text
stringlengths 0
4.53k
|
|---|
Обрежьте и подпилите ногти.
|
На кутикулы нанесите и вотрите специальное средство для размягчения кутикулы.
|
Если у вас нет такого, возьмите минеральное или оливковое масло.
|
Подержите стопы в теплой воде 10 – 15 минут.
|
Отодвиньте кутикулу с помощью специальной палочки апельсинового дерева или простой палочки для кутикулы.
|
Также, не забудьте убрать грязь из-под ногтей.
|
Удалите кутикулу с помощью маникюрных кусачек.
|
Смешайте две столовые ложки оливкового или растительного масла с одной ложкой сахара и сделайте массаж ступней.
|
Ополосните и высушите ноги.
|
Когда ноги высохнут нанесите на кожу ступней увлажняющий крем.
|
С помощью жидкости для снятия лака без содержания ацетона, смойте остатки крема с ногтей. Если ваши ногти жирные, лак не будет держаться.
|
Накрасьте ногти цветным лаком, на ваш выбор.
|
Когда лак высохнет, вскройте их прозрачным закрепителем.
|
</s>
|
<s>Напишите инструкцию на тему "Как сделать накладные ногти из скотча":
|
Делать искусственные ногти легко и интересно, особенно это понравится маленьким детям. Благодаря тому, что прикрепить накладной ноготь к ногтю довольно просто, взрослым тоже может быть интересно «испробовать» новый узор или цвет лака на этом накладном ногте.
|
Создание накладных ногтей из ленты
|
Возьмите чистую тонкую ленту.
|
Лучше всего подойдет односторонний скотч.
|
Оберните кусочек скотча вокруг ногтя.
|
Отрежьте полоску ленты вдвое длиннее, чем ваш ноготь. Наклейте ее на ноготь целиком так, чтобы весь ноготь выглядел глянцевым. Надавите на стороны ленты так, чтобы она изогнулась.
|
Покройте наружную сторону скотча лаком.
|
Липкую часть ленты также покройте лаком, но будьте осторожны и не дотрагивайтесь до ногтя, пока лак не высохнет.
|
Если нужно, сотрите лак средством для снятия лака и не забудьте протереть нижнюю часть ногтя.
|
[3]
|
Украсьте накладные ногти
|
Если у вас есть лак, украсьте ногти с помощью лака.
|
Красьте накладной ноготь точно так же, как красили бы обычный.
|
Попробуйте украсить ноготь брызгами лака.
|
У вас уже есть «защитное покрытие» в виде искусственных ногтей, которые можно снять в любую минуту, вам также нужно будет подложить газету или лист бумаги, потому что брызги обычно далеко разлетаются. Лучше всего использовать несколько цветов лака для ногтей.
|
Можно украсить ногти любыми другими узорами.
|
Вы можете украсить ногти даже наклейками! Можете написать на них перманентным маркером, но будьте аккуратны и не запачкайтесь.
|
</s>
|
<s>Напишите инструкцию на тему "Как радоваться тому, что гнездо опустело":
|
Почувствуйте гордость сделанной работой.
|
Вырастить детей — это гигантская интенсивная работа, требующая всей жизни. Теперь вы можете признать, что преуспели и вырастили независимого человека (или людей), готового выдержать все испытания этого мира. Вы теперь в числе людей, внесших огромный вклад в общество, ответственно и последовательно воспитав из детей отличных молодых людей.
|
Признайте, что научили ребенка жизненным урокам, которые помогут ему жить самостоятельно.
|
Радуйтесь тому, что пустота вашего гнезда свидетельствует: вы хорошо научили своего ребенка, теперь он сможет продолжать свой путь самостоятельно и станет независимой зрелой личностью.
|
Примите свои чувства.
|
Радоваться опустевшему гнезду — не значит принимать бравый вид и отрицать свои чувства. Важно принять их и обращаться с ними бережно, в то же время находя новую дорогу к успешному будущему. Вы можете переживать весь спектр чувств, включая печаль, чувство вины за внезапное облегчение, чувство потери, неуверенность в своем нынешнем поведении, возбуждение, тревогу и т. д. Все эти чувства нормальны, и если из-за них вы не бежите от мира и не сидите на диване, непрестанно думая, что же делать, то вам стоит заниматься ими в своем собственном темпе, и они постепенно пройдут. Прежде всего расстаньтесь с чувством вины, особенно если оно объясняется отсутствием печали, которую, как вам кажется, вы должны испытывать. Вы сделали хорошую работу и заслужили свободное время для самого себя.
|
Вспомните времена до появления детей.
|
Что вам нравилось делать? Теперь вы снова можете заняться прежними делами. Сразу после рождения детей молодые родители тоскуют по романтическим ужинам и близости, не омраченной тревогой за детей. После многих лет воспитания детей естественно забыть о близости в паре или даже об одинокой жизни и всех ее преимуществах, но теперь, в отсутствие постоянной ответственности, можно почувствовать себя свободным.
|
Сосредоточьтесь на карьере.
|
Если в доме есть два родителя, то один из них часто отказывается от карьеры, чтобы находиться дома или работать на полставки и быть в распоряжении детей. Теперь, когда дети оставили дом, вы можете снова сосредоточиться на карьере или развитии своих талантов в новой области, вернувшись к учебе или записавшись на курс новых технологий. О старении мозга рассказывают множество глупостей, но наука показывает, что мозг приспособлен к постоянному обучению вне зависимости от возраста. Кроме того, с возрастом приходит и мудрость, поэтому более зрелые люди способны черпать из сокровищницы своего опыта, и теряя в скорости, они с лихвой восполняют глубиной суждений.Не позволяйте возрасту тормозить ваше развитие; мы живем во времена, когда нормой считается изменение человека каждые десять лет.
|
Делайте забавные и немного безумные вещи.
|
Радость жизни подразумевает веселье, поэтому отметьте перемену событием, которое останется в истории. Активность побеждает хандру, и у вас есть богатый выбор вариантов:
|
Измените стиль жизни.
|
Теперь, когда ваш образ жизни не требует четырех спален в доме и микроавтобуса в гараже, вы можете произвести необходимые изменения, которые сэкономят вам время и деньги. Через несколько месяцев или даже через год отпразднуйте воплотившуюся мечту о свободе с помощью перемен, отражающих ваше нынешнее положение. Эти перемены могут включать красную спортивную машину, джакузи, маленькую квартиру рядом с кафе, поход в Гималаи или новый бизнес, чтобы порадовать себя всем, о чем вы так мечтали. Что бы это ни было, спланируйте это хорошо и отдайтесь происходящему. И по меньшей мере, перестаньте ездит по округе на пустом микроавтобусе! Вот несколько примеров того, что вы можете сделать:
|
Радуйтесь опустевшему гнезду.
|
.. пока можете. Экономические условия и требования жизни сделали независимость туманным понятием. Трудности на рынке труда подчас заставляют молодых людей снова переезжать к маме и папе из-за экономических сложностей и безработицы.
|
Приготовьтесь стать бабушкой и дедушкой.
|
Не все дети станут родителями, но большинство станет, поэтому вероятнее всего, что это с вами случится. Это означает, что шум и суета вернутся к вам в дом, но теперь все будет на ваших условиях. Несмотря на то, что бабушки и дедушки считаются идеальными нянями, вы не обязаны принимать эту роль — и уж конечно не на длительной или ежедневной основе. Подумайте, какой образ жизни вы хотите сейчас вести и насколько он подразумевает внуков, не перегружайте себя, иначе дело закончится вторым родительством.
|
</s>
|
<s>Напишите инструкцию на тему "Как побудить взрослых детей съехать":
|
Оцените ситуацию максимально объективно.
|
Будучи родителем, вы можете испытывать смешанные чувства относительно своего желания побудить своего ребенка переехать. С одной стороны, вам может нравиться его компания или вам не хочется усложнять ему жизнь, или вы не хотите чувствовать себя так, словно кого-то "выпинываете". С другой стороны, возможно, вы чувствуете, что ваш ребенок не несет ответственности за свою судьбу, и боитесь, что, если не предпримете каких-либо действий, он вообще не станет самостоятельным. Прежде чем вы начнете разговор со своим ребенком, вам следует разобраться со всеми этими чувствами.
|
Спросите у своего ребенка, как он относится к идее переезда и хочет ли этого.
|
Это простой вопрос, но он может открыть очень многое относительного того, почему ваш ребенок все еще живет с вами. Обычно ответ будет в стиле
|
НЕ СУЙТЕ НОС В ЕГО ДЕЛА!
|
Просто УЖАСНО, когда родители роются в вещах своих детей! НЕ ВТОРГАЙТЕСЬ В ЕГО/ЕЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО И НЕ ТРОГАЙТЕ ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ В ЕГО КОМНАТЕ!
|
</s>
|
<s>Напишите инструкцию на тему "Как отучить ребенка от пустышки":
|
Будучи молодыми родителями, вы сомневались, стоит ли давать малышу пустышку. И вот настало время отучить ребенка от этой привычки, не только в силу возраста, но и из-за возможности возникновения проблем с зубами. Каким способом лучше всего отучить ребенка от пустышки? Эта статья расскажет вам о нескольких способах. Вы сможете выбрать тот, что лучше всего подходит для вашего малыша и сочетается с вашим методом воспитания. Некоторые дети просто забудут о пустышке, как только вы ее выбросите, других же нужно будет отучать и награждать за то, что они без нее обходятся.
|
Активное участие
|
Обсудите с ребенком, что как вы считаете, уже пора прекратить пользоваться пустышкой.
|
Позвольте малышу участвовать в принятии решения, предложив награду за каждый день, когда он сможет обходиться без пустышки.
|
Создайте таблицу с наклейками, разбитую на дни недели.
|
За каждый день, когда ребенок обходится без пустышки, разрешайте ему наклеить наклейку в таблицу и хвалите его за хорошо выполненное задание. Если малыш спросит о пустышке на протяжении дня, объясните ему, что в этом случае, он не получит наклейку.
|
Определите последний день использования пустышки и известите об этом ребенка.
|
Для этого хорошо подойдет день рождения, поскольку вы легко замените пустышку подарками. Особенно удачно для этого подойдут подарки, которые для ребенка подтверждают взросление, например, игрушки, предназначенные для «больших детей».
|
Мгновенное отучение от пустышки
|
Выбросите пустышки.
|
Избавьтесь сразу от всех пустышек, подарив их кому-то на виду у малыша.
|
Приготовьтесь к тому, что ребенок будет плакать, поскольку не сможет понять, почему вы избавились от его пустышки.
|
Успокойте малыша и объясните ему, что он уже большой и надо вести себя как остальные большие мальчики и девочки.
|
Прокалывание пустышки
|
Как только малыш проснется убирайте пустышку в чехол.
|
Когда вы захотите, чтобы ребенок перестал пользоваться пустышкой, проколите в ней дырку.
|
Пустышка больше не будет работать, когда малыш захочет ее пососать. Таким образом, ребенок подумает, что она сломалась, и больше не захочет ею пользоваться.
|
Постепенное отучение
|
Постепенно отучайте ребенка от пустышки так же, как вы отучали его от бутылочки и от груди.
|
Помните, что малыш привык к пустышке, и просто отказаться от нее, будет для него непросто.
|
Выбирайте то время на протяжении дня, когда ребенок меньше всего захочет использовать пустышку, и убирайте ее из виду.
|
Когда малыш спросит о ней, скажите, что дадите ее попозже. Старайтесь убедить ребенка, что ему не нужна пустышка, переключив внимание на другие занятия.
|
Отвлеките малыша с помощью легкой закуски, замороженных фруктов или игрушки.
|
Чтобы ребенок забыл о пустышке, займите его чем-то другим, но избегайте тех состояний (вспышки гнева, борьба), в которых вам захотелось бы дать ему пустышку.
|
Постепенно увеличивайте отрезки времени, на протяжении которых вы отказываетесь давать ребенку пустышку, до тех пор, пока он перестанет о ней вспоминать.
|
Для отучения от пустышки, напоследок оставьте времена перед сном, поскольку именно в это время дети чаще всего просят пустышку.
|
Перед тем как вовсе избавиться от пустышки, позвольте малышу привыкнуть к мысли о том, что он будет засыпать без нее.
|
Найдите другие способы, что помогут ребенку успокоиться перед сном, например, засыпать в обнимку с плюшевым мишкой или особым одеялом.
|
Использование в определенное время
|
Позвольте малышку пользоваться пустышкой только перед сном.
|
Чтобы ребенок не проводил весь день с пустышкой во рту, объясните малышу, что пустышка предназначена только для времени перед сном.
|
Используйте зажим на пустышке, прикрепив ее к детской простыне.
|
Если малыш возвращается в комнату, чтобы забрать пустышку, объясните ему, что он ее получит, только ложась спать, и спросите, хочет ли он вздремнуть.
|
Начните убирать пустышку от кровати и прятать на протяжении дня.
|
Когда ваш малыш перестанет ежедневно возвращаться в комнату, чтобы полежать в постели с пустышкой, перейдите на следующий этап и спрячьте ее. Когда ребенок спросит о том, где пустышка, скажите ему, что она, возможно, появится попозже.
|
Когда в течении дня ребенок перестанет спрашивать о пустышке и искать ее, начните исключать использование пустышки перед сном.
|
Спрячьте ее, перед тем как укладывать малыша спать, и давайте ребенку лишь тогда когда он вспомнит о пустышке. Вскоре вы сможете сказать: «Милый ты уже четыре дня засыпаешь без пустышки, давай, и сегодня обойдемся без нее».
|
</s>
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.