وخاصة عند الأكل. لا تتجشئي أو تطلقي الريح أمام الناس. أبقي الأبواب مفتوحة للآخرين وانتظري دورك في الخدمات. قودي السيارة بكياسة وتناولي طعامك دون إحداث فوضى أو إثارة قرف الغير. لا تتصرفي بحمق لمجرد ذلك. يتصرف الناس بحمق أحيانًا ليتميزوا وقد ترغبين في التميز بهذه الطريقة لكن لا ننصح بذلك! احترسي أيضًا من التصرف وكأنك تعرفين كل شيء عن... Summary in Russian:
Разговаривайте исключительно хорошо. Сохраняйте спокойствие при любых обстоятельствах. Ведите себя непринужденно. Будьте вежливы по отношению к каждому встречному, независимо от вашего мнения о том, заслуживает ли этого человек или нет. Будьте настолько грациозны, насколько это возможно. Ведите себя уверенно. Демонстрируйте превосходные манеры. Будьте умнее.
Article in Arabic: استخدمي الماء الدافئ وادعكي شعركِ بالشامبو لعمل رغوة مفيدة. غسل الشعر كل بضعة أيام كفيل بإزالة أية أوساخ كما سيترك الشعر ناعمًا وقابلًا أيضًا للتشكيل. مشّطي شعركِ بلطف قبل شطف الشامبو. لا تستخدمي فرشاة الشعر بينما لا يزال شعركِ رطبًا بعد الانتهاء من الاستحمام، بل استخدميها مرة بعد شطف الشامبو. اشطفي الشامبو بعد تمشيط شعركِ. لا تغسلي شعركِ بماء ساخن. يُفقد الماء الساخن الشعر زيوته الطبيعية المرطبة، لذا استخدمي الماء الدافئ أو البارد بدلًا من ذلك. يمكنكِ إيجاد هذا المرشح في أغلب محلات الأجهزة ومحلات بيع الأدوات المنزلية وأدوات الحديقة. سوف يعمل المرشح على تنقية الماء من الكلور والمعادن المختلفة، وهو ما سيعود بالنفع على صحة الشعر والبشرة. Summary in Russian:
Мойте голову шампунем. Приобретите фильтр для душевой лейки.
Article in Arabic: استخدمي المجز لإزالة تلك الأجزاء إذا كانت خلايا ميتة أو متصبغة وسيجنبك هذا استخدام مزيل طلاء الأظافر القاسي على بشرتكِ. من الأفضل تغطية أظافركِ بألوان طلاء أظافر مرحة إذا فشلتِ في إزالة الصبغة بكل الطرق. كوني أنيقة وأخفي التصبغ من على أظافركِ في نفس الوقت! Summary in Russian:
Обрежьте кутикулу, если на нее тоже попала краска. Покройте ногти лаком, если вам не удается удалить краску.
Article in Arabic: استخدمي المجفف الكهربي قبل المكواة لتجفيف شعركِ إذا كان ما زال مبللًا بعد غسله. يجب أن يكون شعركِ مجففًا بالكامل قبل البدء. يوجد العديد من الإعدادات الحرارية في مكواة تمويج الشعر والتي تتراوح بين درجة حرارة منخفضة إلى عالية. ابدئي بأقل درجة حرارة ممكنة لأن هذا يحد من الضرر الناتج. يمكنكِ زيادة درجة الحرارة تدريجيًا إذا لم يتموج شعركِ باستخدام الحرارة المنخفضة. غالبًا ما يتطلب الشعر الخشن درجة حرارة أعلى بينما سيحتاج الشعر الناعم إلى درجة حرارة منخفضة. قد يتطلب الأمر عدة محاولات وأخطاء لإيجاد درجة الحرارة المناسبة لنوع شعركِ، لذا كوني صبورة. ستكتشفي درجة الحرارة المناسبة لشعركِ بعد التعود على استخدام المكواة. Summary in Russian:
Расчешите волосы. Воспользуйтесь термозащитным средством для волос.
Article in Arabic: استخدمي الملعقة "السباتيولا" لتحدثي خطـًا في وسط الخليط كي يقسمه نصفين، ثم اقلبي نصف الخليط على النصف الآخر بلطف ثم استكملي إحداث خط في الوسط وقلب نصف الخليط على النصف الآخر. ستفعلي هذا بشكل أفضل إذا استخدمتي ملعقة معدنية كبيرة أو السكين المسطح كي تقطعي البياض داخل الخليط. والغرض من هذه الطريقة هو إبقاء الهواء الذي اكتسبه البياض من الخفق، لهذا كوني حذرة في العمل مع الخليط لدمج البيض معه ولا تستخدمي المضرب الكهربائي في هذه الخطوة أبدًا. ينبغي أن يبدو الخليط النهائي متكتلًا قليلًا ولكن لا يظهر بياض البيض فعلًا داخل الخليط. Summary in Russian:
Добавьте белки в тесто. Не перемешивайте тесто с белками. Готово.
Article in Arabic: استخدمي الممسحة الجافة لمسح سطح الأرضية كل بضعة أيام لإزالة الأتربة اليومية. على الرغم من أن الأرضيات الخشبية المطلية تكون مقاومة للخدش بدرجة كبيرة، إلا أن الأتربة الزائدة والشعر والأوساخ يمكن أن تؤدي إلى ظهور الخدوش إذا تراكمت مع مرور الوقت. يساعد المسح المنتظم على تجنب تكوّن تلك الخدوش. يمكنكِ استخدام المكنسة الكهربائية المرفقة بفرشاة ناعمة بدلًا من الممسحة. لا تستخدمي المكنسة العادية حيث قد تسبب الشعيرات الخشنة التي تشبه القش إتلاف السطح. امسحي في اتجاه النسيج الخشبي للأرضية، سوف يسمح لك ذلك بالتمكن من التقاط أي أوساخ تقع بين حزوز قطع الأرضية الخشبية. Summary in Russian:
Регулярно подметайте пол.
Article in Arabic: استخدمي المناشف الورقية لإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت عن قطعة القماش فور انسكاب الزيت عليها. احرصي على ألا تدعكي القماش كي لا تنتشر البقعة الزيتية أكثر. قبل البدء في معالجة البقعة، اقرئي ملصق العناية الموجود عليها. إذا كانت القطعة لا تُنظف إلا بالتنظيف الجاف، اذهبي بها فورًا إلى المغسلة. دونما ذلك، حاولي أن تتأكدي ما إذا كانت القطعة يمكن تنظيفها بالطريقة العادية أم أنها تحتاج إلى التنظيف اليدوي وتعريضها للهواء كي تجف. راجعي أيضًا درجة الحرارة المطلوبة وحاولي أن تستخدمي طريقة التنظيف المناسبة. على سبيل المثال: إذا كان الملصق يقول أن القطعة تُغسل بالماء البارد فقط، فاستخدمي الماء البارد بدلًا من الماء الساخن في جميع الخطوات التالية. يمكنكِ استخدام بودرة الأطفال أو صودا الخبز أو بودرة التلك أو النشا أو قطع الصابون الصلب لإزالة البقعة الدهنية من القماش. انثري المسحوق على الزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يعمل على امتصاص أكبر قدر ممكن الزيت. استخدمي بعد ذلك ملعقة لكشط كلٍ من الزيت والمسحوق من على القماش. يمكنكِ بدلًا من ذلك أن تفركي موضع البقعة بالطباشير الأبيض لامتصاص الزيت. اشطفي قطعة القماش بالماء الساخن ثم ضعي بضع قطرات من سائل تنظيف الأطباق العادي على البقعة. افركي القماش بالصابون مستخدمة فرشاة أسنان ثم اشطفيه بالماء الساخن. من الممكن أن يكون الصابون السائل شفافًا أو ملونًا، لكن احرصي فقط على ألا يكون مضافًا إليه مواد ترطيب. يمكنكِ استخدام الشامبو أو مسحوق الغسيل أو جل الصبار كبديل للصابون السائل. طالما كانت قطعة القماش أو الملابس قابلة للغسيل في الغسالة، يمكنكِ وضعها في الغسالة وغسلها بالطريقة العادية. اتبعي التعليمات المرفقة على ملصق العناية لتحديد درجة حرارة الماء التي يمكن أن يتحملها القماش. إذا كان نسيج القماش رقيقًا، فاغسلي القطعة يدويًا. إذا كان نسيج القماش رقيقًا، استخدمي مسحوق غسيل لطيفًا على القماش. قبل وضع قطعة الملابس في مجفف الملابس، تفقدي لتري إذا كانت البقعة اختفت أم لازالت ملتصقة. قد تحتاجين إلى تجفيف القطعة التي قمتِ بغسلها في الهواء أولًا لكي يتاح لكِ تفحّصها بعد أن تجف. أما إذا وضعتيها مباشرة داخل المجفف قبل أن تختفي البقعة، فسوف تعمل الحرارة على تثبيت البقعة في القماش. احرصي على تجفيف الأقمشة ذات النسيج الرقيق في الهواء بدلًا من وضعها في المجفف. إذا تركتِ القطعة المغسولة تجف في الهواء ثم... Summary in Russian:
Соберите как можно больше масла с вещи. Проверьте ярлычок с информацией по уходу за вещью. Засыпьте пятно впитывающим порошком и оставьте на 30 минут. Застирайте пятно в воде с мылом. Выстирайте вещь. Если пятно останется после стирки, оставьте вещь сохнуть самостоятельно. Выведите стойкое пятно с помощью лака для волос или средства WD-40.
Article in Arabic: استخدمي المُرطب على أظافرك ويديكِ، يُفضل أن يكون زيت مُرطب ومُغذي أو زيت فيتامين (هـ) وتقومين بتدليك أظافرك كل ليلة قبل النوم باستخدامه. يساعد ذلك على تقوية الأظافر والحفاظ على حالتها الصحية ويقلل من احتمالية ظهور البقع البيضاء. تُستخدم الزيوت الأساسية بشكل فعّال في علاج البقع البيضاء على الأظافر وعلاج فطريات الأظافر. اخلطي بضع قطرات من الزيوت الأساسية مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون ومن ثم دلّكي أظافرك باستخدام الخليط. اتركي الزيت على أظافرك ليتم امتصاصه لمدة ما بين ١٥ إلى ٢٠ دقيقة في حالة زيت شجرة الشاي و٤٥ دقيقة في حالة زيت البرتقال. اشطفي أظافرك بالماء عقب استخدام الزيوت الأساسية. اخلطي مقدار متساوي من الماء والخل الأبيض في وعاء واسع وضعي أظافرك داخله، انقعي الأظافر لمدة ١٠ دقائق تقريبًا ومن ثم اشطفي يديكِ وجففيها. كرري ذلك أربع مرات في الأسبوع إلى أن تقل البقع البيضاء. استعملي مقدار أكبر من الماء مقارنة بالخل إذا كانت بشرتك حساسة. يحتوي الليمون على فيتامين (ج) والذي يتسبب نقصه أحيانًا في حدوث تبيض الأظافر. اقطعي ليمونة إلى نصفين ومن ثم دلّكي أظافرك بكل شريحة من الاثنين، اتركي الليمون على أظافرك لمدة ما بين ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة قبل الشطف والتجفيف. يعمل الزبادي غير المُحلى بأيّة نكهة على زيادة صحة الأظافر بشكل طبيعي والتقليل من حدوث التبيض. ضعي ثلاثة ملاعق من الزبادي في وعاء ومن ثم ضعي أظافرك داخله لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة، لا تنسي شطف أظافرك بعدها بالماء الدافئ. يُمكنكِ إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو زيت فيتامين (هـ) إلى الزبادي. تُفيد بعض الأدوية الفوارة في تخفيف البقع البيضاء وذلك من خلال نقع الأظافر في المحلول الفوار لمدة ٥ دقائق. يُمكن استبدال هذا النوع من الحبوب بأي فوار مضاد للالتهاب. تحلي بالصبر أثناء التعامل مع بقع الأظافر البيضاء حيث تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، قد تحتاجين أحيانًا لأخذ خطوات مثل السابق إيضاحها وفي أحيانٍ أخرى تحتاجين فقط للانتظار. Summary in Russian:
Ежедневно увлажняйте ногти. Попробуйте использовать эфирные масла. Подержите ногти в водном растворе белого уксуса. Натирайте ногти лимоном. Подержите ногти в несладком йогурте. Используйте таблетки "Алка-Зельтцер". Подождите, пока белые пятна сойдут в результате роста ногтей.
Article in Arabic: استخدمي ثمار المانجو شديدة النضج لتقطيع أسهل. حاولي الحصول على المانجو العويس (المانجو الصفراء أو المانجو الصغيرة) أو المانجو الفلبينية وتسمى بالمانيلا أو المانجو المكسيكية. تتميز ثمار المانجو هذه بأنها بيضاوية الشكل، ذات لون ذهبي وقشرة رفيعة للغاية، وهي مسكرة ولا تحتوي على الألياف. تحتاجين إلى الذهاب إلى أسواق الفاكهة خلال فصول الصيف حتى تتمكني من إيجاد هذه الأنواع. ستتكبدين بعض العناء في إيجاد المانجو الصحيحة، ولكن لا يزال بإمكانك استخدام أي نوع من المانجو طالما أنها جميلة وناضجة. تأكدي من تقشير المانجو أولًا حتى لا يظهر طعم قشر المانجو اللاذع في كعكتك. ضعي قطع المانجو الصغيرة في الخلاط مع نصف كوب من الماء. اخلطي حتى تصير المانجو خليطًا ناعمًا. استخدمي مضربًا كهربائيًا لخفق الكريمة في طبق مثلج حتى تصبح ناعمة (لمدة ثلاث دقائق). أضيفي اللبن المكثف. استمري في خلط الكريمة وأضيفي اللبن المكثف ببطء في الطب. اخفقي الخليط ليصير أكثر تماسكًا. أضيفي مستخلص الفانيليا والمانجو المهروس. أضيفي كمية صغيرة من العسل إن كانت المانجو لاذعة قليلًا، أو إن كنتي تفضلين كعكة محلاة أكثر عامة. استخدمي صينية خبز ذات قاعدة يمكن إزالتها، لتقديم أكثر راحة. بطني قاعدة الصينية وجوانبها بورق الزبدة ليسهل إزالة الكعكة من الصينية. بطني كعكة الخبز بطبقة من البسكويت. قطعي البسكويت ليتلائم بداخل الصينية. اسكبي ثلث خليط كريمة الخفق المحلاة في الصينية المبطنة بالبسكويت. استخدمي أداة التوزيع المطاطية لتوزعي الكريمة بالتساوي على الصينية. افرديهم بالتساوي واستخدمي 1/3 من المانجو واللوز المقطع. كرري الأمر مرتين لتكوني طبقتين أخرتين. أضيفي الكريز المحلى فوق الطبقة الثلاثة للزينة. أضيفي كل قطع المانجو وقطع اللوز المتبقية. يمكنك أن تضيفي كل الكمية المتاحة من قطع المانجو. ضعي غطاء من البلاستيك فوق الصينية وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. دعي الكعكة تبرد ليلة لأفضل نتائج. سيساعد تبريد الكعكة على السماح للكريمة بأن تلين البسكويت. سيخلق ذلك قوامًا يشبه الكعكة الإسفنجية. ستصير الكريمة المخفوقة أكثر تماسكًا، وتتحول إلى طبقة متجمدة غنية لذيذة. يمكنك تجميد كعكة المانجو بالكريمة لقوام أكثر شبهًا بالأيس كريم. سيؤدي تجميد الكعكة إلى تليين البسكويت وكذلك سيسمح للكريمة بالتجمد. التقطي حواف ورق الزبدة برفق وارفعي كعكة المانجو بالكريمة خارج الصينية.... Summary in Russian:
Нарежьте манго ломтиками. Пюрируйте 1 стакан (100 г) манго. Взбейте жирные сливки для взбивания. Застелите 23-сантиметровое блюдо пергаментной бумагой. Добавьте сливочный крем в форму. Равномерно выложите поверх крема ломтики манго и миндаля. Закройте пленкой и охладите. Приятного аппетита!
Article in Arabic: استخدمي رباطة رأس أو مشابك لسحب الشعر والضفائر بعيدًا عن وجهكِ. لعلّكِ لا ترغبين بتداخل الشعر في عملية العناية بالوجه. استخدمي غسول الوجه الذي تفضلينه لإزالة مساحيق التجميل وغسل الوجه. استخدمي ماءً دافئًا عوضًا عن استخدام الماء الحار أو البارد حيث أن الماء الدافئ أفضل درجة حرارة لبشرة الوجه الحسّاسة. احرصي على إزالة كل مساحيق التجميل قبل الاستمرار بعملية العناية بالوجه. إن كنتِ ترغبين بتجربة شيء جديد، استخدمي طريقة تنظيف الزيوت لغسل الوجه. استخدمي زيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون على الوجه، ثم اغسليه بماء دافئ. هذه الطريقة رائعة للتخلّص من مساحيق التجميل دون الإضرار بالبشرة. تتجمّع خلايا البشرة الميتة على الوجه وتتركها في حالة باهتة. يؤدي تقشير البشرة إلى تفتيحها، وهو جزء أساسي من أي عملية عناية بالوجه. استخدمي مقشّر الوجه الذي تفضّلينه لفرك البشرة الميتة وإبعادها عن الوجه. إن لم تكوني تمتلكين مقشّرًا للوجه، يمكنكِ تحضير المقشّر بنفسك. جرّبي هذه التركيبات البسيطة: ملعقة صغيرة من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب ملعقة صغيرة من الشوفان، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من اللوز، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الماء اغسلي وجهكِ للمرّة الأخيرة لإزالة آثار غسول الوجه من على البشرة. قد تحتاجين إلى استخدام قطعة قماشية ووضعها في ماء دافئ واستخدامها حول العينين والأنف. قومي بإنهاء العملية عن طريق التربيت على الوجه بمنشفة جافة. يزيد التدليك من جريان الدورة الدموية مما يؤدي إلى بشرة مشرقة وأكثر صحية. بعد أن قمتِ بتنظيف الوجه، قومي بتدليك الوجه قبل الانتقال إلى المرحلة التالية من عملية العناية بالوجه. استخدمي إصبعيّ السبابة والوسطى لتدليك الوجه في حركة دائرية لطيفة. قومي بتدليك الجبهة ابتداءً من المنتصف والتوجّه نحو أسفل الصدغ. قومي بتدليك أنفكِ وخدّيكِ. قومي بتدليك الشفاه والذقن والفك. Summary in Russian:
Уберите волосы с лица. Умойтесь, используя мягкое средство для очищения. Используйте скраб или другое средство для отшелушивания. Умойтесь и высушите лицо легкими похлопываниями. Сделайте себе массаж лица.
Article in Arabic: استخدمي سكينًا حادًا لتقطيع البامية إلى قطع صغيرة يمكن قليها بشكل متساوي. عادةً ما تغلف البامية المقلية بدقيق الذرة أو خليط من دقيق الذرة والدقيق. لا مانع من وضعها في دقيق الذرة غير المتبل أو دقيق الذرة المخلوط برشة من الملح والفلفل؛ مهما كان المزيج المختار، غلفي كل قطعة من البامية بطبقة رقيقة من الفتات وتخلصي من الزوائد. لا تستخدمي العجين السائل لتغليف البامية قبل تجميدها لأنها لن تتحمل التجميد في تلك الحالة. افردي قطع البامية على صينية خبز دون تكديسها ثم ضعي صينية الخبز في المجمد لمدة ساعة وأخرجيها من المجمد عندما تتماسك البامية وتحتفظ بشكلها. املئي كل كيس تجميد بقطع البامية المجمدة مع ترك مسافة 2.5 سم أعلى الكيس. أغلقي الكيس مع ترك مسافة تكفي لإدخال ماصة واشفطي الهواء من الكيس ثم أخرجي الماصة وأغلقي الكيس بإحكام. عندما تكونين مستعدة لاستخدام البامية، سخني زيت نباتي أو زيت فول سوداني في قدر كبير حتى يصدر أزيزًا عند إلقاء قطعة من دقيق الذرة بداخله وضعي قطع البامية المجمدة في الزيت الساخن لطهيها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة وتبليها بالملح والفلفل وقدميها. Summary in Russian:
Покрошите бамию на куски. Панируйте бамию. Быстро заморозьте бамию. Положите бамию в пакеты для замораживания. Жарьте бамию.
Article in Arabic: استخدمي سكينًا مسننًا حادًا لتقسيم القرع إلى النصف بالطول. قطعي القرع إلى النصف من أعلى إلى أسفل. ليس من الضروري تقشير القرع أو حسب رغبتك. انزعي البذور واللب بملعقة معدنية أو مغرفة بطيخ. ينبغي أن تكون الأنصاف موجهة لأسفل من الجانب المقطوع. أضيفي نصف كوب (125 ملل) من المياه الباردة أو الدافئة إلى الصينية. تساعد المياه على منع القرع من الالتصاق وتكوين البخار والذي يساعد في عملية الطهي. غطي الصينية من أعلى بورق ألومنيوم بشكل محكم. إذا كنتِ تستخدمين ورق ألومنيوم غير لاصق، تأكدي من مواجهة الجانب غير اللاصق نحو القرع الجوزي. اكبسي ورق الألومنيوم حول حواف صينية الفرن لضمان غلقها بإحكام. ينبغي أن يصبح القرع طريًا بشكل كافي بحيث تتمكنين من غرز الشوكة بداخله بعد انتهاء مرحلة الطهي. قد لا تلاحظين أي تغير في اللون. يمكنكِ غرف اللب الطري ووضعه في وعاء كبير، حسب الرغبة ثم استخدمي هراسة البطاطس لهرس السكر والبني والزبدة والقرفة بداخل القرع الجوزي. انتظري عدة دقائق بعد إزالة القرع من الفرن قبل مسكه. يمكنكِ تقديم القرع الجوزي دون هرسه. قسمي القرع ببساطة إلى أرباع أو عدة قطع حسب الرغبة وانثري عليه السكر البني والزبدة والقرفة أو جربي تتبيلة مختلفة، مثل الملح والفلفل. Summary in Russian:
Разрежьте тыкву пополам. Положите тыкву в форму для запекания и залейте водой. Накройте фольгой. Выпекайте в течение 60 минут. Разомните мякоть тыквы со сливочным маслом, коричневым сахаром и корицей.
Article in Arabic: استخدمي شامبو لطيف وبلسم جيد لحبس الرطوبة في الشعر ولكن تجنبي المنتجات المحتوية على سولفات لأنها قد تتلف الشعر. لا تفركي شعركِ بقوة لأن هذا يؤدي إلى تكسره وهيشانه، بل اعصري أجزاء الشعر باستخدام المنشفة للتخلص من الماء الزائد بدلًا من ذلك. احرصي على أن يملك هذا المشط أسنانًا واسعة لفك تشابكات الشعر دون تمزيقها، واستخدمي مشطًا بأسنان ألطف لفرد وتنعيم الشعر بعد ذلك. يجب أن تبدأ الضفيرة من مؤخرة العنق لأن الضفائر المرتفعة قد تسبب تجعد الشعر بعد أن يجف. اربطي الضفيرة بأربطة شعر مطاطية. لفي رباطًا مطاطيًا حول كل ضفيرة كل 5-7.5 سم ولا تجعليها ضيقة جدًا وإلا ستسبب ظهور نتوءات في الشعر بعد جفافه. يجب أن يكون المظهر النهائي على هيئة ضفائر مخططة بالأربطة المطاطية. ثبّتي الوشاح بعدة مشابك للشعر وسيمنع الحرير تشابك الشعر بعد أن يجف كما سيقلل الهيشان. يمكنكِ النوم براحة بهذه التصفيفة أو افعليها في الصباح إذا كنتِ غير مشغولة لعدة ساعات. مشطي شعركِ بمشط واسع الأسنان وتجنبي استخدام الفرشاة لأنها قد تزيد من الهيشان. Summary in Russian:
Вымойте голову и нанесите кондиционер. Отожмите лишнюю влагу с помощью полотенца из микрофибры. Расчешите волосы гребнем для распутывания. Разделите волосы на две части и завяжите два хвоста у основания шеи. Завяжите резинки по всей длине хвостов на одинаковом расстоянии. Оберните голову шелковым шарфом. Снимите шарф, заколки и резинки.
Article in Arabic: استخدمي شريط قياس القماش على طول خط الشعر بحيث يلتف الشريط واصلًا خط الشعر الخلفي عند الرقبة وخط الشعر الأمامي عند الجبهة. يجب أن يلتف شريط القياس بحيث يكون فوق طرف الأذنين من الجانبين. لا تقومي بشد الشريط، والذي يجب أن يكون مستويًا فوق الشعر وهو مفرود، لكن دون أن يكون مشدودًا جدًا. قومي بوضع شريط القياس عند منتصف رأسك وتكون نهايته تلامس خط الشعر من الأمام ويستمر الشريط حتى يلامس خط الشعر من منتصف الرقبة من الخلف. لا تقومي بشد الشريط مثلما ذُكر في الخطوة السابقة؛ يجب أن يكون مستويًا وليس مشدودًا فوق الشعر المفرود. ضعي نهاية الشريط عند أعلى نقطة تقابل فيها أذنك رأسك ثم تحركي بالشريط على محيط الرأس حتى يلامس الشريط نفس المكان عند الأذن الأخرى. يجب أن يلمس الشريط النقطة التي عادة ما يرتكز عليها ذراع نظارة الشمس أو النظر. نذكّرك مرة أخرى أن الشريط يجب أن يكون مستويًا وليس مشدودًا فوق الشعر. Summary in Russian:
Измерьте охват головы по линии роста волос. Измерьте вдоль по центру верхушки головы. Измерьте расстояние от одного уха к другому.
Article in Arabic: استخدمي شوكة لكشط شريحة السلمون أو الفيليه برفق؛ يُفترض أن تتفصص عند نغزها إذا تم سوائها كما ينبغي، أما إن شعرت أن السمك متماسكٌ أو مطاطيٌ، فهذه علامة على عدم نضجه كما يجب. اقطعي السلمون من أكثر أجزائه سمكًا وتفحصي لونه للتحقق من تمام نضجه، يجب أن يكون السمك تام النضج معتمًا، ويجب طهيه لفترة أطول إذا بدا شبه شفاف. إذا كان لديك مقياس لدرجة حرارة اللحم، استخدميه لفحص درجة حرارة السلمون، ضعيه في أكثر أجزاء السلمون سمكًا واتركيه لدقيقة لأخذ قراءة مضبوطة، يجب أن تبلغ حرارة قطعة السلمون تامة النضج 63ْ س. استخدمي مقياس حرارة اللحم الرقمي لأخذ أوضح قراءة ممكنة. Summary in Russian:
Используйте вилку, чтобы проверить, распадается ли рыба на кусочки. Убедитесь, что лосось непрозрачный. Измерьте температуру рыбы.
Article in Arabic: استخدمي صابونًا لطيفًا واغسلي منطقة المهبل بلطف؛ تأكدي أن يديكِ مغسولتان قبل فعل ذلك. اشطفي الصابون من على جسمك تمامًا ثم جففي يديك ومهبلك باستخدام قطعة قطنية نظيفة. استخدمي دائمًا أدوات صحية واغسلي يديك قبل وضع الكريم، فهذا يمنع البكتيريا من الانتشار بالمهبل. تأتي أنبوبة الكريم مع أداة وضع يمكنك إدخالها بها. اضغطي الأنبوبة بلطف من الأسفل حتى تمتلئ أداة الوضع بالجرعة الصحيحة. ابحثي عن علامة امتلاء على أداة الوضع أو املئي الأداة عن آخرها حسب التعليمات. لا تفرطي في ملء الأداة لأنك ستضطرين إلى فكها من الأنبوبة. أمسكي الأداة عموديًا بحيث لا يتسرب أي كريم خارجها. تجنبي إدخال وتثبيت أداة الوضع بالأنبوبة بإحكامٍ شديد، فسوف تحتاجين لإخراج أنبوبة الكريم من الأداة للاستخدام المستقبلي. قفي مباعدةً بين رجليك وركبتيك وضعي قدمًا أعلى مقعد أو حافة المرحاض أو حوض الاستحمام، أو يمكنك بدلًا من كل ذلك الاستلقاء على ظهرك وركبتيك مثنيتين وقدميك متباعدتين بعرض الكتفين تقريبًا. يجب أن تكوني مرتاحة في الوضعية ويسهل عليك الوصول إلى فتحة المهبل. افتحي شفتي المهبل بيدك التي لا تستخدميها في العادة حتى ينكشف المهبل بينما تمسكي أداة الوضع المملوءة بالكريم بيدك القوية. استرخي وضعي الأداة داخل فتحة المهبل ثم اضغطي على المكبس للأسفل بالسبابة. أنزِلي المكبس للأسفل كليًا حتى يتوقف عن الحركة ويتم إدخال كل الكريم. قد يفيدك أن توجهي الأداة ناحية أسفل ظهرك خلال إدخالها بالمهبل. أخرِجي الأداة وتخلصي منها إذا لم تكوني بحاجة إليها بعد الآن. إذا استخدمتِ أداة وضع للاستخدام المتكرر فاغسليها بماءٍ دافئ وصابون. اشطفيها جيدًا ودعيها تجف تمامًا؛ تذكري غسل وتجفيف يديك. قد يتسرب بعض الكريم خارج المهبل، لذا ينصح بوضع منشفة صحية (ليس تامبون) لجمع أية بقايا خارجة. Summary in Russian:
Позаботьтесь о чистоте влагалища. Приготовьте крем. Примите удобное положение. Введите аппликатор. Выбросьте аппликатор.
Article in Arabic: استخدمي طبقة أو طبقتين (وفقًا لتفضيلاتك). لا تنتظري حتى تجف الماسكارا للاستمرار؛ تحتاج إلى أن تكون رطبة حتى تحافظ على التقوس. امسكيه بشكل أفقي على خط الرموش واستخدميه لثني رموشك. يمكنك استخدام مبرد أظافر أو أي أداة أخرى طويلة لثني رموشك إلى أعلى. أثناء هذا الوقت، ستجف الماسكارا مما يساعد على الحفاظ على شكل الرموش المثنية. استخدمي الوضع الدافئ، وتأكدي من توجيه مجفف الشعر على وجهك على بعد 15 سم على الأقل. سيساعد تسخين وتجفيف الماسكرا على الحفاظ على شكل الرموش المثنية في مكانها لفترة أطول. لا تستخدمي أسخن درجة على مجفف الشعر. قد يؤذي الهواء الساخن عينيك. يمكنك تجنّب تلك الخطوة إذا كنتِ سعيدة بالثنية التي حصلتِ عليها دون استخدام مجفف الشعر. تحلي بالصبر أثناء تثبيت العصا القطنية في مكانها. لا تفلتي الرموش إلا بعد أن تجف الماسكارا تمامًا وتثبت الثنية في مكانها. Summary in Russian:
Нанесите тушь для ресниц Возьмите ватную палочку и деревянной или пластиковой ее частью приподнимите ресницы вверх. Держите ресницы в этом положении по крайней мере секунд 30. Закрепите изгиб ресниц с помощью фена. Повторите процедуру с нижними ресницами и с ресницами на другом глазу.
Article in Arabic: استخدمي غسولًا رقيقًا وغير رغوي عند غسل وجهك يوميًا. استخدمي مياه فاترة أو باردة ومرري الغسول على وجهك بلطف؛ قد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالالتهاب ويزيل البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب الإصابة بالعدوى. استخدمي غسول غير رغوي ورقيق لغسل وجهك وتجنبي استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة. تجنبي المنتجاد المحتوية على مقشرات أو عطور أو رتينول لأنها قد تلهب البشرة أو تزيد من تقشرها. اسمحي لبشرتك بالتعافي تمامًا قبل بدء نظام تقشير لطيف جديد. قد يسبب فرك البشرة التهاب الجلد الضعيف بالفعل بسهولة، لذلك ينبغي تربيت البشرة بمنشفة نظيفة بلطف بعد غسله؛ قد يساعد ذلك على الوقاية من التهابه إلى حد أبعد. استخدمي مُرطبًا سميكًا على بشرتك بعد غسلها. قد يساعد ذلك على تهدئة الجلد وتدعيم شفائه. تجنبي الكريمات التي تحتوي على معطرات أو مكونات تقشير، مثل الرتينويد لأنها قد تسبب التهاب وتقشر البشرة إلى حد أبعد. ادهني كريم هيدروكورتيزون بنسة تركيز 1% أعلى كريم مرطب مرتين يوميًا وركزي الكريم على المناطق الملتهبة لمدة تصل إلى أسبوعين. يعمل كريم الهيدروكورتيزون على تخفيف الالتهاب والتورم كما قد يزيل أي احمرار على الجلد ويوفر حاجزًا مضادًا للبكتيريا والجراثيم. استخدمي كريم فيتامين سي معتدل بدلًا من الهيدروكورتيزون إذا كنتِ تفضلين شيئًا أكثر طبيعية. قد يساعد كريم فيتامين سي بتركيز 5% على تخفيف الألم وشفاء الجلد أسرع. تجنبي تعريض أي منطقة مُعالجة بكريم فيتامين سي للشمس؛ قد تجعل الكريمات المستحضرات المحتوية على فيتامين سي بشرتك أكثر حساسية للشمس. قد يساعد تغطية بشرتك على حمايتها من الاحتراق أو الإصابة بالمزيد من الالتهابات والتهيج. ادهني طبقة خفيفة من زيت فيتامين إي على البشرة شديدة التقشر؛ قد يساعد ذلك على إبقاء بشرتك رطبة ويخفف أي ألم ويعزز الشفاء. إذا كنتِ تعانين من بشرة شديدة التقشر، فإنك لا تزيلين خلايا الجلد الميت فقط لكن الخلايا الجديدة أيضًا وقد يعرض ذلك الجلد الرقيق الجديد لحرق الشمس. احمي جلدك ودعمي شفاءه عن طريق الابتعاد قدر الإمكان عن الشمس وادهني كريمُا واقيُا من الشمس حتى لو كنتِ تؤدين مهمة ميدانية؛ قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بحرق الشمس أو المزيد من الالتهاب والتهيج ويعيق عملية الشفاء. انتظري عدة أيام قبل العودة إلى نظام العناية بالبشرة العادي أو الماكياج؛ سوف يتيح ذلك للبشرة المتقشرة فترة للشفاء تمامًا قبل استخدام أي من... Summary in Russian:
Используйте мягкое очищающее средство. Промакивайте кожу похлопывающими движениями, чтобы высушить ее. Увлажните кожу. Нанесите на кожу гидрокортизоновый крем. Попробуйте крем с витамином С. Нанесите масло с витамином Е. Избегайте солнечных лучей или пользуйтесь солнцезащитным средством. Ходите без косметики. Сходите к дерматологу.
Article in Arabic: استخدمي غسولًا للوجه مع بعض الماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة لتنظيف وجهكِ. دلّكي الغسول بلطف لإزالة المكياج والأوساخ والشوائب. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ ثم رشي قليلًا من الماء البارد على وجهكِ عند الانتهاء، وبعدها جففي وجهكِ بمنشفة نظيفة. صبي كمية من التونر على ضمادة لإزالة المكياج حتى تصبح مُبللة، لكن دون إغراقها بشكل مفرط. يمكنكِ أيضًا استخدام كرة من القطن العادي في هذه الخطوة إذا لم يكن لديكِ سواه، مع ذلك، فضمادات إزالة المكياج سوف تمتص من التونر كمية أقل بالمقارنة مع كرة القطن، بالتالي فإنها تساعد في توفير التونر. استخدمي ضمادة إزالة المكياج لنشر المُنتج برفق على وجهكِ ورقبتكِ وأعلى صدركِ. تجنبي الاقتراب من منطقة العين واحذري أيضًا من وصول التونر إلى شفاهكِ. اهتمي بشكل خاص بمناطق التشققات والمناطق التي يصعب الوصول إليها بما في ذلك الحواجب وجانبي الأنف وقُرب الأذنين وخط الشعر. يساعد التونر على إزالة الشوائب التي لا يستطيع الغسول الوصول إليها كما يزيل أيضًا أي بقايا للغسول أو أي أملاح أو كلور أو مواد كيميائية موجودة في ماء الصنبور. نظرًا لأن التونر البخاخ يمكن أن يقلل فقط الشوائب ولا يزليها، لذا يجب عليكِ دائمًا استخدام التونر السائل أولًا. مع ذلك، إذا كنتِ تُحبين الشعور المنعش للتونر البخاخ، فمازال بإمكانك استخدامه كخطوة إضافية بعد استخدام التونر السائل. نظرًا لأن معظم أنواع التونر تعتمد على الماء، فإن البشرة تمتص التونر بسرعة إلى حد ما. اتركي التونر حتى تمتصه البشرة بالكامل قبل استخدام أي مستحضرات أخرى؛ يساعد ذلك بشرتكِ على الاحتفاظ بالرطوبة ويحميها من الشوائب. إذا كنتِ تستخدمين أي علاجات لحب الشباب، مثل: بيروكسيد البنزويل أو أي كريمات ترطيب إضافية، فيمكنكِ استخدامها على وجهكِ بعد التونر، لأن استخدام التونر مسبقًا سوف يعمل على تنظيف البشرة كليًا ويسمح أكثر بامتصاص كريم علاج حب الشباب أو كريمات الترطيب. يجب استخدام التونر مرة في الصباح ومرة في الليل. يساعد التونر في الصباح على إزالة أي دهون يتم إفرازها أثناء الليل ويُوازن درجة حموضة البشرة، أما في الليل فيساعد التونر على تكميل روتين تنظيف البشرة عن طريق إزالة أي غبار أو مكياج أو شوائب قد لا يصل إليها الغسول، بالإضافة إلى إزالة أي بقايا دهنية من غسولكِ. إذا كانت بشرتكِ جافة، قد تحتاجين إلى استخدام التونر مرة واحدة فقط في اليوم وتكون في الليل، لأن... Summary in Russian:
Первым делом умойте лицо. Нанесите тоник на ватный диск. Размажьте тоник по лицу и шее. Распылите второй тоник для дополнительного увлажнения. Подождите минуту, пока тоник не высохнет. В конце нанесите средство лечебно-профилактического назначения или увлажняющее средство. Наносите тоник дважды в день.
Article in Arabic: استخدمي فرشاة لتمشيط حاجبيك. لاحظي الشكل الطبيعي لحواجبك وابحثي عن أي مناطق تكون فيها الحواجب خفيفة أو غير متساوية. انتفي أو استخدمي الشمع لإزالة أي شعر غير مرغوب. شذبي الجزء العلوي من الحواجب الخاصة بكِ حسب الحاجة. ضعي فرشاة مكياج رفيعة علي طول حاجبكِ حتى تصل الفرشاة إلى حاجبكِ من حيث ينبغي أن يبدأ. بعد ذلك، أبقي الفرشاة بجانب أنفك وحركيها 45 درجة إلى الزاوية الخارجية للعين إذ يعتبر ذلك هو المكان الذي ينتهي فيه جبينك بشكل طبيعي. يجب أن تحاكي الخطوط نمو شعر حاجبك. اختاري لون قلم يتناسق مع لون حاجبك وابدأي بالرسم في الزوايا الداخلية لعينيكي وسيري ببطء للوصول إلى نهايات حاجبك عن طريق رسم خطوط طفيفة في المناطق المتفرقة. استخدمي فرشاة بزاوية ومسحوق الحواحب أو ظل العيون لملء حواجبك بشكل أفضل. استخدمي كمية صغيرة من المسحوق من حيث يبدأ حاجبك وأضيفي المزيد إلى نهاية الحاجب وحاولي تحريك الفرشاة برفق ذهابًا وإيابًا للحصول على تغطية جيدة حيث سوف يحدد ذلك أيضًا قوس الحاجب جيدًا. امزجي الألوان وحاولي تنعيم أي خطوط حادة عن طريق تمشيط حواجبك بفرشاة المكياج. ركزي على نشر اللون بالقرب من بداية حاجبك وللقيام ذلك، امسحي المسحوق الزائد بالفرشاة واستخدمي فرشاة نظيفة للتنعيم والمزج. استخدمي أصابعك أو قطعة من القطن لمسح أي لون خارج حدود الحاجبين واجعلي حواجبك تبدو حادة ونظيفة عن طريق تمشيط المسحوق الشفاف حول الحواجب أو يمكنكِ تنظيفها عن طريق وضع خافي العيوب الملون حول محيط حواجبك. غطِ حواجبك برفق باستخدام جل شفاف أو مسكرة شفافة للمساعدة على الاحتفاظ بمظهرك طول اليوم. Summary in Russian:
Умойте лицо и протрите брови насухо полотенцем. Определите, где начинаются и заканчиваются ваши брови. С помощью карандаша для бровей сделайте несколько коротких направленных вверх штрихов. Подчеркните брови спрессованной пудрой, которая подходит по цвету. Вытрите брови.
Article in Arabic: استخدمي فرشاة مكياج كبيرة لتوزيع اللون البرونزي على قصبة الأنف وفوق الخدود على عظام الوجنتين. يمنح اللون البرونزي لجلدك قاعدة أدكن قليلًا لوضع النمش المزيف. يظهر النمش الحقيقي نتيجة التعرض للشمس لذا من المنطقي أن يكون الجلد تحت هذا النمش مسمرًا قليلًا. ليس عليك وضع اللون البرونزي على وجهك كله فقد يتسبب في جعل لون بشرتك الكلي داكنًا على نحو غير طبيعي. استخدمي اللون البرونزي المطفأ لا اللامع للحصول على مظهر طبيعي أكثر. اختاري قلم حواجب أفتح بدرجتين من المستخدم لحاجبيك كقاعدة عامة. أقلام الحواجب جافة أكثر من معظم أقلام تحديد العيون وليست غامقة وهو ما تريدينه تمامًا لهذه الإطلالة. احرصي أن يكون سن القلم حادًا قبل أن تبدئي. استخدمي القلم لرسم نقاط صغيرة خفيفة على قصبة الأنف وأعلى الوجنتين حيث وضعت اللون البرونزي. أكثري النمش قرب أعلى الأنف وتحت العيون مباشرة ووزعيه أكثر قليلًا مع نزولك. اجعلي النمش صغيرًا لكن دون أن يتساوى في الحجم تمامًا. يجب أن يتباين قليلًا مع جعل بعضه أكبر من البعض الآخر وألا يكون محددًا النمط أو متماثلًا. تراجعي للخلف وتفقدي شكل النمش في المرآة. استغلي الفرصة لإضافة مزيد من النقاط عند الضرورة لملء الفراغات غير الطبيعية. ربتي على النمش بأناملك أو بقطعة قطن صغيرة لتنعيمه عند الضرورة. لا تستخدمي كريم الأساس للنمش الكثير لكن إذا كان القلم المستخدم غامقًا أكثر مما يجب أو أردت إخفاء النمش قليلًا فضعي القليل من بودرة الأساس في الأعلى. لا تستخدمي كريم الأساس السائل لأنه سيسبب تلطخ النمش المزيف ومسحه. Summary in Russian:
Кисточкой для макияжа нанесите немного тонального крема на нос, верхние части щек и скулы. Выберите карандаш для бровей. Поставьте карандашом маленькие, едва заметные точки на лице (на носу и на верхних частях щек там, где вы нанесли тональный крем). Посмотрите в зеркало и, если нужно, поставьте больше точек (между уже нарисованными). Нанесите немного основы (по желанию).
Article in Arabic: استخدمي فرشاة ناعمة لتمشيط شعركِ بدايةً من الأطراف ثم لأعلى وفك تشابكات الشعر. حاولي فك التشابكات ببطء ولا تنزعي أو تشدي الشعر أثناء التمشيط. ضعي قليلًا من منتج حماية الشعر قبل تمشيطه لتقليل فرصة تقصف الأطراف. استخدمي أطراف أصابعكِ لتدليك فروة رأسكِ برفق وبحركة دائرية لزيادة تدفق الدم مما يجعل بصيلات الشعر تنمو أسرع. قد يجفف استخدام الشامبو يوميًا شعركِ مما سيؤخر نموه، بينما سيكون ثلاث مرات أسبوعيًا معدلًا كافيًا لتنظيف الشعر. اشطفي شعركِ بالماء فقط وضعي بعض البلسم عليه في الأيام الأخرى أو استخدمي الشامبو الجاف إذا اتسخ شعركِ خلال الأسبوع. يعوض البلسم الزيوت المفقودة أثناء استخدام الشامبو لذا لا تهملي في وضع بلسم بجودة عالية على شعركِ. من المهم تعويض شعركِ عن الزيوت المفقودة ليصبح أقوى ولتحفيز نموه. لا تصففي شعركِ على هيئة ذيل حصان في نفس البقعة من رأسكِ كل يوم لأن هذا قد يسبب تآكل الخصلات مما يؤخر نمو الشعر. اربطي شعركِ في بقعة مختلفة كل يوم. تجفف المنشفة شعركِ وتسبب تقصفه لأنه يعلق في أنسجتها، لذا استخدمي أقمشة صناعية مصنوعة خصيصًا لتجفيف الشعر بدلًا من المنشفة. سيقلل هذا من تكسر الشعر وتقصف نهاياته. سيسبب إهمالك لقص أطراف الشعر تقصفها وسيستمر هذا التقصف في الارتفاع مسببًا الكثير من التلف وتأخير نمو باقي الشعر. سيساعد القص الدوري لأطراف الشعر على جعله ينمو بشكل أسرع. قد تشعرك الأغطية المصنوعة من القطن أو الكتان بالنعومة ولكنها قاسية على خصلات الشعر وتسبب تقصفها. غيّري أغطية الوسادات إلى الساتان وسيقلل هذا من الاحتكاك أثناء النوم. Summary in Russian:
Аккуратно расчесывайте волосы. Каждый день массируйте кожу головы . Мойте голову При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Если вы собираете волосы в хвост, меняйте его положение. Подсушивайте волосы волосы примерно на 1–1,5 см каждые два-три месяца. Спите на шелковой наволочке.